¿Qué es un acosador y cómo puedo protegerme? [Guía]

Un acosador es un personne qui traque, espionne ou harcèle quelqu’un obsesivamente en línea o en la vida real. En 2023, una encuesta reveló que 12 % de las mujeres y 4 % de los hombres en Francia habían experimentado formas de acoso que podrían considerarse acecho.

Ya sea en la calle o en Internet, este preocupante fenómeno afecta cada vez a más personas. Mais qu’est-ce qu’un stalker, et comment savoir si l’on est victime de stalking, voire si l’on en devient un sans s’en rendre compte ?

En esta guía le explicamos desde la definición de acosador hasta formas eficaces de protegerse.

Qu’est-ce qu’un stalker ?

Un acosador es quelqu’un qui pratique le stalkingforma de acoso caracterizada por una obsesión enfermiza con otra persona.

Este comportamiento a menudo adopta la forma de vigilancia intrusivacontactos reiterados no solicitados y comportamientos amenazadores o intimidatorios.

Estas acciones pueden producirse tanto en la vida real como en Internet:

• Sigue a la víctima físicamente,
• Aparece en lugares donde se encuentra con frecuencia,
• L’espionner sur les réseaux sociaux (même après avoir eludió el bloqueo de Facebookpor ejemplo),
• Enviar mensajes no solicitados,
• Etc.

Por lo tanto, el acoso implica violación de la intimidad de la víctima et peut provoquer de la peur, de l’anxiété ou un sentiment d’insécurité.

Recuerdo : Les victimes de stalking peuvent aussi bien être des hommes que des femmes, personne n’est vraiment à l’abri d’une obsession.

¿Cómo saber si eres un acosador?

C’est une question très importante et délicate. Il faut savoir que le stalking est un comportamiento tóxico e ilegal que tiene graves consecuencias para las víctimas.

Mais si vous vous posez cette question, c’est déjà un bon signe. Cela signifie que vous avez consciente de que su actitud podría ser problemática que desea cambiar.

Reconnaître le comportement d’un stalker

He aquí algunas señales de que puede estar incurriendo en un comportamiento de acosador:

• Obsesión excesiva : Sientes una obsesión enfermiza por una persona, hasta el punto de descuidar tus otras relaciones y actividades.
• Supervisión constante : Vous suivez quelqu’un dans ses déplacements, vous espionnez ses activités sur les réseaux sociaux ou vous vous rendez à des endroits où vous savez qu’il/elle se trouve.
• Contacto repetido y no solicitado : Vous envoyez des messages, des emails ou vous passez des appels de manière insistante, même si on vous a demandé d’arrêter.
• Amenazas implícitas o explícitas : Amenazas, dañas la propiedad de la víctima o difundes rumores sobre ella.
• Incapacidad para aceptar el rechazo : Te cuesta aceptar que esa persona no quiera tener contacto contigo y sigues insistiendo.
• Sentido del derecho : Vous avez l’impression d’avoir un droit sur elle/lui et que vous pouvez contrôler sa vie.

Observación: El acoso no siempre es intencionado. Algunas personas pueden caer en este comportamiento sin darse cuenta.

Evaluar sus propias acciones

¿Se pregunta si sus acciones podrían considerarse acoso? Hágase las preguntas adecuadas y evaluar su comportamiento:

• Est-ce que vous consultez régulièrement les réseaux sociaux de quelqu’un sans son consentement ?
• Envoyez-vous des messages, même lorsqu’on vous demande d’arrêter ?
• Effectuez-vous des appels de manière insistante alors qu’on vous demande d’arrêter ?
• ¿Intenta averiguar dónde está alguien consultando sus publicaciones, historias o preguntando a sus amigos?
• Vous rendez-vous fréquemment dans des lieux qu’elle/il fréquente juste pour la croiser ou la voir ?
• ¿La persona te ha pedido que dejes de contactar con ella, pero tú sigues haciéndolo?
• ¿Ignoras los signos de incomodidad o vergüenza que pueda mostrar ante tu presencia o tus mensajes?
• Avez-vous tendance à rationaliser vos actions en disant que c’est par inquiétude ou par amour ?
• Croyez-vous être un “protecteur” alors que vos actions peuvent être ressenties comme invasives ?
• Consultez-vous l’activité en ligne de quelqu’un¿Como sus conexiones y sus últimas interacciones, compulsivamente?
• ¿Utilizas herramientas de seguimiento como aplicaciones de localización para saber dónde está?

Si vous répondez “oui” à plusieurs de ces questions, il est probable que vos actions puissent ser percibido como acoso.

N’oubliez pas que changer est possible ! En prenant conscience de vos actions et en cherchant de l’aide, vous pouvez cambiar y evitar perjudicar a los demás.

Comment se protéger d’un stalker ?

Protegerse de un acosador puede ser una experiencia difícil y estresante, pero hay medidas que puede tomar para reducir los riesgos y garantizar su seguridad. He aquí algunas medidas esenciales que le ayudarán a protegerse:

Paso 1: Conserve las pruebas

Si eres víctima de acoso, te aconsejamos que guardes todas las pruebas: mensajes, correos electrónicos, llamadas, fotos, vídeos, etc. Estas pruebas te ayudarán a útil para presentar una denuncia a la policía.

También le recomendamos que registrar las fechas, horas, lugares y detalles de cada incidente. De este modo, tendrá un registro preciso de los acontecimientos.

Paso 2: Limitar los contactos

Si has identificado a tu acosador, bloquéalo en las redes sociales et votre téléphone. Pensez également à modifier vos paramètres de confidentialité pour rendre vos comptes privés et restreindre l’accès à vos informations personnelles.

Atención : Évitez de répondre aux appels, aux messages ou aux tentatives de contact que ce soit par curiosité ou par colère. Cela risque d’encourager le stalker à continuer !

Paso 3: Manténgase alerta sobre sus actividades en Internet

Pour votre sécurité, évitez de partager vos déplacements ou vos projets à venir sur les réseaux sociaux. Pensez d’ailleurs à desactivar la geolocalización en tus fotos y vídeos.

También puede tenga cuidado con la información que comparte sur Internet, même avec les personnes que vous connaissez et n’acceptez que les demandes d’amis de personnes que vous connaissez vraiment.

También es buena idea compruebe regularmente sus cuentas en línea para detectar conexiones no autorizadas o indicios de vigilancia. También puede utilizar software de vigilancia como Mspy o Eyezy para protegerle.

Paso 4: Habla con la gente que te rodea

No lleves sola esta carga y habla con familiares, compañeros o amigos de confianza. Su apoyo te ayudará a hacer frente y pueden ayudarle a identificar acciones sospechosas.

Si le harcèlement vous cause une grande détresse émotionnelle, n’hésitez pas à consulter un psychologue ou un thérapeute. Vous pouvez également solicitar asesoramiento jurídico para conocer sus derechos y cómo actuar legalmente.

Ser víctima de acoso es un calvario difícil. Pero si te informas, te apoyas y tomas medidas, puedes recupere el control de su vida. N’oubliez pas, vous n’êtes pas seul(e) !

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