Qu’est-ce qu’un stalker et comment se protéger ? [Guide]

Преследователь - это personne qui traque, espionne ou harcèle quelqu’un навязчиво преследуют в Интернете или в реальной жизни. В 2023 году опрос показал, что 12 % женщин и 4 % мужчин во Франции сталкивались с формами преследования, которые можно считать преследованием.

Будь то на улице или в Интернете, это тревожное явление затрагивает все больше и больше людей.. Mais qu’est-ce qu’un stalker, et comment savoir si l’on est victime de stalking, voire si l’on en devient un sans s’en rendre compte ?

В этом руководстве мы расскажем обо всем - от определения преследователя до эффективных способов защиты.

Qu’est-ce qu’un stalker ?

Преследователь - это quelqu’un qui pratique le stalkingФорма преследования, характеризующаяся нездоровой одержимостью другим человеком.

Такое поведение часто принимает форму навязчивого наблюдениянеоднократные нежелательные контакты, угрожающее или запугивающее поведение.

Эти действия могут происходить как в реальной жизни, так и в Интернете:

• Проследите за жертвой физически,
• Появляются в местах, где их часто можно встретить,
• L’espionner sur les réseaux sociaux (même après avoir обошел блокировку Facebookнапример),
• Отправлять незапрашиваемые сообщения,
• И т.п.

Преследование, таким образом, включает в себя нарушение неприкосновенности частной жизни жертвы et peut provoquer de la peur, de l’anxiété ou un sentiment d’insécurité.

Отзывать : Les victimes de stalking peuvent aussi bien être des hommes que des femmes, personne n’est vraiment à l’abri d’une obsession.

Как узнать, что вас преследуют?

C’est une question très importante et délicate. Il faut savoir que le stalking est un токсичное и противоправное поведение что влечет за собой серьезные последствия для жертв.

Mais si vous vous posez cette question, c’est déjà un bon signe. Cela signifie que vous avez осознавать, что ваше отношение может быть проблематичным что вы хотите изменить.

Reconnaître le comportement d’un stalker

Вот несколько признаков того, что вы, возможно, ведете себя как преследователь:

• Чрезмерная одержимость: Вы испытываете нездоровую одержимость одним человеком, пренебрегая другими отношениями и занятиями.
• Постоянный мониторинг: Vous suivez quelqu’un dans ses déplacements, vous espionnez ses activités sur les réseaux sociaux ou vous vous rendez à des endroits où vous savez qu’il/elle se trouve.
• Неоднократные и непрошеные контакты: Vous envoyez des messages, des emails ou vous passez des appels de manière insistante, même si on vous a demandé d’arrêter.
• Скрытые или явные угрозы: Вы угрожаете, наносите ущерб имуществу жертвы или распускаете о ней слухи.
• Неспособность принять отказ: Вам трудно смириться с тем, что человек не хочет с вами общаться, и вы продолжаете настаивать.
• Чувство собственного достоинства: Vous avez l’impression d’avoir un droit sur elle/lui et que vous pouvez contrôler sa vie.

Примечание: Преследование не всегда является преднамеренным. Некоторые люди могут впасть в такое поведение, не осознавая этого.

Оценка собственных действий

Вы задаетесь вопросом, можно ли считать ваши действия преследованием? Задайте себе правильные вопросы и оцените свое поведение:

• Est-ce que vous consultez régulièrement les réseaux sociaux de quelqu’un sans son consentement ?
• Envoyez-vous des messages, même lorsqu’on vous demande d’arrêter ?
• Effectuez-vous des appels de manière insistante alors qu’on vous demande d’arrêter ?
• Пытаетесь ли вы выяснить, где находится человек, изучая его публикации, рассказы или спрашивая его друзей?
• Vous rendez-vous fréquemment dans des lieux qu’elle/il fréquente juste pour la croiser ou la voir ?
• Просил ли вас этот человек прекратить с ним общаться, но вы продолжаете это делать?
• Игнорируете ли вы признаки дискомфорта или смущения, которые она может проявлять в вашем присутствии или при ваших сообщениях?
• Avez-vous tendance à rationaliser vos actions en disant que c’est par inquiétude ou par amour ?
• Croyez-vous être un “protecteur” alors que vos actions peuvent être ressenties comme invasives ?
• Consultez-vous l’activité en ligne de quelqu’unНавязчиво следить за его связями и последними взаимодействиями?
• Используете ли вы средства мониторинга, такие как приложения для определения местоположения, чтобы узнать, где она находится?

Si vous répondez “oui” à plusieurs de ces questions, il est probable que vos actions puissent может быть воспринято как преследование.

N’oubliez pas que changer est possible ! En prenant conscience de vos actions et en cherchant de l’aide, vous pouvez меняться и не причинять вреда другим.

Comment se protéger d’un stalker ?

Защита от преследователя может быть сложным и стрессовым испытанием, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы Снижение риска и обеспечение вашей безопасности. Вот несколько основных шагов, которые помогут вам защитить себя:

Шаг 1: Храните улики

Если вы стали жертвой преследования, мы советуем вам сохранять все имеющиеся у вас доказательства: сообщения, электронные письма, звонки, фотографии, видео и т. д. Эти доказательства помогут вам полезно для подачи жалобы в полицию.

Мы также рекомендуем вам записывать даты, время, место и подробности каждого инцидента. Таким образом, у вас будет точная запись событий.

Шаг 2: Ограничение контактов

Если вы узнали своего преследователя, заблокировать его в социальных сетях et votre téléphone. Pensez également à modifier vos paramètres de confidentialité pour rendre vos comptes privés et restreindre l’accès à vos informations personnelles.

Внимание : Évitez de répondre aux appels, aux messages ou aux tentatives de contact que ce soit par curiosité ou par colère. Cela risque d’encourager le stalker à continuer !

Шаг 3: Не теряйте бдительности при работе в Интернете

Pour votre sécurité, évitez de partager vos déplacements ou vos projets à venir sur les réseaux sociaux. Pensez d’ailleurs à Отключите геолокацию на фотографиях и видеозаписях.

Вы также можете будьте осторожны с информацией, которой вы делитесь sur Internet, même avec les personnes que vous connaissez et n’acceptez que les demandes d’amis de personnes que vous connaissez vraiment.

Также полезно регулярно проверяйте свои счета в Интернете для обнаружения несанкционированных подключений или признаков слежки. Вы также можете использовать программное обеспечение для мониторинга, например Mspy или Eyezy, чтобы защитить вас.

Шаг 4: Поговорите с окружающими вас людьми

Не несите это бремя в одиночку и поговорите с членами семьи, коллегами или надежными друзьями. Их поддержка поможет вам справиться и они помогут вам выявить подозрительные действия.

Si le harcèlement vous cause une grande détresse émotionnelle, n’hésitez pas à consulter un psychologue ou un thérapeute. Vous pouvez également обратитесь за юридической помощью, чтобы узнать о своих правах и как действовать законно.

Стать жертвой преследования - тяжелое испытание. Но, информируя себя, поддерживая себя и принимая меры, вы можете верните контроль над своей жизнью. N’oubliez pas, vous n’êtes pas seul(e) !

Pour protéger vos appareils et votre entourage, n’hésitez pas à consulter наше мнение о mspy !