la Whoop 5.0 dura hasta 14 días con una sola carga, frente a aproximadamente De 3 a 4 días en uso real para el Whoop 4.0.
Y en ambos casos, se recarga sin tener que quitarse nunca la pulsera de la muñeca. Si buscas una reseña completa sobre el Whoop, aquí tienes todo lo que necesitas saber.
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La autonomía reivindicada y real del brazalete Whoop
la Whoop 5.0 supone un cambio radical con respecto a las generaciones anteriores. Pasas de De 3 a 4 días de autonomía real en el Whoop 4.0 (5 días según la marca) hasta casi 14 días de autonomía sin necesidad de recargarla. Actualmente es una de las mejores autonomías del mercado para una pulsera de seguimiento de la salud.
la Whoop MG, lanzado al mismo tiempo que la versión 5.0, también muestra 14 días de autonomía. Además, incorpora sensores médicos avanzados como el’ECG y el seguimiento de la tensión arterial, sin que ello afecte a la duración de la batería.
En concreto, esta autonomía te permite cubrir varios noches de sueño seguidas y horas de’entrenamientos intensivos sin interrupción. Debes llevar la pulsera puesta en la muñeca en todo momento, tanto de día como de noche, para un seguimiento continuo de tu frecuencia cardiaca, de tu recuperación y de tu salud global.
Esta autonomía de la batería resulta especialmente útil para los usuarios que dependen de sus índices de recuperación diarios. El Whoop cada mañana calcula una puntuación basada en tu dormir, tu frecuencia cardiaca en reposo y tu variabilidad cardiaca. Cuanto más continuo sea el seguimiento, más precisa será la información. Una interrupción en la carga interrumpe esta recopilación de datos y distorsiona los análisis.
Ambos modelos están disponibles con diferentes opciones de correas, entre las que se encuentra la Superknit, así como en formato Peak Donde Life según la suscripción elegida. El’suscripción Whoop ofrece acceso a todas las funciones de seguimiento: sueño, recuperación, estrés, entrenamiento y salud cardiovascular.
Vídeo explicativo en inglés de Alucare (traducido del francés), complemento ideal de la página. Ver el vídeo
Comprender el sistema de carga de las baterías extraíbles
Lo que hace que el Whoop lo que lo hace único es su batería extraíble. Para recargarla, basta con deslizar una pequeña caja directamente sobre el sensor, sin necesidad de quitarte la pulsera de la muñeca. De este modo, el seguimiento continúa sin interrupciones durante toda la recarga.
Atención: los cargadores no son compatibles entre generaciones. A continuación, un resumen:
| Accesorio de recarga | Modelo compatible con Whoop |
|---|---|
| Wireless PowerPack 5.0/MG | Whoop 5.0 y Whoop MG |
| Battery Pack 4.0 | Whoop 4.0 |
Su frecuencia cardiaca, tu dormir y tu recuperación se miden de forma continua, independientemente del modelo. En un Whoop 5.0, un recarga semanal es más que suficiente.
Otra ventaja práctica: la batería externa es con certificación IP68. Así que puedes ducharte con tu Whoop mientras lo recargas, sin ningún problema.
Vídeo explicativo en inglés de Alucare (traducido del francés), complemento ideal de la página. Ver el vídeo
¿Cuánto tiempo se tarda en cargar completamente el sensor y la batería externa?
Recargar el sensor La confección de la pulsera tarda aproximadamente De 90 a 120 minutos, sin quitárselo de la muñeca. Para la batería externa, se tarda aproximadamente 2 horas ir de 0 % a 100 %, conectándola con el Cable USB-C suministrada a través de una toma de corriente o un cargador USB compatible.
Este tiempo puede variar en función de dos factores:
- Él potencia del cargador utilizado (un puerto USB estándar es más lento que un cargador 10 W).
- Él temperatura ambiente, ya que las baterías Li-ion se cargan mejor a temperatura moderada.
En la práctica, lo más sencillo es llevar siempre la batería externa siempre cargada. La colocas en la pulsera en cuanto baja el nivel, sin interrumpir nunca el seguimiento.
Significado de los LED y control del nivel de carga a través de la aplicación
Cuando te pones tu Whoop que hay que cargar, de luces LED Se encienden en el sensor para indicarte el estado de la recarga:
- LED rojo Batería baja o problema de conexión.
- LED verde parpadeante : la batería externa se está recargando.
- LED verde fijo : la batería está completamente cargada.
Estas luces ofrecen información rápida, pero no muestran nunca el porcentaje exacto restante. Para ello, abre el’solicitud Whoop, que muestra en tiempo real el nivel del sensor y de la batería externa. Así siempre sabrás cuándo recargarlos. La aplicación también muestra tus índices de salud, la notificaciones de recuperación y toda la información recopilada por el sensor.
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Buenas prácticas para optimizar la duración de la batería
Unos sencillos hábitos pueden alargar considerablemente la vida útil de tu batería en el día a día.
- Recargar completamente el dispositivo en recepción : en cuanto recibas tu Whoop, descárgalo en 100 % antes de utilizarlo por primera vez. Esto calibra la batería y ayuda a la aplicación a calcular correctamente la autonomía.
- Limitar las funciones que consumen mucha energía : la difusión continua de la frecuencia cardiaca Si lo conectas a otro dispositivo, la batería se agota rápidamente.
- Evitar las temperaturas extremas : tanto el calor como el frío deterioran el sensor y la batería a largo plazo.
- Mantener el firmware actualizado : cada actualización del firmware optimiza la gestión de la energía.
- No dejes que la batería se agote por completo 0 % : recárgala antes de que la pulsera se quede sin batería por completo.
- Limpiar los pines de conexión Con regularidad: unos contactos limpios garantizan una recarga eficaz mediante el cargador externo.
Con estos hábitos, podrás disfrutar al máximo de los 14 días de autonomía de Whoop 5.0 y así prolongas la vida útil de tu batería a largo plazo.
Y si buscas otras opciones, también hay varias alternativas a Whoop.
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