Vous est-il déjà arrivé d’entrer au travail, de regarder l’horloge après un (long) moment et de découvrir que nur wenige Minuten vergangen sind ?
Eh bien, vous n’êtes pas seul(e) ! Ainsi, si vous avez envie de Ihre Tage und Stunden am Arbeitsplatz angenehmer gestaltendann sind Sie auf dem richtigen Weg!
Finden Sie heraus, wie diese Tipps Ihnen helfen können :
- Lernen zu konzentriert bleiben,
- Ziele setzen und organisieren Sie Ihre Arbeit,
- Durchführen von verwandte Suchanfragen zu Ihrer Aufgabe oder Rolle,
- Wissen eine Pause machen,
- Überprüfen Sie die erledigte Aufgaben,
- Prendre de l’avance auf den nächsten Tag,
- Wissen Ihre Zeit gut einteilen am Arbeitsplatz,
- Interagieren mit Ihre Kollegen,
- Erledigen Sie die Aufgabe, die Sie haben auf später verschieben,
- Arrêter de regarder l’Uhr.
1. Lernen, konzentriert zu bleiben
Die erste Technik für die Zeit am Arbeitsplatz vertreiben consiste à essayer de rester concentré ! Il s’agit principalement d’accorder une attention complète à votre travail pour faire passer le temps beaucoup plus vite !
Tatsächlich hat jeder seine eigene Art, konzentriert zu bleiben, aber hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, bei der Arbeit fokussiert zu bleiben:
| ✅ Tipps für mehr Konzentration am Arbeitsplatz | ❓ Wie kann man das erreichen? |
|---|---|
| 🤫 Benachrichtigungen deaktivieren | Deaktivieren Sie Benachrichtigungen bei bestimmten Anwendungen, die Sie wahrscheinlich stören und Ihre Konzentration bei der Arbeit beeinträchtigen. Räumen Sie ggf. auch Ihr Telefon weg |
| ✍️ Organisieren Sie Ihren Arbeitsbereich | Le désordre sur votre bureau peut largement affecter votre humeur et votre capacité à rester concentré, n’hésitez pas à le ranger |
| 🎵 Gute Musik hören | Pour rendre votre journée de travail plus plaisante et plus rapide, mais également améliorer votre concentration au travail. D’ailleurs, n’hésitez pas à découvrir wie man Spotify Premium günstiger bezahlen kann um zu sparen! |
| 💤 Dormir suffisamment la nuit, s’hydrater et se nourrir convenablement la journée | Si vous voulez rester en forme, être de bonne humeur et avoir plus de concentration, manger sainement et boire suffisamment d’eau peuvent vous aider. |
| ▶️ Zwischen verschiedenen Aufgaben wechseln und Aktivitäten |
Pour ce faire, veillez à planifier votre semaine à l’avance et ajoutez des tâches variées à votre emploi du temps pour éviter la monotonie et faire passer le temps beaucoup plus vite ! |
2. Fixer des objectifs et mettre de l’ordre dans votre travail
Quand vous avez quelque chose à faire, la journée semble insuffisante pour l’effectuer. Mais parfois au travail, si vous n’êtes pas organisé ou sans objectif, même une minute peut sembler des heures !
In diesem Fall Ihre Zeit in kurze Blöcke aufteilen pourrait être la solution idéale pour avancer le temps ! C’est ce qu’on appelle le Time blocking.
Diese Technik besteht darin Ihre Woche aufschlüsseln de travail en plusieurs blocs horaires. Pour cela, vous devez organiser les moments dédiés à des tâches spécifiques, planifier des pauses à des heures précises, interagir avec vos collègues, et bien sûr, intégrer d’autres activités (si possible) à votre journée de travail !
Um diese Ziele zu erreichen und somit einen gut organisierten Tagesablauf am Arbeitsplatz zu haben, müssen Sie :
- Beginnen mit Prioritäten identifizieren des Tages und der Woche,
- Gleiche Aufgaben gruppieren au sein d’un même bloc,
- Beginnen Sie mit den größere Aufgaben um Ihre Energie optimal zu verteilen,
- Versuchen Sie dann sich an das Programm halten und dabei konzentriert bleiben.
Utiliser cette méthode d’organisation peut vous aider à Ihren Zeitplan verwalten und beschäftigt bleiben, um die Zeit bei der Arbeit schneller vergehen zu lassen.
3. Recherchen im Zusammenhang mit Ihrer Arbeit durchführen
Si votre travail et entreprise le permettent, n’hésitez pas à Recherchen im Zusammenhang mit Ihrer Arbeit durchführen oder Ihre Rolle. Diese Methode kann die Routine durchbrechen und gehört zu den besten Investitionen, die Sie sich am Arbeitsplatz leisten können!
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr berufliches Wissen vertiefen können:
- Videos anschauen sur YouTube et prendre note pour ne pas oublier d’appliquer les idées reçues ou proposées. Et pour weniger für Ihr YouTube-Premium-Abo bezahlenKlicken Sie hier!
- Blogartikel lesen um sich über Ihre Arbeit zu informieren,
- Sich dem Lesen widmen d’un livre pour approfondir votre connaissance sur vos tâches ou rôles,
- Podcasts anhören auf Spotify mit dem Ziel, Ihre Arbeit erfolgreich abzuschließen.
Sie werden sehen, dass die Zeit auf diese Weise schneller vergeht und Sie sich weniger langweilen. Außerdem fügen Sie Ihrem Tag einen bereichernden Aspekt hinzu!
4. Eine Pause machen
Regelmäßige Pausen können viel bewirken. Verbessern Sie Ihre Produktivität und Ihr psychische Gesundheit bei der Arbeit. Wenn Sie viel arbeiten, ohne jemals eine Pause zu machen, könnte dies zu Überforderung oder zu Burnout. Infolgedessen wird es Ihnen nicht mehr gelingen, irgendetwas zu tun, geschweige denn wichtige Aufgaben zu erledigen.
C’est d’ailleurs pourquoi, savoir eine Pause machen kann am Arbeitsplatz von entscheidender Bedeutung sein. Was sind die besten Aktivitäten, die Sie während Ihrer Pausenzeit durchführen können?
- Teilnehmen an Wellness-AktivitätenSie können auch andere Übungen wie Atemübungen oder Stretching machen, um Ihre Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern,
- Machen Lektüre,
- Mach ein Mittagsschlaf,
- Musik hören oder interessante Nachrichten lesen,
- Nichts tun sondern nutzen Sie nur die ruhigen Momente, um sich zu entspannen und Ihre Batterien aufzuladen,
- Machen Sie einen wenig Sport pour rester en bonne santé ! D’ailleurs, si vous voulez commander des BürolaufbandWenn Sie sich mehr bewegen wollen, klicken Sie hier!
In der Tat hilft es Ihren Stress besser bewältigen die mit der Arbeit verbunden sind, und steigern Sie Ihre Produktivität.
5. Prendre de l’avance sur la journée
Il n’est pas rare qu’en arrivant au travail, vous ne savez pas exactement quoi faire pendant la journée ni par où commencer. C’est pourquoi, au lieu de vous casser la tête sur ce que vous allez faire pendant la matinée, consacrez les Die letzten 5 Minuten Ihrer Zeit den nächsten Tag zu organisieren.
Mit einer guten Organisation haben Sie daher mehr Motivation für den nächsten Tag und werden sicher sein, dass Sie unentbehrlichere Aufgaben zum richtigen Zeitpunkt erledigen können.
C’est un moment de plus gagné pour vous et votre entreprise. De plus, n’oubliez pas que pour faire passer le temps plus vite au travail, il est essentiel de Ihren Tag strukturieren mit verschiedenen Aktivitäten.
6. Überprüfen Sie die erledigten Aufgaben
Um die Zeit am Arbeitsplatz zu beschleunigen, ist es außerdem wichtig, dass Sie alle Aufgaben überprüfen que vous avez réalisées avant de passer à une autre. En effet, les petites victoires d’accomplissement d’une tâche au travail peuvent vous donner un ZufriedenheitsgefühlDas stimuliert Ihr Gehirn und macht Ihre Arbeit befriedigender und anspruchsvoller.
En vérifiant qu’une tâche est bien accomplie, vous renforcez votre motivation à die Arbeit fortsetzen mit einem positiven Gefühl des Fortschritts.
7. Ihre Zeit gut einteilen
Lernen, gut seine Zeit am Arbeitsplatz einteilen kann auch wichtig sein, wenn Sie möchten, dass die Zeit schneller vergeht! Wenn du möchtest, dass jede Minute zählt, haben wir hier einige praktische Tipps für dich, die dir helfen können :
| 🕰️ Techniken des Zeitmanagements | ❓ Wie kann man das erreichen? |
|---|---|
| ✍️ Schreiben Sie, planen Sie Ihre Aufgaben und sortieren Sie sie nach Prioritäten. | Repérez les tâches importantes et commencez à les traiter en premier. Cela va éviter les pressions et les sentiments d’être constamment débordé |
| ⚠️ Tun Sie nicht mehrere Dinge gleichzeitig | En étant multitâche, vous obligez votre cerveau à passer d’une tâche à l’autre brusquement. Cela peut l’épuiser et vous risquez de perdre toutes votre concentration. |
| 🤔 Erkennen Sie Zeitverluste und vermeiden Sie sie, wenn möglich. |
Sie können Ihr Handy weglegen oder in den Nicht-Stören-Modus schalten, um sich wichtigeren Aufgaben zu widmen. |
| 🗣️ Lernen Sie, Aufgaben zu delegieren, wenn es nötig ist. : | Vous pouvez faire appel à vos collègues pour s’occuper d’autres tâches si vous devez vous concentrer sur d’autres qui sont plus engageantes et importantes. |
8. Interagieren Sie mit Ihrem Kollegen
Sie können sich die Zeit auch vertreiben, indem Sie mit den Mitgliedern Ihres Unternehmens diskutieren. Profitez de ce moment pour découvrir les qualités de vos collègues et voir ensemble comment vous pouvez vous rendre utile pour l’entreprise.
Darüber hinaus können Sie participer à des activités d’équipe oder einige virtuelle Kaffeepausen wenn Sie einen Telearbeitsplatz haben.
9. S’occuper de la tâche que vous avez remise à plus tard
Si vous avez remis à plus tard certaines tâches parce qu’elles étaient weniger dringlich ou que vous n’avez pas eu le temps de les faire, pourquoi ne pas les commencer maintenant ? Peut-être des e-mails qui demandent à être envoyés, un nouveau projet en cours, etc.
En effet, au travail comme n’importe où ailleurs, plus vous êtes occupé, plus vous ne verrez pas le temps défiler !
10. Arrêter de regarder l’horloge
Diese Methode ist auch wirksam bei die Zeit schneller vergehen lassen. Aber sie ist so schwer zu bewerkstelligen, wenn Sie nicht etwas anderes zu tun haben, um Ihre Aufmerksamkeit zu lenken. Dazu können Sie sich die verschiedenen Tipps anwenden, die in diesem Artikel erwähnt werden.
Sie können auch nach Zusatzaufgaben oder in parallelen Projekten Fortschritte machen. Wichtig ist, dass Sie nicht auf die Uhr achten, denn je länger Sie auf die Uhr schauen, desto schleppender wird Ihnen die Zeit vorkommen.
Cependant, si vous pensez que changer de travail peut vous faire du bien, n’hésitez pas à visiter la page de recrutement d’Alucare.fr !
Wie kann man die Zeit täglich schneller vergehen lassen?
Mais qu’en est-il de ceux qui, bien qu’ils ne soient pas forcément au travail, ont également l’impression que le temps n’avance pas dort, wo sie sich befinden?
Accrochez-vous, cette seconde partie de l’article est faite pour vous ! Que vous soyez à la maison, au collège, à une fête, ou ailleurs, voici nos tipps um die Zeit schneller vergehen zu lassen:
1. Unterhaltsame Spiele wie Semantus spielen
Diese Methode ist effektiv, um die Zeit zu Hause, in der Schule oder wenn Sie sich langweilen, zu beschleunigen! Das Spiel wie "" Semantus.de "füllt Ihre Zeit und kann Sie unterhalten en même temps. Il s’agit d’un jeu de mots simple, mystérieux mais très passionnant.
Daher ist dieses Spiel nicht nur etwas, das Ihnen die Zeit vertreibt, es kann Ihnen auch zahlreiche Kenntnisse über Literatur, Vokabeln und vieles mehr. Um Sie besser zu beschäftigen, ist das Spiel in vier Teile gegliedert, darunter der "Klassische Modus", "Klatschen", "Flash" und "Link".
2. Ein Buch lesen, das Sie interessiert
In den meisten Fällen kann auch das Lesen eines Buches die Zeit schneller vergehen lassen!
Tatsächlich kann uns das Lesen viel Wissen tant sur la littérature que sur les autres domaines. De plus, lire un livre peut vraiment vous aider à faire passer votre temps plus vite en détournant votre attention vers d’autres choses et vous évader l’espace de quelques instants !
Übrigens, wenn Sie Mangas mögen, entdecken Sie wie man einen Manga liest dank dieses Artikels!
3. Einen guten Film/eine gute Serie anschauen
Parmi les activités à faire lorsque l’ennui est au rendez-vous, einen guten Film oder eine Serie ansehen fait partie de l’une des meilleures choses à faire pour tuer l’ennui ou pour faire passer le temps ! Vous pouvez profiter de ces moments pour découvrir de vieux films, ou de vieilles séries !
Einen Film anzuschauen ermöglicht dem Alltag entfliehenSie haben die Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig zu unterhalten. Egal, ob Sie allein oder mit der Familie unterwegs sind, diese Aktivität ist perfekt, um Ihre Zeit zu füllen!
Wenn Sie nach Filmempfehlungen suchen, entdecken Sie die 10 beste Filme auf Netflix ! Ou alors, si vous voulez opter pour d’autres plateformes de streaming, découvrez la Liste der auf Amazon Prime Video verfügbaren Serien !
4. Räumen Sie Ihr Zimmer auf
Es gibt nichts Besseres, um die Zeit totzuschlagen, als räumen Sie Ihr Zimmer auf ! Vous allez voir, avec des telles activités, vous n’aurez même pas le temps de regarder la montre !
Pour ranger efficacement votre chambre et l’espace qui vous entoure :
- beginnen mit sortieren Sie Ihre Sachen und entscheiden Sie, was Sie behalten, spenden oder wegwerfen möchten.
- Débarrassez-vous des objets qui ne vous sont plus d’utilité.
- Du kannst auch Ihre Schränke aufräumen indem Sie Kleiderbügel für Kleidung, die Sie häufig tragen, und Trennwände für Ihre Schubladen verwenden, um Socken, Unterwäsche oder auch Accessoires besser zu verstauen.
- Oder passer l’aspirateurSie können die Oberflächen in Ihrem Zimmer von Staub befreien!
5. S’amuser avec votre téléphone
Vous trouvez toujours que le temps n’avance pas ?! Dans ce cas, nous vous invitons à vous amuser avec votre téléphone !
Man kann nicht einmal mehr die Anzahl der Dinge die wir derzeit mit unserem Telefon machen können! Hier sind einige Ideen, die Sie inspirieren sollen, wenn Sie sich langweilen, aber ein Smartphone zur Hand haben :
- Spielen Videospiele,
- Erkunden Sie die soziale Netzwerke und nutzen Sie die Zeit, um mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie zu sprechen oder sich an Diskussionen auf Twitter (X) oder auch Reddit zu beteiligen,
- Verwenden Sie Anwendungen wie Duolingo oder auch Babbel, um neue Sprachen zu lernen,
- Anschauen von Lernvideos auf YouTube,
- Wiederbelebung von Gesprächen, die Sie ignoriert haben ...
Alles in allem sind dies die besten Tipps, um die Zeit am Arbeitsplatz schneller vergehen lassen comme à la maison, à l’école ou pendant une fête où vous vous ennuyez ! Souvenez-vous que prendre une pause de temps en temps peut également s’avérer utile pour vous ressourcer !
Passen Sie auf sich auf und in der Zwischenzeit, wenn Sie Fragen oder Anmerkungen zu diesem Artikel haben, können Sie den Kommentarbereich nutzen!
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