A menudo has oído hablar de la bebida HOLY, pero no estás seguro de sus beneficios. impacto en su salud ? Que no cunda el pánico.
Dans cet article, je vais partager avec vous l’analyse complète de Maxime, un dietista que ha aceptado dar su opinión sobre HOLY.
Descubre la composition de cette boisson d’un point de vue expert¿Cómo se comparan las gamas HOLY con sus competidoras y qué recomendaciones debe seguir para un consumo más saludable?
Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, il est important de conozca a nuestro invitado del día !
¿Puede presentarse?
Je m’appelle Maxime et j’ai 30 ans. Cela fait 7 años como dietista. J’exerce principalement auprès de patients atteints d’une ou de plusieurs pathologies lourdes comme le cancer, l’insuffisance rénale, etc.
Je n’ai pas encore eu l’occasion de goûter les boissons HOLY auparavant. Je profite donc de cet entretien avec Alucare pour descubra el HOLY Discovery Pack.
Observación: Un diététicien est un expert en alimentation avec une formation universitaire reconnue, tandis qu’un nutritionniste peut avoir un champ d’expertise plus large.
¿Qué le parece el sabor de las bebidas HOLY?
Me parece que el variedad de fragancias muy inteligente. Esto permite llegar a un gran número de consumidores.
Personnellement, il y a des goûts que j’ai adoré (Hydration Poire par exemple) et d’autres que je n’ai pas aimés, mais ce sont des gustos personales.
L'arrière-goût d’édulcorant à la fin peut en rebuter plus d’un. Cependant, c’est souvent le problème, peu importe l’édulcorant.
Mais dans l’ensemble, tout hay para todos los gustos
¿Qué puede decirnos de la composición de HOLY?
Après analyse, j’ai remarqué que les boissons HOLY présentaient une composition intéressante en mêlant des aspects positifs à des points nuancés. Elles représentent une una alternativa pertinente a las bebidas energéticas tradicionalescentrándose en los ingredientes naturales.
De mon point de vue, les points forts d’HOLY reposent sur sa el deseo de ofrecer un producto más sano y natural. Cada gama tiene sus propias ventajas en términos de composición.
Bien que j’aurais pu en citer d’autres, les más sorprendente son :
Dans l’ensemble, les composants des boissons HOLY ont un impact bien plus positif que l’inverse. Mais, cet avis mérite d’être nuancé.
Même si HOLY privilégie l’utilisation d’ingrédients naturels, cette marque también utiliza aditivos tales como :
- Desde edulcorantes,
- desde tintes,
- y los agentes espesantes.
Estos pueden plantean problemas en función de la dosissino también sus predisposiciones o patologías.
¿Qué puede decirnos sobre estos aditivos?
Les boissons HOLY ne sont pas à l’abri d’additifs comme des édulcorants et des agents épaississants. Il faut savoir que les goûts et les effets des édulcorants sur l’organisme diffèrent dependiendo del individuo.
Aunque estos aditivos suelen estar autorizados, su el consumo prolongado puede suponer un problema para algunas personasespecialmente a las personas con intolerancias alimentarias.
¿Qué aditivos pueden causar más problemas?
Les phosphates, comme le phosphate tricalcique, peuvent poser problème. Ce sont des composés ou additifs susceptibles d’influyen en la salud ósea y cardiovascular s’ils sont consommés en excès. Comme je l’avais déjà précisé, c’est une question de dosage et de recommandations.
Quel est l’impact nutritionnel des boissons HOLY ?
L’apport nutritionnel des boissons HOLY varía según el sabor y el tamaño de la porción. D’une manière générale, j’ai remarqué les points suivants :
- L’utilisation d’édulcorants naturels permet de réduire l’apport en sucres, ce qui est bénéfique pour la santé bucco-dentaire et la régulation de la glycémie. De ce fait, les Las bebidas HOLY son muy bajas en calorías.
- La présence de vitamines et de minéraux contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Mais vu leur quantité, je ya no los ve como una primaEsto le impedirá cumplir las recomendaciones diarias.
- Pour ce qui est des points négatifs, les phosphates peuvent avoir un impact nutritionnel à long terme en fonction des quantités consommées. Mais d’après les informations partagées par HOLY, leurs las cantidades para 500 ml están muy por debajo de los límites diario.
HOLY offre une très bonne alternative aux boissons énergisantes ou sodas. N’oubliez pas que la el consumo excesivo de determinados ingredientes puede tener consecuencias para la salud. Esto es tan cierto para las bebidas como para los alimentos.
¿Mi veredicto? Los productos HOLY pueden s’inscrire dans une alimentation équilibréePero no deben constituir la base de su dieta.
Comparación: Té helado HOLY VS Té helado Lipton
Comparación: HOLY Energy VS Monster
Observación: Un crash correspond à une baisse d’énergie qui suit la consommation d’une boisson sucrée.
Comparación: HOLY Hydration VS Powerade
¿Cuáles son sus recomendaciones para HOLY?
Usted puede consumir bebidas SANAS según la gama (energéticas, hidratantes o té helado) que elija y sus sensibilidades individuales.
D’après les recommandations sur le site HOLY, je vous conseille de consumir la gama Energy en cantidades limitadas. Dado su contenido en cafeína, recomiendo una ración (500 ml) de esta gama al día, aunque esté bien encapsulada.
Su consumo para las gamas Hidratación y Té helado puede ser plus flexible sans être dans l’excès. Por tanto, dos raciones al día es una opción razonable.
¿Qué podemos concluir?
Comparés aux autres sodas ou boissons énergisantes, les boissons HOLY ont une longueur d’avance. Leurs trois gammes sont plus intéressantes d’un point de vue nutritionnel.
Mientras consumir SANTO con moderaciónPuede seguir bebiéndola regularmente. Personalmente, seguiré bebiendo la gama Hydration.
Ainsi s’achève l’entretien avec Maxime, que je remercie pour avoir partagé son avis de nutritionniste sur HOLY.
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