Qu’est-ce qu’un stalker et comment se protéger ? [Guide]

En stalker er en personne qui traque, espionne ou harcèle quelqu’un obsessivt online eller i det virkelige liv. I 2023 viste en undersøgelse, at 12 % af kvinderne og 4 % af mændene i Frankrig havde oplevet former for chikane, der kunne betragtes som stalking.

Uanset om det er på gaden eller på internettet, er dette bekymrende fænomen påvirker flere og flere mennesker. Mais qu’est-ce qu’un stalker, et comment savoir si l’on est victime de stalking, voire si l’on en devient un sans s’en rendre compte ?

I denne guide forklarer vi alt fra definitionen af en stalker til effektive måder at beskytte sig selv på.

Qu’est-ce qu’un stalker ?

En stalker er quelqu’un qui pratique le stalkingen form for chikane, der er kendetegnet ved en usund besættelse af en anden person.

Denne adfærd tager ofte form af indgribende overvågninggentagen uopfordret kontakt og truende eller intimiderende adfærd.

Disse handlinger kan forekomme både i det virkelige liv og på internettet:

• Følg offeret fysisk,
• Vises på steder, hvor den ofte findes,
• L’espionner sur les réseaux sociaux (même après avoir omgået Facebook-blokeringenfor eksempel),
• Send uopfordrede beskeder,
• Etc.

Stalking indebærer derfor krænkelse af offerets privatliv et peut provoquer de la peur, de l’anxiété ou un sentiment d’insécurité.

Husk: Les victimes de stalking peuvent aussi bien être des hommes que des femmes, personne n’est vraiment à l’abri d’une obsession.

Hvordan ved du, om du er en stalker?

C’est une question très importante et délicate. Il faut savoir que le stalking est un giftig og ulovlig adfærd hvilket har alvorlige konsekvenser for ofrene.

Mais si vous vous posez cette question, c’est déjà un bon signe. Cela signifie que vous avez opmærksom på, at din holdning kan være problematisk som du ønsker at ændre.

Reconnaître le comportement d’un stalker

Så her er nogle tegn på, at du måske udøver stalkeradfærd:

• Overdreven besættelse : Du føler en usund besættelse af én person i en sådan grad, at du forsømmer dine andre relationer og aktiviteter.
• Konstant overvågning : Vous suivez quelqu’un dans ses déplacements, vous espionnez ses activités sur les réseaux sociaux ou vous vous rendez à des endroits où vous savez qu’il/elle se trouve.
• Gentagen og uopfordret kontakt : Vous envoyez des messages, des emails ou vous passez des appels de manière insistante, même si on vous a demandé d’arrêter.
• Implicitte eller eksplicitte trusler : Du fremsætter trusler, beskadiger offerets ejendom eller spreder rygter om dem.
• Manglende evne til at acceptere afvisning : Du har svært ved at acceptere, at personen ikke vil have kontakt med dig, og du bliver ved med at insistere.
• Følelse af berettigelse : Vous avez l’impression d’avoir un droit sur elle/lui et que vous pouvez contrôler sa vie.

Bemærkning: Stalking er ikke altid bevidst. Nogle mennesker kan forfalde til denne adfærd uden at være klar over det.

Evaluer dine egne handlinger

Spekulerer du på, om dine handlinger kan betragtes som stalking? Stil dig selv de rigtige spørgsmål og evaluere din adfærd:

• Est-ce que vous consultez régulièrement les réseaux sociaux de quelqu’un sans son consentement ?
• Envoyez-vous des messages, même lorsqu’on vous demande d’arrêter ?
• Effectuez-vous des appels de manière insistante alors qu’on vous demande d’arrêter ?
• Forsøger du at finde ud af, hvor nogen er, ved at læse deres publikationer, historier eller ved at spørge deres venner?
• Vous rendez-vous fréquemment dans des lieux qu’elle/il fréquente juste pour la croiser ou la voir ?
• Har personen bedt dig om at holde op med at kontakte dem, men du fortsætter med at gøre det?
• Ignorerer du de tegn på ubehag eller forlegenhed, hun måtte vise ved din tilstedeværelse eller dine beskeder?
• Avez-vous tendance à rationaliser vos actions en disant que c’est par inquiétude ou par amour ?
• Croyez-vous être un “protecteur” alors que vos actions peuvent être ressenties comme invasives ?
• Consultez-vous l’activité en ligne de quelqu’unSom hans forbindelser og hans seneste interaktioner, tvangsmæssigt?
• Bruger du overvågningsværktøjer som f.eks. lokaliseringsapplikationer til at finde ud af, hvor hun er?

Si vous répondez “oui” à plusieurs de ces questions, il est probable que vos actions puissent blive opfattet som stalking.

N’oubliez pas que changer est possible ! En prenant conscience de vos actions et en cherchant de l’aide, vous pouvez ændre sig og undgå at skade andre.

Comment se protéger d’un stalker ?

At beskytte sig selv mod en stalker kan være en svær og stressende oplevelse, men der er skridt, du kan tage for at reducerer risikoen og sikrer din sikkerhed. Her er nogle vigtige trin, der kan hjælpe dig med at beskytte dig selv:

Trin 1: Opbevar bevismateriale

Hvis du er offer for stalking, råder vi dig til at gemme alle de beviser, du har: beskeder, e-mails, opkald, fotos, videoer osv. Disse beviser vil hjælpe dig med at nyttig til at indgive en klage til politiet.

Vi anbefaler også, at du registrere datoer, tidspunkter, steder og detaljer om hver hændelse. På den måde får du en nøjagtig registrering af begivenhederne.

Trin 2: Begræns kontakter

Hvis du har identificeret din stalker, Bloker ham på sociale netværk et votre téléphone. Pensez également à modifier vos paramètres de confidentialité pour rendre vos comptes privés et restreindre l’accès à vos informations personnelles.

Opmærksomhed : Évitez de répondre aux appels, aux messages ou aux tentatives de contact que ce soit par curiosité ou par colère. Cela risque d’encourager le stalker à continuer !

Trin 3: Vær opmærksom på dine online-aktiviteter

Pour votre sécurité, évitez de partager vos déplacements ou vos projets à venir sur les réseaux sociaux. Pensez d’ailleurs à Slå geolokalisering fra på dine fotos og videoer.

Du kan også Vær forsigtig med de oplysninger, du deler sur Internet, même avec les personnes que vous connaissez et n’acceptez que les demandes d’amis de personnes que vous connaissez vraiment.

Det er også en god idé at Tjek dine online-konti regelmæssigt for at opdage uautoriserede forbindelser eller tegn på overvågning. Du kan også bruge overvågningssoftware som f.eks. Mspy eller Eyezy for at beskytte dig.

Trin 4: Tal med folk omkring dig

Bær ikke denne byrde alene, men tal med familiemedlemmer, kolleger eller venner, du har tillid til. Deres støtte vil hjælpe dig med at klare det og de kan hjælpe dig med at identificere mistænkelige handlinger.

Si le harcèlement vous cause une grande détresse émotionnelle, n’hésitez pas à consulter un psychologue ou un thérapeute. Vous pouvez également søg juridisk rådgivning for at finde ud af dine rettigheder og hvordan man handler lovligt.

At blive udsat for stalking er en svær prøvelse. Men ved at informere dig selv, støtte dig selv og handle, kan du Genvind kontrollen over dit liv. N’oubliez pas, vous n’êtes pas seul(e) !

Pour protéger vos appareils et votre entourage, n’hésitez pas à consulter vores mening om mspy !