A minha opinião sobre o cigarro eletrónico

Neste artigo, vamos falar de cigarros electrónicos após uma discussão que tive com um amigo que fumava muito e depois passou a usar cigarros eletrónicos.

Para os não iniciados, o cigarro eletrónico é um um dispositivo para vaporizar um líquidoque, quando aquecido, produz um vapor inalável.

As vantagens dos cigarros electrónicos

Os cigarros electrónicos, ou e-cigarros, são muitas vezes vistos como uma alternativa ao tabaco tradicional. Aqui estão as principais vantagens que ela apresenta:

Menos substâncias tóxicas inaladas

Ao contrário dos tabacos tradicionais, que produzem alcatrão, monóxido de carbono e muitas outras substâncias cancerígenas quando queimados, o’O cigarro eletrónico funciona sem combustão.

Basta aquecer um líquido (e-líquido) que contém frequentemente :

• do lá nicotina ;
• do aromas ;
• a base de propilenoglicol ou de glicerina vegetal.

Isto significa que os utilizadores estão expostos a muito menos químicos nocivos, o que reduz os efeitos negativos sobre a saúde.

Um cheiro mais suave e agradável

O cigarro eletrónico não emite fumo, mas sim vapor. Ao contrário do fumo do tabaco, este vapor não deixa sem odores desagradáveis nas roupas, cabelo ou ambiente. Existem diferentes aromas:

• frutado,
• mentolado,
• gourmands, etc.

De um modo geral, o odor é mais suave e, por vezes, até agradável para quem está ao redor. Isso também permite que os utilizadores de cigarros eletrónicos desfrutar da sua experiência sem incomodar os outros com o cheiro persistente do tabaco.

Redução do risco de doenças graves relacionadas com o tabagismo

Embora o cigarro eletrónico não seja totalmente isento de riscos, é muito menos perigoso do que o tabaco tradicional em termos de saúde. Não se esqueça de que fumar cigarros pode causar doenças graves, tais como:

• cancro do pulmão ;
• doença cardíaca;
• golpes.

Isto deve-se à combustão de substâncias químicas. Mas ao optar pelos cigarros electrónicos, os problemas de saúde são reduzidos, uma vez que a ausência de produtos tóxicos ligados à combustão.

Controlo mais fácil da nicotina

Uma das vantagens mais práticas do cigarro eletrónico é a possibilidade de controlo preciso da quantidade de nicotina consumida. Os Vapers podem :

• Escolher e-líquidos com diferentes níveis de nicotina.
• Reduzir gradualmente a sua concentração ao longo do tempo.

Ao contrário dos cigarros convencionais, em que o nível de nicotina é fixo, com um cigarro eletrónico é possível ajustar a dose de acordo com as necessidades. Assim, este produto é mais adequado para pessoas que procuram para deixar de fumar ou reduzir a sua dependência.

Menos fumo passivo

Como lembrete, o tabagismo passivo refere-se ao’inalação involuntária de fumo de cigarro por não fumadores. É uma das principais causas de problemas de saúde para as pessoas que convivem com fumadores.

O cigarro eletrónico produz vapor, não fumo. Este vapor dissipa-se rapidamente no ar e não contém as toxinas presentes no fumo do cigarro tradicional.

Isso significa que há um risco menor para as pessoas que estão ao redor dos utilizadores de cigarros eletrónicos, o que os torna uma uma alternativa mais segura para quem partilha um espaço com eles.

Custo mais baixo

A longo prazo, os cigarros electrónicos podem ser um uma alternativa muito mais barata aos cigarros convencionais. Embora o investimento inicial num cigarro eletrónico possa parecer elevado, os custos de manutenção são geralmente muito mais baixos.

De facto, os e-líquidos são bem mais barato do que os maços de cigarros e uma garrafa pode durar :

• vários dias,
• várias semanas,
• dependendo da frequência de utilização.

Isto permite realizar poupanças significativas ao longo do tempo. Existem, aliás, vários modelos de cigarros eletrónicos a cerca de 20 euros.

Os cigarros electrónicos representam, portanto, um uma alternativa menos nociva, mais económica e mais flexível para os fumadores que pretendem reduzir ou substituir o seu consumo de tabaco.

As desvantagens dos cigarros electrónicos

Embora apresente vantagens, o cigarro eletrónico também tem algumas desvantagens que é importante importante a ter em conta :

Maior risco de dependência

Embora seja vista como uma alternativa menos nociva, a cigarro eletrónico apresenta um risco maior de dependência por várias razões:

• O vaping é frequentemente mais simples e mais discreto do que fumar cigarros convencionais.
• Os Vapers podem consumir nicotina em qualquer altura durante todo o dia, tanto no interior como no exterior, sem necessidade de procurar um local específico reservado aos fumadores (exceto quando indicado).
• Alguns cigarros eletrónicos permitem ajustar facilmente a dose de nicotina, o que pode levar a uma utilização mais frequente e encorajar uma dependência mais rápida e mais intensa.

Assim, a acessibilidade e a facilidade de utilização do cigarro eletrónico podem aumentar a dependência da nicotina.

Desregulação da nicotina

Uma das principais desvantagens do cigarro eletrónico é que não existe não há interrupção natural do consumo de nicotina. Ao contrário dos cigarros tradicionais, que têm um tempo de combustão fixo, os cigarros electrónicos permitem vaporizar continuamente, sem qualquer limite real.

• Por conseguinte, uma pessoa pode consumir uma grande quantidade de nicotina sem se aperceber.
• Esta perturbação do consumo de nicotina pode levar a um consumo excessivo, o que aumenta os riscos para a saúde.
• Para alguns utilizadores, isto também pode tornam mais difícil deixar de fumar ou reduzir o seu consumo de nicotina.

Aumento da adoção entre os jovens

Outro problema importante relacionado ao uso de cigarros eletrónicos é o seu popularidade crescente entre os jovens. Muitos adolescentes começam a vaporizar sem nunca terem fumado cigarros convencionais. Mas isso não é tudo:

• A nicotina é uma substância altamente viciante e o’a exposição precoce à nicotina aumenta o risco de dependência sustentável.
• Os jovens utilizadores podem ser atraídos pelos sabores variados dos e-líquidos (fruta, doces, etc.), que incentiva-os a fumar mais.
• Pode também levar a outros comportamentos de risco, como o uso de substâncias ilícitas ou a transição para o cigarro tradicional.

Efeitos a longo prazo desconhecidos

Embora o cigarro eletrónico seja no mercado há vários anos, os efeitos a longo prazo da sua utilização ainda não são totalmente conhecidos. Ao contrário dos cigarros convencionais, que foram estudados em profundidade e cujos perigos estão bem documentados, o cigarro eletrónico é uma tecnologia relativamente recente.

Isso significa que os estudos sobre as consequências da inalação prolongada de vapor, especialmente no que diz respeito aos produtos químicos contidos nos e-líquidos, ainda são limitados. Portanto, é possível que riscos para a saúde a longo prazoEstes incluem problemas respiratórios e cardiovasculares.

Embora o cigarro eletrónico apresente vantagens inegáveis em relação ao cigarro tradicional, ele também tem suas desvantagens. Estes pontos devem ser tidos em consideração para evitar o aumento da dependência ou o consumo descontrolado.

Minha opinião

O meu amigo e eu concordámos que a o cigarro eletrónico é melhor do que o cigarro normal. Mas que só deve ser utilizada por fumadores de tabaco tradicional que desejam mudar para o cigarro eletrónico.

• Não deve nunca começar a vaporizar sem antes fumar.
• E, finalmente, o meu amigo explicou-me que era mais fácil para ele parar de fumar cigarros normais que parar de fumar cigarros eletrónicos.

Pessoalmente, não sou fumador e apenas fui vítima do tabagismo passivo. Não gosto nada do cheiro do tabaco tradicional, mas prefiro muito mais o cheiro de um cigarro eletrónico.

Também acredito que apenas os fumadores devem poder comprar este tipo de produto. E tu? O que achas do cigarro eletrónico? Não hesites em dar a tua opinião nos comentários!