¿Qué es un acosador y cómo puedo protegerme? [Guía]

Un acosador es un persona que acecha, espía o acosa a alguien obsesivamente en línea o en la vida real. En 2023, una encuesta reveló que 12 % de las mujeres y 4 % de los hombres en Francia habían experimentado formas de acoso que podrían considerarse acecho.

Ya sea en la calle o en Internet, este preocupante fenómeno afecta cada vez a más personas. Pero, ¿qué es un acosador y cómo saber si uno es víctima de acoso, o incluso si uno se convierte en acosador sin darse cuenta?

En esta guía le explicamos desde la definición de acosador hasta formas eficaces de protegerse.

¿Qué es un acosador?

Un acosador es alguien que practica el acosoforma de acoso caracterizada por una obsesión enfermiza con otra persona.

Este comportamiento a menudo adopta la forma de vigilancia intrusivacontactos reiterados no solicitados y comportamientos amenazadores o intimidatorios.

Estas acciones pueden producirse tanto en la vida real como en Internet:

• Sigue a la víctima físicamente,
• Aparece en lugares donde se encuentra con frecuencia,
• Espiarla en las redes sociales (incluso después de haber eludió el bloqueo de Facebookpor ejemplo),
• Enviar mensajes no solicitados,
• Etc.

Por lo tanto, el acoso implica violación de la intimidad de la víctima y puede provocar miedo, ansiedad o una sensación de inseguridad.

Recuerdo : Las víctimas del acoso pueden ser tanto hombres como mujeres, nadie está realmente a salvo de una obsesión.

¿Cómo saber si eres un acosador?

Es una cuestión muy importante y delicada. Hay que saber que el acoso es un comportamiento tóxico e ilegal que tiene graves consecuencias para las víctimas.

Pero si te haces esta pregunta, ya es una buena señal. Significa que tienes consciente de que su actitud podría ser problemática que desea cambiar.

Reconocer el comportamiento de un acosador

He aquí algunas señales de que puede estar incurriendo en un comportamiento de acosador:

• Obsesión excesiva : Sientes una obsesión enfermiza por una persona, hasta el punto de descuidar tus otras relaciones y actividades.
• Supervisión constante : Sigues a alguien en sus desplazamientos., espias sus actividades en las redes sociales o vas a lugares donde sabes que él/ella se encuentra.
• Contacto repetido y no solicitado : Envía mensajes, correos electrónicos o realiza llamadas de forma insistente, incluso aunque se le haya pedido que deje de hacerlo.
• Amenazas implícitas o explícitas : Amenazas, dañas la propiedad de la víctima o difundes rumores sobre ella.
• Incapacidad para aceptar el rechazo : Te cuesta aceptar que esa persona no quiera tener contacto contigo y sigues insistiendo.
• Sentido del derecho : Tienes la impresión de tener un derecho sobre ella/él y de que puedes controlar su vida.

Observación: El acoso no siempre es intencionado. Algunas personas pueden caer en este comportamiento sin darse cuenta.

Evaluar sus propias acciones

¿Se pregunta si sus acciones podrían considerarse acoso? Hágase las preguntas adecuadas y evaluar su comportamiento:

• ¿Consulta regularmente las redes sociales de alguien sin su consentimiento?
• ¿Se envían mensajes entre ustedes, incluso cuando se les pide que dejen de hacerlo?
• ¿Realiza llamadas insistentes a pesar de que se le ha pedido que deje de hacerlo?
• ¿Intenta averiguar dónde está alguien consultando sus publicaciones, historias o preguntando a sus amigos?
• ¿Acudes con frecuencia a los lugares que él/ella frecuenta solo para encontrarte con él/ella o verlo/verla?
• ¿La persona te ha pedido que dejes de contactar con ella, pero tú sigues haciéndolo?
• ¿Ignoras los signos de incomodidad o vergüenza que pueda mostrar ante tu presencia o tus mensajes?
• ¿Tienes tendencia a racionalizar tus acciones diciendo que es por preocupación o por amor?
• ¿Cree que es un “protector” cuando sus acciones pueden percibirse como invasivas?
• ¿Consulta la actividad en línea de alguien?¿Como sus conexiones y sus últimas interacciones, compulsivamente?
• ¿Utilizas herramientas de seguimiento como aplicaciones de localización para saber dónde está?

Si responde “sí” a varias de estas preguntas, es probable que sus acciones puedan ser percibido como acoso.

¡No olvides que cambiar es posible! Al tomar conciencia de tus acciones y buscar ayuda, puedes cambiar y evitar perjudicar a los demás.

¿Cómo protegerse de un acosador?

Protegerse de un acosador puede ser una experiencia difícil y estresante, pero hay medidas que puede tomar para reducir los riesgos y garantizar su seguridad. He aquí algunas medidas esenciales que le ayudarán a protegerse:

Paso 1: Conserve las pruebas

Si eres víctima de acoso, te aconsejamos que guardes todas las pruebas: mensajes, correos electrónicos, llamadas, fotos, vídeos, etc. Estas pruebas te ayudarán a útil para presentar una denuncia a la policía.

También le recomendamos que registrar las fechas, horas, lugares y detalles de cada incidente. De este modo, tendrá un registro preciso de los acontecimientos.

Paso 2: Limitar los contactos

Si has identificado a tu acosador, bloquéalo en las redes sociales y su teléfono. Recuerde también modificar sus ajustes de privacidad para que sus cuentas sean privadas y restringir el acceso a su información personal.

Atención : Evite responder a llamadas, mensajes o intentos de contacto, ya sea por curiosidad o por enfado. ¡Esto podría animar al acosador a continuar!

Paso 3: Manténgase alerta sobre sus actividades en Internet

Por su seguridad, evite compartir sus desplazamientos o sus planes futuros en las redes sociales. Además, recuerde desactivar la geolocalización en tus fotos y vídeos.

También puede tenga cuidado con la información que comparte en Internet, incluso con personas que conoces, y acepta solo solicitudes de amistad de personas que realmente conoces.

También es buena idea compruebe regularmente sus cuentas en línea para detectar conexiones no autorizadas o indicios de vigilancia. También puede utilizar software de vigilancia como Mspy o Eyezy para protegerle.

Paso 4: Habla con la gente que te rodea

No lleves sola esta carga y habla con familiares, compañeros o amigos de confianza. Su apoyo te ayudará a hacer frente y pueden ayudarle a identificar acciones sospechosas.

Si el acoso le causa un gran malestar emocional, no dude en consultar a un psicólogo o terapeuta. También puede solicitar asesoramiento jurídico para conocer sus derechos y cómo actuar legalmente.

Ser víctima de acoso es un calvario difícil. Pero si te informas, te apoyas y tomas medidas, puedes recupere el control de su vida. ¡No lo olvides, no estás solo!

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