Vous est-il déjà arrivé d’entrer au travail, de regarder l’horloge après un (long) moment et de découvrir que Der er kun gået et par minutter ?
Eh bien, vous n’êtes pas seul(e) ! Ainsi, si vous avez envie de gør dine arbejdsdage og -timer sjovereer du kommet til den rigtige guide!
Find ud af, hvordan disse tips kan hjælpe dig:
- At lære at Hold fokus,
- Opstilling af mål og organisere dit arbejde,
- Udfør relateret forskning til din opgave eller rolle,
- At vide Tag en pause,
- Tjek den udførte opgaver,
- Prendre de l’avance den følgende dag,
- At vide Styr din tid godt på arbejde,
- Interagerer med dine kolleger,
- Udfør den opgave, du har fået udsættelse,
- Arrêter de regarder l’ur.
1. At lære at holde fokus
Den første teknik til At få tiden til at gå på arbejdet consiste à essayer de rester concentré ! Il s’agit principalement d’accorder une attention complète à votre travail pour faire passer le temps beaucoup plus vite !
Alle har deres egen måde at holde fokus på, men her er et par tips, der kan hjælpe dig med at holde fokus på arbejdet:
| ✅ Tips til at koncentrere sig på arbejdet | ❓ Hvordan kommer man derhen? |
|---|---|
| 🤫 Deaktiver notifikationer | Deaktiver notifikationer på visse applikationer, som sandsynligvis vil forstyrre dig og ødelægge din koncentration på arbejdet. Læg om nødvendigt også din telefon væk |
| ✍️ Organisering af din arbejdsplads | Le désordre sur votre bureau peut largement affecter votre humeur et votre capacité à rester concentré, n’hésitez pas à le ranger |
| 🎵 At lytte til god musik | Pour rendre votre journée de travail plus plaisante et plus rapide, mais également améliorer votre concentration au travail. D’ailleurs, n’hésitez pas à découvrir Sådan betaler du mindre for Spotify Premium for at spare penge! |
| 💤 Dormir suffisamment la nuit, s’hydrater et se nourrir convenablement la journée | Si vous voulez rester en forme, être de bonne humeur et avoir plus de concentration, manger sainement et boire suffisamment d’eau peuvent vous aider. |
| ▶️ Skift mellem forskellige opgaver og aktiviteter |
Pour ce faire, veillez à planifier votre semaine à l’avance et ajoutez des tâches variées à votre emploi du temps pour éviter la monotonie et faire passer le temps beaucoup plus vite ! |
2. Fixer des objectifs et mettre de l’ordre dans votre travail
Quand vous avez quelque chose à faire, la journée semble insuffisante pour l’effectuer. Mais parfois au travail, si vous n’êtes pas organisé ou sans objectif, même une minute peut sembler des heures !
I dette særlige tilfælde, Del din tid op i korte blokke pourrait être la solution idéale pour avancer le temps ! C’est ce qu’on appelle le Time blocking.
Denne teknik indebærer Opdel din uge de travail en plusieurs blocs horaires. Pour cela, vous devez organiser les moments dédiés à des tâches spécifiques, planifier des pauses à des heures précises, interagir avec vos collègues, et bien sûr, intégrer d’autres activités (si possible) à votre journée de travail !
For at nå disse mål og have en velorganiseret tidsplan på arbejdet skal du :
- Begynd med identificere prioriteter af dagen og ugen,
- Gruppering af de samme opgaver au sein d’un même bloc,
- Begynd med vigtigere opgaver for at fordele din energi så jævnt som muligt,
- Prøv derefter at overholde programmet mens du forbliver fokuseret.
Utiliser cette méthode d’organisation peut vous aider à Administrer din tidsplan og holde dig beskæftiget for at få tiden til at gå hurtigere på arbejdet.
3. Lav research relateret til dit arbejde
Si votre travail et entreprise le permettent, n’hésitez pas à udføre arbejdsrelateret forskning eller din rolle. Denne metode kan bryde rutinen og er en af de bedste investeringer, du kan gøre på jobbet!
Se her, hvordan du kan udvide din faglige viden:
- Se videoer sur YouTube et prendre note pour ne pas oublier d’appliquer les idées reçues ou proposées. Et pour Betal mindre for dit YouTube Premium-abonnementKlik her!
- Læs blog-artikler til at dokumentere dit arbejde,
- Hengiv dig til at læse d’un livre pour approfondir votre connaissance sur vos tâches ou rôles,
- Lyt til podcasts på Spotify for at få arbejdet gjort.
Du vil se, at tiden vil gå hurtigere, og du vil kede dig mindre. Desuden tilføjer du et berigende aspekt til din dag!
4. Tag en pause
Regelmæssige pauser kan gøre en stor forskel forbedre din produktivitet og din mental sundhed på arbejdet. Hvis du arbejder meget uden nogensinde at tage en pause, kan det føre til Overarbejde eller til udbrændthed. Resultatet er, at du ikke er i stand til at gøre noget som helst, og slet ikke vigtige opgaver.
C’est d’ailleurs pourquoi, savoir Tag en pause kan være afgørende på arbejdet. Hvad er de bedste aktiviteter at lave i din pause?
- Deltag i wellness-aktiviteterDu vil kunne gøre ting som vejrtrækningsøvelser og udstrækning for at forbedre din produktivitet på arbejdet,
- At lave læsning,
- Gør et Siesta,
- Lytter til musik eller læse interessante nyheder,
- Gør ingenting men udnyt kun de stille øjeblikke til at slappe af og lade batterierne op,
- Lav en lille sport pour rester en bonne santé ! D’ailleurs, si vous voulez commander des Løbebånd til kontoretKlik her for at finde ud af mere!
Dette hjælper med at Håndter din stress bedre og øge din produktivitet.
5. Prendre de l’avance sur la journée
Il n’est pas rare qu’en arrivant au travail, vous ne savez pas exactement quoi faire pendant la journée ni par où commencer. C’est pourquoi, au lieu de vous casser la tête sur ce que vous allez faire pendant la matinée, consacrez les De sidste 5 minutter af din tid til at organisere den følgende dag.
Så hvis du er velorganiseret, har du mere motivation til den kommende dag, og du vil være sikker på at komme videre med mere vigtige opgaver, når tiden er inde.
C’est un moment de plus gagné pour vous et votre entreprise. De plus, n’oubliez pas que pour faire passer le temps plus vite au travail, il est essentiel de strukturér din dag med en række forskellige aktiviteter.
6. Tjek opgaver, der er udført
For at fremskynde tiden på arbejdet er det også vigtigt at Tjek alle opgaver que vous avez réalisées avant de passer à une autre. En effet, les petites victoires d’accomplissement d’une tâche au travail peuvent vous donner un følelse af tilfredshedhvilket stimulerer din hjerne og gør dit arbejde mere tilfredsstillende og stimulerende bagefter.
En vérifiant qu’une tâche est bien accomplie, vous renforcez votre motivation à Fortsæt arbejdet med en positiv følelse af fremskridt.
7. Styring af din tid
Lær, hvordan du Styr din tid på arbejdet kan også være vigtigt, hvis du vil have tiden til at gå hurtigere! Hvis du vil have hvert minut til at tælle, er der nogle praktiske tips, der kan hjælpe dig:
| 🕰️ Teknikker til tidsstyring | ❓ Hvordan kommer man derhen? |
|---|---|
| ✍️ Skriv ned og planlæg de opgaver, der skal udføres, og prioriter dem. | Repérez les tâches importantes et commencez à les traiter en premier. Cela va éviter les pressions et les sentiments d’être constamment débordé |
| ⚠️ Lad være med at multitaske | En étant multitâche, vous obligez votre cerveau à passer d’une tâche à l’autre brusquement. Cela peut l’épuiser et vous risquez de perdre toutes votre concentration. |
| 🤔 Identificer tidsrøvere og undgå dem, hvis det er muligt |
Du kan lægge telefonen væk eller sætte dig selv i tilstanden Forstyr ikke for at koncentrere dig om mere vigtige opgaver. |
| 🗣️ Lær at uddelegere opgaver, hvis det er nødvendigt : | Vous pouvez faire appel à vos collègues pour s’occuper d’autres tâches si vous devez vous concentrer sur d’autres qui sont plus engageantes et importantes. |
8. Interager med din kollega
Du kan også få tiden til at gå ved at tage dig tid til at Tal med medlemmer af din virksomhed. Profitez de ce moment pour découvrir les qualités de vos collègues et voir ensemble comment vous pouvez vous rendre utile pour l’entreprise.
Du kan også participer à des activités d’équipe eller nogle virtuelle kaffepauser hvis du arbejder hjemmefra.
9. S’occuper de la tâche que vous avez remise à plus tard
Si vous avez remis à plus tard certaines tâches parce qu’elles étaient mindre presserende ou que vous n’avez pas eu le temps de les faire, pourquoi ne pas les commencer maintenant ? Peut-être des e-mails qui demandent à être envoyés, un nouveau projet en cours, etc.
En effet, au travail comme n’importe où ailleurs, plus vous êtes occupé, plus vous ne verrez pas le temps défiler !
10. Arrêter de regarder l’horloge
Denne metode er også effektiv til få tiden til at gå hurtigere. Men det er så svært at gøre, hvis man ikke har noget andet at koncentrere sig om. For at gøre det kan du bruge de forskellige tips, der er nævnt i denne artikel.
Du kan også anmode om yderligere opgaver eller gør fremskridt med parallelle projekter. Det vigtige er ikke at være opmærksom på uret, for jo mere du kigger på det, jo mere vil tiden synes at trække ud.
Cependant, si vous pensez que changer de travail peut vous faire du bien, n’hésitez pas à visiter la page de recrutement d’Alucare.fr !
Hvordan kan du få tiden til at gå hurtigere hver dag?
Mais qu’en est-il de ceux qui, bien qu’ils ne soient pas forcément au travail, ont également l’impression que le temps n’avance pas hvor de er?
Accrochez-vous, cette seconde partie de l’article est faite pour vous ! Que vous soyez à la maison, au collège, à une fête, ou ailleurs, voici nos Rådgivning for at få tiden til at gå hurtigere:
1. Spil sjove spil som Semantus
Det er en effektiv måde at få tiden til at gå hurtigere på derhjemme, i skolen eller når du keder dig! Spil som " Semantus.fr "fylder din tid og kan underholde dig en même temps. Il s’agit d’un jeu de mots simple, mystérieux mais très passionnant.
Derfor handler dette spil ikke kun om at få tiden til at gå, det kan også give dig en masse... omfattende viden om litteraturordforråd og meget mere. For at holde dig beskæftiget er spillet inddelt i fire dele: Classic mode, Clap mode, Flash mode og Link mode.
2. Læs en bog, der interesserer dig
I de fleste tilfælde kan det at læse en bog også få tiden til at gå hurtigere!
Læsning kan give os en masse viden tant sur la littérature que sur les autres domaines. De plus, lire un livre peut vraiment vous aider à faire passer votre temps plus vite en détournant votre attention vers d’autres choses et vous évader l’espace de quelques instants !
Forresten, hvis du kan lide manga, så tjek hvordan man læser manga takket være denne artikel!
3. Se en god film/serie
Parmi les activités à faire lorsque l’ennui est au rendez-vous, se en god film eller serie fait partie de l’une des meilleures choses à faire pour tuer l’ennui ou pour faire passer le temps ! Vous pouvez profiter de ces moments pour découvrir de vieux films, ou de vieilles séries !
At se en film giver dig mulighed for at komme væk fra det heleDet er en fantastisk måde at slappe af og have det sjovt på samme tid. Uanset om du er alene eller sammen med familien, er dette den perfekte aktivitet til at få tiden til at gå!
Hvis du er på udkig efter filmanbefalinger, så tjek De 10 bedste film på Netflix ! Ou alors, si vous voulez opter pour d’autres plateformes de streaming, découvrez la Liste over serier, der er tilgængelige på Amazon Prime Video !
4. Ryd op på dit værelse
Hvilken bedre måde at slå tiden ihjel på end rydde op på dit værelse ! Vous allez voir, avec des telles activités, vous n’aurez même pas le temps de regarder la montre !
Pour ranger efficacement votre chambre et l’espace qui vous entoure :
- start med Sortering af dine ejendele og beslutte, hvad du vil beholde, give væk eller smide ud.
- Débarrassez-vous des objets qui ne vous sont plus d’utilité.
- Du kan også Ryd op i dine skabe ved at bruge bøjler til det tøj, du bruger ofte, og skillevægge til dine skuffer, så du bedre kan opbevare sokker, undertøj og tilbehør.
- Eller også passer l’aspirateurStøvsug overfladerne i dit soveværelse!
5. S’amuser avec votre téléphone
Vous trouvez toujours que le temps n’avance pas ?! Dans ce cas, nous vous invitons à vous amuser avec votre téléphone !
Antallet af antal ting som vi kan gøre med vores telefoner nu om dage! Her er et par ideer til inspiration, hvis du keder dig, men har en smartphone ved hånden:
- At spille computerspil,
- Gå på opdagelse i sociale netværk og benyt lejligheden til at tale med dine venner og familie eller deltage i diskussioner på Twitter (X) eller Reddit,
- Brug af apps såsom Duolingo eller Babbel for at lære nye sprog,
- At se på Uddannelsesvideoer på YouTube,
- Genopliv samtaler, du har ignoreret ...
Kort sagt er dette de bedste tips til At få tiden til at gå hurtigere på arbejdet comme à la maison, à l’école ou pendant une fête où vous vous ennuyez ! Souvenez-vous que prendre une pause de temps en temps peut également s’avérer utile pour vous ressourcer !
Pas på dig selv, og hvis du i mellemtiden har spørgsmål eller kommentarer til denne artikel, kan du bruge kommentarfeltet!
Dansk