HOLY opinion: En ernæringseksperts analyse

Du har ofte hørt om HOLY-drikken, men du er ikke sikker på dens fordele. indvirkning på dit helbred ? Gå ikke i panik!

Dans cet article, je vais partager avec vous l’analyse complète de Maxime, un diætist, der gik med til at give sin mening om HOLY.

Gå på opdagelse i composition de cette boisson d’un point de vue expertHvordan er HOLY-serierne sammenlignet med deres konkurrenter, og hvilke anbefalinger bør du følge for at få et sundere forbrug?

Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, il est important de mød dagens gæst !

Kan du præsentere dig selv?

Je m’appelle Maxime et j’ai 30 ans. Cela fait 7 år som diætist. J’exerce principalement auprès de patients atteints d’une ou de plusieurs pathologies lourdes comme le cancer, l’insuffisance rénale, etc.

Je n’ai pas encore eu l’occasion de goûter les boissons HOLY auparavant. Je profite donc de cet entretien avec Alucare pour opdag den hellige opdagelsespakke.

Bemærkning: Un diététicien est un expert en alimentation avec une formation universitaire reconnue, tandis qu’un nutritionniste peut avoir un champ d’expertise plus large.

Hvad synes du om smagen af HOLY-drikke?

Jeg synes, at meget intelligent udvalg af dufte. Det gør det muligt at nå ud til et stort antal forbrugere.

Personnellement, il y a des goûts que j’ai adoré (Hydration Poire par exemple) et d’autres que je n’ai pas aimés, mais ce sont des personlig smag.

L'arrière-goût d’édulcorant à la fin peut en rebuter plus d’un. Cependant, c’est souvent le problème, peu importe l’édulcorant.

Mais dans l’ensemble, tout Der er noget for enhver smag!

Hvad kan du fortælle os om sammensætningen af HOLY?

Après analyse, j’ai remarqué que les boissons HOLY présentaient une composition intéressante en mêlant des aspects positifs à des points nuancés. Elles représentent une et relevant alternativ til traditionelle energidrikkeved at fokusere på naturlige ingredienser.

De mon point de vue, les points forts d’HOLY reposent sur sa et ønske om at tilbyde et sundere og mere naturligt produkt. Hver serie har sine egne fordele med hensyn til sammensætning.

Bien que j’aurais pu en citer d’autres, les mest slående er :

Dans l’ensemble, les composants des boissons HOLY ont un impact bien plus positif que l’inverse. Mais, cet avis mérite d’être nuancé.

Même si HOLY privilégie l’utilisation d’ingrédients naturels, cette marque bruger også tilsætningsstoffer såsom :

• Af sødestoffer,
• af Farvestoffer,
• og Fortykningsmidler.

Disse kan giver problemer afhængigt af doseringenmen også dine dispositioner eller patologier.

Hvad kan du fortælle os om de forskellige tilsætningsstoffer?

Les boissons HOLY ne sont pas à l’abri d’additifs comme des édulcorants et des agents épaississants. Il faut savoir que les goûts et les effets des édulcorants sur l’organisme diffèrent afhængigt af den enkelte.

Selvom disse tilsætningsstoffer generelt er godkendt, er deres Langtidsforbrug kan udgøre et problem for nogle menneskerisær dem med fødevareintolerancer.

Hvilke tilsætningsstoffer kan give flest problemer?

Les phosphates, comme le phosphate tricalcique, peuvent poser problème. Ce sont des composés ou additifs susceptibles d’påvirker knogler og hjerte-kar-sundhed s’ils sont consommés en excès. Comme je l’avais déjà précisé, c’est une question de dosage et de recommandations.

Quel est l’impact nutritionnel des boissons HOLY ?

L’apport nutritionnel des boissons HOLY varierer alt efter smag og portionsstørrelse. D’une manière générale, j’ai remarqué les points suivants :

• L’utilisation d’édulcorants naturels permet de réduire l’apport en sucres, ce qui est bénéfique pour la santé bucco-dentaire et la régulation de la glycémie. De ce fait, les HOLY-drikke har et meget lavt kalorieindhold.
• La présence de vitamines et de minéraux contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Mais vu leur quantité, je ser dem ikke længere som en bonusDet forhindrer dig i at nå op på de daglige anbefalinger.
• Pour ce qui est des points négatifs, les phosphates peuvent avoir un impact nutritionnel à long terme en fonction des quantités consommées. Mais d’après les informations partagées par HOLY, leurs mængder for 500 ml er langt under grænserne dagligt.

HOLY offre une très bonne alternative aux boissons énergisantes ou sodas. N’oubliez pas que la overdreven indtagelse af visse ingredienser kan have sundhedsmæssige konsekvenser. Det gælder både for drikkevarer og for mad.

Min dom? HOLY-produkter kan s’inscrire dans une alimentation équilibréeMen de bør ikke udgøre grundlaget for din kost.

Sammenligning: HOLY Iced Tea VS Lipton Ice Tea

Sammenligning: HOLY Energy VS Monster

Bemærkning: Un crash correspond à une baisse d’énergie qui suit la consommation d’une boisson sucrée.

Sammenligning: HOLY Hydration VS Powerade

Hvad er dine anbefalinger til HOLY?

Du kan indtag HOLY-drikke afhængigt af udvalget (energi, væske eller iste) du vælger og dine individuelle følelser.

D’après les recommandations sur le site HOLY, je vous conseille de Brug Energy-serien i begrænsede mængder. På grund af koffeinindholdet anbefaler jeg en portion (500 ml) af denne serie om dagen, selv om den er godt indkapslet.

Dit forbrug for Hydration- og Iced Tea-serierne kan være plus flexible sans être dans l’excès. To portioner om dagen er derfor et fornuftigt valg.

Hvad kan vi konkludere?

Comparés aux autres sodas ou boissons énergisantes, les boissons HOLY ont une longueur d’avance. Leurs trois gammes sont plus intéressantes d’un point de vue nutritionnel.

Så længe du indtag HOLY med mådeDu kan fortsætte med at drikke den regelmæssigt. Personligt vil jeg fortsætte med at drikke Hydration-serien.

Ainsi s’achève l’entretien avec Maxime, que je remercie pour avoir partagé son avis de nutritionniste sur HOLY.

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