仕事中に時間を早く経過させる10のテクニック！

仕事に出勤して、しばらく経ってから時計を見て、気づいたことはありませんか？ 数分しか経っていない ?

ええ、あなただけではありません！ですから、もしあなたが 仕事をもっと楽しくするあなたは正しいガイドにたどり着いた！

これらのヒントがどのように役立つかをご覧ください：

1. を学ぶ 気を抜かない,
2. 目標設定 そして仕事を整理する、
3. 実施 関連研究 を自分のタスクや役割に割り当てます、
4. 知るために 休憩を取る,
5. チェック 実施業務,
6. 先行する 翌日
7. 知るために 時間管理 仕事場で
8. との交流 同僚,
9. タスクを遂行する 延期,
10. 見るのをやめるクロック.

1.集中力の持続を学ぶ

最初のテクニックは 仕事中の暇つぶし 集中力を保つことです！主に、仕事に完全に注意を向け、時間をより早く過ぎさせることです！

集中力を維持する方法は人それぞれだが、ここでは仕事中に集中力を維持するためのヒントをいくつか紹介しよう：

2. 目標を設定し、仕事を整理する

やるべきことがあると、1日はそれをこなすには足りないように感じられます。しかし、仕事では、組織力や目標意識が欠けていると、たった1分さえも何時間も長く感じられることがあります。

この特別なケースでは、 時間を短いブロックに分ける 時間を進めるための理想的な解決策となるかもしれません！これはいわゆる Time blocking.

このテクニックには以下が含まれる。 週を区切る 仕事を複数の時間帯に分けて行うことです。そのためには、特定のタスクに専念する時間を設定し、特定の時間に休憩を計画し、同僚と交流し、そしてもちろん、可能であれば他の活動も仕事の一日に組み込む必要があります！

このような目標を達成し、仕事のスケジュールをきちんと組むには、次のことが必要だ：

1. 始めよう 優先順位を決める その日、その週の、
2. 同じタスクをグループ化する 同一ブロック内で
3. から始める。 より重要な仕事 エネルギーをできるだけ均等に配分する、
4. そして、次のことを試みる。 プログラムに従う 集中力を維持しながら。

この整理方法を実践することで、以下のことが可能になります。 スケジュール管理 そして、仕事の時間をより早く経過させるために忙しくしている。

3.自分の仕事に関連したリサーチを行う。

仕事や会社の事情が許せば、遠慮なく 仕事に関連した研究を行う あるいは自分の役割。この方法は日常を打破することができ、仕事でできる最高の投資のひとつだ！

プロとしての知識を広げる方法をご紹介しよう：

• ビデオを見る YouTubeで視聴し、受け取ったアイデアや提案を忘れないようにメモを取る。そして、 YouTube Premiumの購読料が安くなるここをクリック！
• ブログ記事を読む あなたの仕事を記録する、
• 読書に打ち込む 業務や役割に関する知識を深めるための書籍
• ポッドキャストを聴く をSpotifyで聴いて、仕事を済ませる。

時間が経つのが早くなり、退屈しなくなる。さらに、あなたの1日に豊かな側面が加わることになる！

4.休憩を取る

定期的な休憩は大きな違いを生む 生産性を向上させる そして メンタルヘルス 職場で。一度も休憩を取らずに働き続ければ、次のようなことになりかねない。 オーバーワーク またはへ 焼損.その結果、必要な仕事はおろか、何もできなくなる。

それゆえ、知ることは 休憩を取る は仕事において極めて重要である。休憩時間にするのに最適なアクティビティは？

• 参加 ウェルネス活動呼吸法やストレッチなど、仕事の生産性を向上させるようなことができるようになる、
• メイキング 読む,
• 行う シエスタ,
• 音楽を聴く あるいは興味深いニュースを読む、
• 何もしない しかし、リラックスしてバッテリーを充電するために、静かな時間を活用することだけは忘れないでほしい、
• を作る スポーツ少年団 健康を維持するために！ところで、もし注文したいなら オフィス・トレッドミル詳しくはここをクリック！

これは、以下のことに役立つ。 ストレスを上手にコントロールする そして生産性を向上させる。

5. 一日の先取りをする

仕事に着いて、その日に何をすべきか、どこから手をつければよいか、はっきりわからないことは珍しくありません。だからこそ、午前中に何をすべきか頭を悩ませるよりも、 最後の5分間 を翌日に開催する。

だから、もしあなたがきちんとした組織を持っているなら、次のようなことができるだろう。 モチベーションアップ そうすれば、その日一日を有意義に過ごすことができる。

これは、あなたとあなたの会社にとって、さらに1分間を勝ち取った瞬間です。さらに、仕事中の時間をより早く過ごすためには、次のことが不可欠であることを忘れないでください。 一日を構成する 様々なアクティビティとともに。

6.完了したタスクの確認

仕事の時間を短縮するためには、次のことも重要である。 すべてのタスクをチェックする 次のタスクに移る前に達成した小さな成果を認識してください。実際、仕事でタスクを達成した小さな成功は、あなたに 満足感これは脳を刺激し、その後の仕事をより満足のいく刺激的なものにする。

タスクが確実に完了していることを確認することで、モチベーションを高めることができます。 仕事を続ける 進歩への前向きな感覚とともに。

7.時間の管理

どのようにするか 仕事の時間管理 時間が経つのをもっと早くしたいのであれば、それも重要だ！一分一秒を大切にしたいのなら、ここにいくつかの実用的なヒントがある：

8.同僚と交流する

また、次のような時間を過ごすこともできる。 社内のメンバーと話すこの機会を利用して、同僚の資質を発見し、共に企業に貢献する方法を探ってみましょう。

また、次のこともできる。 チーム活動に参加する またはいくつか バーチャルコーヒーブレイク 在宅勤務の場合

9. 後回しにしていた仕事に取り組む

もしあなたが、あるタスクを後回しにしたのは、それらが 緊急性が低い あるいは、まだ手をつけられなかったことがあるなら、今から始めてみてはいかがでしょうか？送るべきメールや、進行中の新しいプロジェクトなどです。

実際、職場でも他の場所でも、忙しいほど時間の経過を気にしなくなるものです！

10. 時計を見るのをやめる

この方法は次のような場合にも有効である。 時間をつぶす.しかし、他に注意を向けるものがなければ、それはとても難しい。そのためには、この記事で紹介したさまざまなヒントを応用すればいい。

また、以下のリクエストも可能です。 追加タスク あるいは、並行するプロジェクトを進めることだ。重要なのは、時計を気にしないことだ。時計を見れば見るほど、時間が長引くように感じられるからだ。

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どうすれば毎日、時間が経つのが早くなるのか？

しかし、必ずしも仕事をしているわけではないにもかかわらず、同様に感じている人々についてはどうでしょうか。 時間が進まない どこにいるんだ？

しっかりつかまって、この記事の後半はあなたのためのものです！自宅、学校、パーティー、その他の場所にいる方々に、私たちの アドバイス より早く時間をつぶすために：

1.Semantusのような楽しいゲームをプレイ

家でも、学校でも、退屈しているときでも、時間を短縮する効果的な方法だ！こんなゲーム Semantus.fr "あなたの時間を満たし 楽しませる 同時に。これはシンプルでありながら神秘的で、非常に興味深い言葉遊びです。

その結果、このゲームは単なる暇つぶしではなく、多くの楽しみを与えてくれる。 博識ボキャブラリーなどなど。ゲームは、クラシックモード、クラップモード、フラッシュモード、リンクモードの4つのパートに分かれています。

2.興味のある本を読む

たいていの場合、本を読むと時間が経つのも早くなる！

読書は私たちに 多くの知識 文学だけでなく、他の分野にも当てはまります。さらに、本を読むことは、注意を他のことに向け、しばらくの間現実から逃避することで、時間をより早く過ごすのに本当に役立つのです！

ちなみに、マンガが好きな人は、以下をチェックしてみてほしい。 マンガの読み方 この記事のおかげだ！

3.良い映画やシリーズを観る

退屈なときにできる活動としては、 良い映画やシリーズを観る 退屈を紛らわす、あるいは時間をつぶすのに最適な方法のひとつです！こうした時間を利用して、昔の映画やテレビシリーズを発見してみてはいかがでしょうか。

映画を見ることで 身を引くリラックスすると同時に楽しむことができる。一人でも、家族連れでも、時間をつぶすのに最適なアクティビティだ！

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4.部屋を片付ける

これ以上の暇つぶしはないだろう。 部屋を片付ける ！こんな活動をしていれば、時計を見る暇すらないでしょう！

お部屋や周囲のスペースを効率的に整理整頓するには：

• 皮切りに 遺品整理 そして、何を残すか、手放すか、捨てるかを決める。
• もう必要のないものは処分しましょう。
• あなたもすることができます 食器棚を片付ける よく着る服にはハンガーを、靴下や下着、アクセサリーなどは引き出しに仕切りをつけるなどして、上手に収納する。
• さもなければ 掃除機をかける寝室の表面のほこりを払う！

5. スマートフォンで遊ぶ

いつも時間が進まないと感じていますか？！ それなら、スマートフォンで遊んでみましょう！

の数である。 数 最近、携帯電話でできることが増えている！ここでは、スマートフォンが手元にありながら退屈している人にインスピレーションを与えるアイデアをいくつか紹介しよう：

• プレー ビデオゲーム,
• 探検する ソーシャルネットワーク そして、友人や家族と話したり、ツイッター（X）やレディット（Reddit）での議論に参加する機会を持つこと、
• 使用 アプリ 新しい言語を学ぶために、DuolingoやBabbelなどを利用する、
• ウォッチング 教育ビデオ をYouTubeで見ることができる、
• 無視した会話を復活させる ...

要するに、これらは次のような最高のヒントなのだ。 仕事での時間短縮 家でも、学校でも、退屈なパーティーでも！時々休憩を取って、エネルギーを充電することも大切だということを忘れないでください！

また、この記事について質問やコメントがある場合は、コメント欄をご利用ください！