¿Cómo curé mi impotencia?

En una pareja feliz, si su éxito se comparte de forma equitativa y equilibrada, debe existir una complicidad inquebrantable.

Pero no todos los casos son iguales: algunas parejas pueden corregir rápidamente los defectos del otro y encontrar un consenso, mientras que otras necesitan mucho tiempo para conseguir la misma sintonía. Aparte del nivel de conocimientos, el trabajo y otras cualidades básicas, el tema de la sexualidad forma parte del juego y no puede descuidarse.

Tenga en cuenta que algunas mujeres dejan a sus parejas debido a laimpotenciaPero, naturalmente, las señales preventivas se producen cuando la mujer percibe la ineficacia del hombre. Estas señales pueden ser gestuales, sirviendo como una especie de ultimátum para el hombre, o también verbales si el grado de su relación es profundo.

Sería una pena que una pareja se rompiera por falta de orgasmos.

Más información en este artículo, cómo curar la impotencia, ¿Cuáles son los orígenes de la impotencia masculina y cómo reconocer a un hombre impotente?

Consejo nº 1: Ejercicio

Antes de abordar cualquier otra solución, le sugerimos que cuestiona tu estilo de vida, ya que la autodisciplina es uno de los factores esenciales para el tratamiento de la impotencia. Hacer deporte con regularidad puede desempeñar un papel clave en la curación de la impotencia.

Para mejorar su salud cardiovascular, le recomendamos que haga algunas de las siguientes cosas bicicleta, práctica natación para que pueda corriendo. El objetivo es estimular su circulación sanguínea y erradicar su disfunción eréctil. Al mismo tiempo, practicar deporte puede ayudarle a perder peso, lo que también es un ingrediente importante en curar la impotencia. Puede elegir entre mejores cintas de correr para perder peso.

Es fundamental destacar que el sobrepeso puede provocar problemas hormonales y afectar a la circulación sanguínea, lo que, a la larga, puede perjudicar el rendimiento sexual. También hay que limitarse en cuanto a la alimentación, hacer dieta y dejar de consumir en exceso “drink food”.

Consejo nº 2: Sigue una dieta sana y equilibrada

El tema de la alimentación merece ser abordado en esta sección. una dieta sana y equilibrada acabarán con el sobrepeso y combatirán cualquier tipo de enfermedad. No solo mejorarás tu bienestar, sino que saber gestionar tu planificación alimentaria también te llevará a llevar una vida más saludable. Por lo tanto, piensa en eliminar hábitos nocivos como el consumo excesivo de alcohol así como el fumar.

Superar estos hábitos tóxicos aumentará tu libido y mejorará tu salud sexual. Aparte de estas restricciones, se ha demostrado científicamente que consumir alimentos ricos en zinc puede curarte, ya que esta sustancia optimiza la producción de la hormona que estimula el rendimiento sexual, la testosterona:

• Nueces;
• Ostras ;
• Semillas de calabaza ;
• Pulsos.

Consejo nº 3: Consulte a un sexólogo

Consultar a un sexólogo experimentado puede ayudarle a comprender las causas de su afección y sugerirle formas de mejorarla. soluciones adaptadas a su situación. Conociendo su caso, estarán en mejores condiciones para ofrecerle soluciones que le ayuden a superar esta impotencia, como terapias o rehabilitación.

¿Qué provoca la impotencia en los hombres?

Hay muchas razones que pueden causar impotencia en un hombre. Entre ellas, podemos mencionar:

• Su estado de salud : su impotencia puede estar relacionada con enfermedades o problemas de salud como la mala circulación sanguínea, la arteriosclerosis o el exceso de colesterol.
• Tomar determinados medicamentos Los antidepresivos, los medicamentos para combatir la diabetes, la hipertensión arterial, etc. también pueden provocar disfunciones eréctiles en los hombres.
• A consumo excesivo tabaco o alcohol
• Desde elementos psicológicos como el estrés, la ansiedad o incluso la depresión, así como la angustia relacionada con el rendimiento sexual.

¿Puede un hombre impotente tener deseo?

Como resultado de la ansiedad de rendimiento relacionada con su rendimiento sexual, un hombre puede sentir un disminución de su deseo. Sin embargo, a pesar de la incomodidad física, persistió en su deseo.

¿Cómo se reconoce a un hombre impotente?

La impotencia masculina se refiere a la incapacidad de obtener o en mantener una erección completa y el tiempo suficiente para realizar un acto sexual. Para diagnosticar la impotencia, es necesario que estos síntomas persistan durante al menos 3 meses.

Esto puede provocar una disminución de la libido. Como hemos explicado, los orígenes de estos trastornos son variados y dependen de cada situación. Si sigue teniendo dificultades después de más de tres meses a pesar de estos consejos, se recomienda consultar a un médico.

¿A qué edad se vuelve impotente un hombre?

Afectan principalmente a hombres de más de 50. De este modo, la edad desempeña un papel fundamental debido a la disminución progresiva de los niveles de testosterona y a la aparición de problemas de salud que afectan a la función eréctil.

Con estos tres consejos, podrás mejorar tu vida sexual y salvar tu relación. Ni siquiera necesitarás aplicaciones para espiar a tu mujer, porque tienes más confianza en ti mismo y sabes que ella es feliz contigo. ¿Tienes otros bloqueos que te impiden disfrutar plenamente de tu vida en pareja?