Já ouviu falar muitas vezes da bebida HOLY, mas não tem a certeza dos seus benefícios. impacto na sua saúde ? Não entrem em pânico!
Dans cet article, je vais partager avec vous l’analyse complète de Maxime, un nutricionista que aceitou dar o seu parecer sobre a HOLY.
Descobrir o composition de cette boisson d’un point de vue expertComo é que as gamas HOLY se comparam com as dos seus concorrentes e que recomendações seguir para um consumo mais saudável?
Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, il est important de conheça o nosso convidado do dia !
Podes apresentar-te?
Je m’appelle Maxime et j’ai 30 ans. Cela fait 7 anos como dietista. J’exerce principalement auprès de patients atteints d’une ou de plusieurs pathologies lourdes comme le cancer, l’insuffisance rénale, etc.
Je n’ai pas encore eu l’occasion de goûter les boissons HOLY auparavant. Je profite donc de cet entretien avec Alucare pour descobrir o Pacote Descoberta HOLY.
Observação: Un diététicien est un expert en alimentation avec une formation universitaire reconnue, tandis qu’un nutritionniste peut avoir un champ d’expertise plus large.
O que acha do sabor das bebidas HOLY?
Acho que o variedade muito inteligente de fragrâncias. Isto permite chegar a um grande número de consumidores.
Personnellement, il y a des goûts que j’ai adoré (Hydration Poire par exemple) et d’autres que je n’ai pas aimés, mais ce sont des gosto pessoal.
EU'arrière-goût d’édulcorant à la fin peut en rebuter plus d’un. Cependant, c’est souvent le problème, peu importe l’édulcorant.
Mais dans l’ensemble, tout há algo para todos!
O que nos pode dizer sobre a composição de HOLY?
Après analyse, j’ai remarqué que les boissons HOLY présentaient une composition intéressante en mêlant des aspects positifs à des points nuancés. Elles représentent une uma alternativa relevante às bebidas energéticas tradicionaisprivilegiando os ingredientes naturais.
De mon point de vue, les points forts d’HOLY reposent sur sa o desejo de oferecer um produto mais saudável e natural. Cada gama tem as suas próprias vantagens em termos de composição.
Bien que j’aurais pu en citer d’autres, les mais marcante são :
Dans l’ensemble, les composants des boissons HOLY ont un impact bien plus positif que l’inverse. Mais, cet avis mérite d’être nuancé.
Même si HOLY privilégie l’utilisation d’ingrédients naturels, cette marque utiliza igualmente aditivos como :
- Do edulcorantes,
- do corantes,
- e agentes espessantes.
Estes podem apresentam problemas consoante a dosagemmas também as suas predisposições ou patologias.
O que é que nos pode dizer sobre estes diferentes aditivos?
Les boissons HOLY ne sont pas à l’abri d’additifs comme des édulcorants et des agents épaississants. Il faut savoir que les goûts et les effets des édulcorants sur l’organisme diffèrent dependendo do indivíduo.
Embora estes aditivos sejam geralmente autorizados, a sua o consumo prolongado pode constituir um problema para algumas pessoasespecialmente aqueles com intolerâncias alimentares.
Quais os aditivos que podem causar mais problemas?
Les phosphates, comme le phosphate tricalcique, peuvent poser problème. Ce sont des composés ou additifs susceptibles d’influenciam a saúde óssea e cardiovascular s’ils sont consommés en excès. Comme je l’avais déjà précisé, c’est une question de dosage et de recommandations.
Quel est l’impact nutritionnel des boissons HOLY ?
L’apport nutritionnel des boissons HOLY varia consoante o sabor e o tamanho da porção. D’une manière générale, j’ai remarqué les points suivants :
- L’utilisation d’édulcorants naturels permet de réduire l’apport en sucres, ce qui est bénéfique pour la santé bucco-dentaire et la régulation de la glycémie. De ce fait, les As bebidas HOLY são muito baixas em calorias.
- La présence de vitamines et de minéraux contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Mais vu leur quantité, je já não os vê como um bónusIsto impede-o de atingir as recomendações diárias.
- Pour ce qui est des points négatifs, les phosphates peuvent avoir un impact nutritionnel à long terme en fonction des quantités consommées. Mais d’après les informations partagées par HOLY, leurs as quantidades para 500 ml são muito inferiores aos limites diariamente.
HOLY offre une très bonne alternative aux boissons énergisantes ou sodas. N’oubliez pas que la o consumo excessivo de certos ingredientes pode ter consequências para a saúde. Isto é tão verdade para as bebidas como para os alimentos.
O meu veredito? Os produtos HOLY podem s’inscrire dans une alimentation équilibréeMas não devem constituir a base da sua alimentação.
Comparação: Chá gelado HOLY VS Chá gelado Lipton
Comparação: HOLY Energy VS Monster
Observação: Un crash correspond à une baisse d’énergie qui suit la consommation d’une boisson sucrée.
Comparação: HOLY Hydration VS Powerade
Quais são as suas recomendações para a HOLY?
Você pode consumir bebidas HOLY consoante a gama (energia, hidratação ou chá gelado) que escolher e as suas sensibilidades individuais.
D’après les recommandations sur le site HOLY, je vous conseille de consumir a gama Energy em quantidades limitadas. Dado o seu teor de cafeína, recomendo uma dose (500 ml) desta gama por dia, mesmo que esteja bem encapsulada.
O seu consumo para as gamas Hidratação e Chá Gelado pode ser plus flexible sans être dans l’excès. Duas doses por dia é, por conseguinte, uma escolha razoável.
O que é que podemos concluir?
Comparés aux autres sodas ou boissons énergisantes, les boissons HOLY ont une longueur d’avance. Leurs trois gammes sont plus intéressantes d’un point de vue nutritionnel.
Desde que consumir SANTO com moderaçãoPode continuar a beber regularmente. Pessoalmente, vou continuar a beber a gama Hydration.
Ainsi s’achève l’entretien avec Maxime, que je remercie pour avoir partagé son avis de nutritionniste sur HOLY.
Si vous décidez de découvrir cette boisson, n’hésitez pas à utiliser un de nos códigos de cupão HOLY para obter um desconto nas suas primeiras compras!
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