Apa yang dimaksud dengan penguntit dan bagaimana cara melindungi diri Anda? [Panduan]

Penguntit adalah seorang seseorang yang menguntit, memata-matai, atau melecehkan seseorang secara obsesif di dunia maya atau dalam kehidupan nyata. Pada tahun 2023, sebuah survei mengungkapkan bahwa 12 % wanita dan 4 % pria di Prancis telah mengalami bentuk pelecehan yang dapat dianggap sebagai penguntitan.

Baik di jalan atau di Internet, fenomena yang mengkhawatirkan ini mempengaruhi semakin banyak orang. Namun, apa yang dimaksud dengan penguntit, dan bagaimana Anda tahu jika Anda menjadi korban penguntitan, atau bahkan jika Anda telah menjadi korban penguntitan tanpa menyadarinya?

Dalam panduan ini, kami menjelaskan segala sesuatu mulai dari definisi penguntit hingga cara-cara efektif untuk melindungi diri Anda.

Apa yang dimaksud dengan penguntit?

Penguntit adalah seseorang yang melakukan praktik menguntitbentuk pelecehan yang ditandai dengan obsesi yang tidak sehat terhadap orang lain.

Perilaku ini sering kali berbentuk pengawasan yang mengganggukontak yang tidak diminta secara berulang-ulang dan perilaku yang mengancam atau mengintimidasi.

Tindakan ini dapat terjadi baik dalam kehidupan nyata maupun di Internet:

• Ikuti korban secara fisik,
• Muncul di tempat-tempat yang sering ditemukan,
• Memata-matai mereka di jejaring sosial (bahkan setelah Anda melewati blokir Facebookmisalnya),
• Mengirim pesan yang tidak diminta,
• Dan seterusnya.

Oleh karena itu, menguntit melibatkan Pelanggaran terhadap privasi korban dan dapat menyebabkan rasa takut, cemas, atau perasaan tidak aman.

Mengingat : Korban penguntitan bisa pria dan wanita, dan tidak ada yang benar-benar aman dari obsesi.

Bagaimana Anda tahu jika Anda seorang penguntit?

Ini adalah masalah yang sangat penting dan sensitif. Penting untuk diketahui bahwa menguntit adalah perilaku beracun dan ilegal yang memiliki konsekuensi serius bagi para korban.

Tetapi jika Anda bertanya pada diri sendiri, itu sudah merupakan pertanda baik. Ini berarti Anda memiliki menyadari bahwa sikap Anda dapat menimbulkan masalah yang ingin Anda ubah.

Mengenali perilaku penguntit

Jadi, inilah beberapa tanda bahwa Anda mungkin terlibat dalam perilaku penguntit:

• Obsesi yang berlebihan : Anda merasakan obsesi yang tidak sehat terhadap satu orang, sampai-sampai mengabaikan hubungan dan aktivitas Anda yang lain.
• Pemantauan konstan : Anda sedang mengikuti seseorangMisalnya, Anda mungkin memata-matai aktivitas mereka di jejaring sosial atau pergi ke tempat-tempat yang Anda ketahui.
• Kontak berulang dan tidak diminta: Anda mengirim pesan, email, atau melakukan panggilan secara terus-menerus, meskipun Anda telah diminta untuk berhenti.
• Ancaman implisit atau eksplisit : Anda membuat ancaman, merusak properti korban, atau menyebarkan rumor tentang mereka.
• Ketidakmampuan untuk menerima penolakan : Anda merasa sulit untuk menerima kenyataan bahwa orang tersebut tidak ingin berhubungan dengan Anda dan Anda terus bersikeras.
• Rasa memiliki hak : Anda merasa memiliki hak atas dirinya dan bahwa Anda dapat mengendalikan hidupnya.

Komentar : Menguntit tidak selalu disengaja. Beberapa orang dapat terjerumus ke dalam perilaku ini tanpa menyadarinya.

Mengevaluasi tindakan Anda sendiri

Apakah Anda bertanya-tanya apakah tindakan Anda dapat dianggap menguntit? Ajukan pertanyaan yang tepat kepada diri Anda sendiri dan mengevaluasi perilaku Anda:

• Apakah Anda secara teratur melihat jejaring sosial seseorang tanpa persetujuannya?
• Apakah Anda mengirim pesan, bahkan ketika diminta untuk berhenti?
• Apakah Anda melakukan panggilan terus menerus ketika diminta untuk berhenti?
• Apakah Anda mencoba mencari tahu di mana seseorang berada dengan membaca publikasi, cerita, atau bertanya kepada teman-temannya?
• Apakah Anda sering pergi ke tempat-tempat yang sering dia kunjungi hanya untuk melihat atau menemuinya?
• Apakah orang tersebut meminta Anda untuk berhenti menghubunginya, tetapi Anda terus melakukannya?
• Apakah Anda mengabaikan tanda-tanda ketidaknyamanan atau rasa malu yang mungkin dia tunjukkan pada kehadiran Anda atau pesan-pesan Anda?
• Apakah Anda cenderung merasionalisasi tindakan Anda sebagai bentuk keprihatinan atau karena cinta?
• Apakah Anda merasa bahwa Anda adalah seorang "pelindung" ketika tindakan Anda dapat dilihat sebagai tindakan invasif?
• Apakah Anda memeriksa aktivitas online seseorangSuka dengan koneksinya dan interaksi terbarunya, secara kompulsif?
• Apakah Anda menggunakan alat pemantauan seperti aplikasi lokasi untuk mengetahui di mana dia berada?

Jika Anda menjawab "ya" untuk beberapa pertanyaan berikut, kemungkinan besar tindakan Anda dapat dianggap sebagai penguntit.

Jangan lupa bahwa perubahan itu mungkin terjadi! Dengan menyadari tindakan Anda dan mencari bantuan, Anda dapat berubah dan menghindari merugikan orang lain.

Bagaimana cara melindungi diri saya dari penguntit?

Melindungi diri Anda dari penguntit bisa menjadi pengalaman yang sulit dan menegangkan, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko dan memastikan keselamatan Anda. Berikut adalah beberapa langkah penting untuk membantu Anda melindungi diri Anda sendiri:

Langkah 1: Menyimpan bukti

Jika Anda adalah korban penguntitan, kami menyarankan Anda untuk menyimpan semua bukti yang Anda miliki: pesan, email, panggilan, foto, video, dll. Bukti ini akan membantu Anda berguna untuk membuat pengaduan ke polisi.

Kami juga menyarankan agar Anda mencatat tanggal, waktu, tempat, dan rincian setiap kejadian. Dengan cara ini, Anda akan memiliki catatan peristiwa yang akurat.

Langkah 2: Batasi kontak

Jika Anda telah mengidentifikasi penguntit Anda, memblokirnya di jejaring sosial dan ponsel Anda. Ingatlah juga untuk mengubah pengaturan privasi Anda untuk menjadikan akun Anda pribadi dan membatasi akses ke informasi pribadi Anda.

Perhatian : Hindari menjawab panggilan, pesan, atau upaya untuk menghubungi Anda, baik karena penasaran atau marah. Hal ini dapat mendorong penguntit untuk melanjutkannya!

Langkah 3: Tetap waspada dengan aktivitas online Anda

Demi keamanan Anda sendiri, hindari membagikan rencana perjalanan atau proyek yang akan datang di jejaring sosial. Jangan lupa untuk menonaktifkan geolokasi pada foto dan video Anda.

Anda juga dapat berhati-hati dengan informasi yang Anda bagikan di Internet, bahkan dengan orang yang Anda kenal, dan hanya menerima permintaan pertemanan dari orang yang benar-benar Anda kenal.

Sebaiknya Anda juga melakukan hal berikut ini memeriksa akun online Anda secara teratur untuk mendeteksi koneksi yang tidak sah atau tanda-tanda pengawasan. Anda juga dapat menggunakan perangkat lunak pemantauan seperti Mspy atau Eyezy untuk melindungi Anda.

Langkah 4: Bicaralah dengan orang-orang di sekitar Anda

Jangan memikul beban ini sendirian dan bicarakan dengan anggota keluarga, kolega, atau teman tepercaya. Dukungan mereka akan membantu Anda mengatasinya dan mereka dapat membantu Anda mengidentifikasi tindakan yang mencurigakan.

Jika pelecehan tersebut menyebabkan Anda mengalami tekanan emosional yang hebat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau terapis. Anda juga dapat mencari nasihat hukum untuk mengetahui hak-hak Anda dan bagaimana bertindak secara hukum.

Menjadi korban penguntitan adalah cobaan yang sulit. Namun dengan menginformasikan diri Anda, mendukung diri sendiri, dan mengambil tindakan, Anda dapat mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda. Ingat, Anda tidak sendirian!

Untuk melindungi peralatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi pendapat kami tentang Mspy !