Autonomia do Whoop: quantos dias dura a bateria?

a Whoop 5.0 dura até 14 jours com uma única carga, contra cerca de 3 a 4 dias em utilização efetiva para o Whoop 4.0.

E, em ambos os casos, recargas sem nunca teres de tirar a pulseira do pulso. Se procuras uma análise completa do Whoop, eis tudo o que é preciso saber.

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A autonomia reivindicada e efectiva da pulseira Whoop

a Whoop 5.0 representa uma verdadeira revolução em relação às gerações anteriores. Passas de 3 a 4 dias de autonomia real no Whoop 4.0 (5 dias anunciados pela marca) até cerca de 14 dias de autonomia sem precisar de recarregar. É atualmente um dos melhores níveis do mercado para uma pulseira de monitorização da saúde.

a Whoop MG, lançado em simultâneo com a versão 5.0, apresenta também 14 dias de autonomia. Além disso, inclui sensores médicos avançados, como o’ECG e o acompanhamento da tensão arterial, sem comprometer a autonomia da bateria.

Na prática, esta autonomia permite-te cobrir vários noites de sono seguidas e horas de’treinos intensivos sem interrupção. Manténs a pulseira no pulso constantemente, dia e noite, para um acompanhamento contínuo da tua frequência cardíaca, da tua recuperação e da tua saúde global.

Esta autonomia da bateria é particularmente útil para os utilizadores que dependem dos seus índices de recuperação diários. O Whoop calcula todas as manhãs uma pontuação com base no teu dormir, o teu frequência cardíaca em repouso e a tua variabilidade cardíaca. Quanto mais contínuo for o acompanhamento, mais precisas serão as informações. Uma interrupção na carga interrompe esta recolha de dados e distorce as análises.

Os dois modelos estão disponíveis com várias opções de braceletes, incluindo o Superknit, bem como na fórmula Peak Onde Life conforme a assinatura escolhida. O’inscrição Whoop dá acesso a todas as funcionalidades de monitorização: sono, recuperação, stress, treino e saúde cardiovascular.

Vídeo explicativo em inglês por Alucare (traduzido do francês), complemento ideal da página. Ver vídeo

Compreender o sistema de carregamento da bateria amovível

O que torna o Whoop o que o torna único é a sua bateria amovível. Para recarregar, basta deslizar uma pequena caixa diretamente sobre o sensor, sem precisares de tirar a pulseira do pulso. Assim, o monitorização continua sem interrupções durante todo o processo de recarga.

Atenção: os carregadores não são compatíveis entre gerações. Aqui fica um resumo:

Sua frequência cardíaca, o teu dormir e a tua recuperação são medidos continuamente, independentemente do modelo. Num Whoop 5.0, uma recarga por semana é mais do que suficiente.

Outra vantagem prática: a bateria externa é com certificação IP68. Por isso, podes tomar banho com o teu Whoop ao mesmo tempo que o recarrega, sem qualquer problema.

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Quanto tempo é necessário para carregar totalmente o sensor e a bateria externa?

Recarregar o sensor A montagem da pulseira demora cerca de 90 a 120 minutos, sem o retirar do pulso. Para a bateria externa, demora cerca de 2 horas para ir de 0 % a 100 %, ligando-a ao Cabo USB-C fornecido por uma tomada ou um carregador USB compatível.

Este tempo pode variar em função de dois fatores:

• o potência do carregador utilizado (uma porta USB padrão é mais lenta do que um carregador 10 W).
• o temperatura ambiente, porque as baterias Li-ion carregam-se melhor a temperatura moderada.

Na prática, o mais simples é manter a bateria externa sempre carregada. Fixa-a na pulseira assim que o nível baixar, sem nunca interromper o acompanhamento.

Significado dos LEDs e monitorização do nível de carga através da aplicação

Quando colocas o teu Whoop a carregar, dos luzes LED acendem-se no sensor para te indicar o estado da recarga:

• LED vermelho Bateria fraca ou problema de ligação.
• LED verde a piscar : a bateria externa está a ser carregada.
• LED verde fixo : a bateria está totalmente carregada.

Estas luzes indicadoras fornecem uma informação rápida, mas não mostram nunca a percentagem exata restante. Para isso, abre o’aplicativo Whoop, que apresenta em tempo real o nível do sensor e da bateria externa. Assim, sabes sempre quando é preciso recarregar. A aplicação também mostra os teus índices de saúde, eles notificações de recuperação e todas as informações recolhidas pelo sensor.

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Melhores práticas para otimizar a duração da bateria

Alguns hábitos simples podem realmente prolongar a vida útil da tua bateria no dia a dia.

• Fazer um reabastecimento completo na receção : assim que receberes o teu Whoop, carrega-o em 100 % antes da primeira utilização. Isto calibra a bateria e ajuda a aplicação a estimar corretamente a autonomia.
• Limitar as funções que consomem muita energia : a transmissão contínua da frequência cardíaca transferir para outro aparelho esgota rapidamente a carga.
• Evitar temperaturas extremas : tanto o calor como o frio danificam o sensor e a bateria a longo prazo.
• Manter o firmware atualizado : cada atualização do firmware otimiza a gestão da energia.
• Não deixe a bateria descarregar totalmente até 0 % : recarregue antes de a pulseira ficar completamente descarregada.
• Limpar os pinos de ligação regularmente: os contactos limpos garantem um carregamento eficaz através do carregador externo.

Com estes hábitos, aproveitas ao máximo as 14 dias de autonomia a partir de Whoop 5.0 e prolongas a vida útil da tua bateria a longo prazo.

E se estiveres à procura de outras opções, também existem várias alternativas ao Whoop.