det Whoop 5.0 varer indtil 14 dage på en enkelt opladning, mod ca. 3 til 4 dage i praksis til Whoop 4.0.
Og i begge tilfælde oplader du det, uden nogensinde at tage armbåndet af håndleddet. Hvis du leder efter en udførlig anmeldelse af Whoop, her er alt, hvad du behøver at vide.
Vil du gerne teste modellen med 2 ugers autonomi?
Jeg vil gerne bestille WHOOP 5.0-modellen
Whoop-armbåndets påståede og faktiske autonomi
det Whoop 5.0 er virkelig en gamechanger i forhold til de tidligere generationer. Man går fra 3 til 4 dage faktisk rækkevidde på Whoop 4.0 (5 dage ifølge producenten) til næsten 14 dages batteritid uden at skulle oplades. Det er i dag et af markedets bedste niveauer for et sundhedsarmbånd.
det Whoop MG, der blev lanceret samtidig med version 5.0, viser også 14 dages batteritid. Den er desuden udstyret med avancerede medicinske sensorer som f.eks.’EKG og opfølgningen på blodtryk, uden at det går ud over batteriets levetid.
I praksis giver denne autonomi dig mulighed for at dække flere Nætter med søvn i træk og timevis af’intensiv træning uden afbrydelse. Du skal have armbåndet på håndleddet hele tiden, dag og nat, for at sikre en kontinuerlig overvågning af din hjertefrekvens, af din Genopretning og din Sundhed samlet.
Denne lange batterilevetid er især nyttig for brugere, der er afhængige af deres genvindingsprocenter daglige. Den Whoop beregner hver morgen en score baseret på din sove, din hjertefrekvens i hvile og din hjertets variabilitet. Jo mere kontinuerlig overvågningen er, desto mere præcise er oplysningerne. En afbrydelse i strømforsyningen afbryder denne dataindsamling og forvrider analyserne.
Begge modeller fås med forskellige remmuligheder, herunder Superknit, samt som pakke Peak Hvor Life afhængigt af det valgte abonnement. Det’Abonnement Whoop giver adgang til alle overvågningsfunktionerne: søvn, restitution, stress, træning og hjerte-kar-sundhed.
Forklarende video på engelsk af Alucare (oversat fra fransk), ideelt supplement til siden. Se video
Forståelse af det aftagelige batteris opladningssystem
Det, der gør Whoop Det eneste, der er unikt, er dens Aftageligt batteri. For at oplade skal du blot skubbe en lille enhed direkte på sensoren, uden at du behøver at tage armbåndet af håndleddet. Overvågningen fortsætter således uafbrudt under hele opladningen.
Bemærk, at opladere ikke er kompatible på tværs af generationer. Her er en oversigt:
| Opladertilbehør | Whoop-kompatibel model |
|---|---|
| Wireless PowerPack 5.0/MG | Whoop 5.0 og Whoop MG |
| Battery Pack 4.0 | Whoop 4.0 |
Din hjertefrekvens, din sove og din Genopretning måles løbende, uanset hvilken model der er tale om. På en Whoop 5.0, a påfyldning pr. uge er rigeligt.
En anden praktisk fordel: det eksterne batteri er IP68-certificeret. Du kan altså at tage et brusebad med din Whoop mens den oplades, uden det mindste problem.
Forklarende video på engelsk af Alucare (oversat fra fransk), ideelt supplement til siden. Se video
Hvor lang tid tager det at oplade sensoren og det eksterne batteri fuldt ud?
Genoplad Sensor Det tager cirka 90 til 120 minutter, uden at tage det af håndleddet. Til ekstern batteri, det tager cirka 2 timer at gå fra 0 % til 100 %, ved at tilslutte den med USB-C-kabel leveres via en stikkontakt eller en kompatibel USB-oplader.
Denne tid kan variere afhængigt af to faktorer:
- Det Ladestrøm bruges (en standard USB-port er langsommere end en oplader 10 W).
- Det Omgivelsestemperatur, fordi batterierne Li-ion oplades bedst ved moderat temperatur.
I praksis er det nemmest at beholde det eksterne batteri konstant opladet. Du fastgør den til armbåndet, så snart niveauet falder, uden nogensinde at afbryde overvågningen.
Betydning af lysdioder og overvågning af opladningsniveau via appen
Når du tager din Whoop der skal indlæses, af LED-lamper lyser op på sensoren for at vise opladningstilstanden:
- Rød LED Lavt batteriniveau eller forbindelsesproblem.
- Grøn LED, der blinker : Det eksterne batteri oplades i øjeblikket.
- Konstant grøn LED : batteriet er fuldt opladet.
Disse indikatorlamper giver en hurtig oversigt, men de viser ikke aldrig den nøjagtige procentdel resten. Til det skal du åbne’Ansøgning Whoop, som viser i realtid niveauet på sensoren og det eksterne batteri. Så ved du altid, hvornår du skal oplade. Appen viser også dine sundhedsresultater, dem meddelelser genvindingsdata og alle de oplysninger, der er indsamlet af sensoren.
Har du lyst til at oplade dit armbånd sjældnere?
Jeg køber den nyeste model fra WHOOP
Bedste praksis for at optimere batteriets levetid
Et par enkle vaner kan virkelig forlænge batteriets levetid i hverdagen.
- Fyld helt op ved receptionen : så snart du modtager din Whoop, overfør den til 100 % før første brug. Dette kalibrerer batteriet og hjælper appen med at estimere batteritiden korrekt.
- Begræns de energikrævende funktioner : den løbende udsendelse af hjertefrekvens Overførsel til en anden enhed tømmer hurtigt opladningen.
- Undgå ekstreme temperaturer : Både varme og kulde ødelægger sensoren og batteriet på lang sigt.
- Hold firmwaren opdateret : hver opdatering af firmware optimerer energistyringen.
- Lad ikke batteriet løbe helt tør 0 % : Oplad, før armbåndet er helt afladet.
- Rengør forbindelsesstifterne regelmæssigt: Rene kontakter sikrer en effektiv opladning via den eksterne oplader.
Med disse vaner får du det fulde udbytte af 14 dages batteritid fra Whoop 5.0 og du forlænger batteriets levetid på lang sigt.
Og hvis du leder efter andre muligheder, findes der også flere alternativer til Whoop.
Dansk