Já ouviu falar muitas vezes da bebida HOLY, mas não tem a certeza dos seus benefícios. impacto na sua saúde ? Não entrem em pânico!
Neste artigo, vou partilhar convosco a análise completa de Maxime, um nutricionista que aceitou dar o seu parecer sobre a HOLY.
Descobrir o composição desta bebida do ponto de vista de um especialistaComo é que as gamas HOLY se comparam com as dos seus concorrentes e que recomendações seguir para um consumo mais saudável?
Mas antes de entrarmos no assunto, é importante conheça o nosso convidado do dia !
Podes apresentar-te?
Chamo-me Maxime e tenho 30 anos. Faz 7 anos como dietista. Atuo principalmente com pacientes que sofrem de uma ou várias doenças graves, como cancro, insuficiência renal, etc.
Ainda não tive a oportunidade de provar as bebidas HOLY. Por isso, aproveito esta entrevista com a Alucare para descobrir o Pacote Descoberta HOLY.
Observação: Um nutricionista é um especialista em alimentação com formação universitária reconhecida, enquanto um nutricionista pode ter uma área de especialização mais ampla.
O que acha do sabor das bebidas HOLY?
Acho que o variedade muito inteligente de fragrâncias. Isto permite chegar a um grande número de consumidores.
Pessoalmente, há sabores que adorei (Hidratação Pêra, por exemplo) e outros que não gostei, mas são gosto pessoal.
EU'sabor residual de adoçante no final pode desanimar muitos. No entanto, esse é frequentemente o problema, independentemente do adoçante.
Mas, no geral, tudo há algo para todos!
O que nos pode dizer sobre a composição de HOLY?
Após análise, notei que as bebidas HOLY apresentavam uma composição interessante, combinando aspectos positivos com pontos mais sutis. Elas representam uma uma alternativa relevante às bebidas energéticas tradicionaisprivilegiando os ingredientes naturais.
Na minha opinião, os pontos fortes da HOLY residem na sua o desejo de oferecer um produto mais saudável e natural. Cada gama tem as suas próprias vantagens em termos de composição.
Embora eu pudesse citar outros, os mais marcante são :
No geral, os componentes das bebidas HOLY têm um impacto muito mais positivo do que o contrário. Mas essa opinião merece ser matizada.
Embora a HOLY privilegie a utilização de ingredientes naturais, esta marca utiliza igualmente aditivos como :
- Do edulcorantes,
- do corantes,
- e agentes espessantes.
Estes podem apresentam problemas consoante a dosagemmas também as suas predisposições ou patologias.
O que é que nos pode dizer sobre estes diferentes aditivos?
As bebidas HOLY não estão isentas de aditivos, como adoçantes e espessantes. É importante saber que os sabores e os efeitos dos adoçantes no organismo diferem dependendo do indivíduo.
Embora estes aditivos sejam geralmente autorizados, a sua o consumo prolongado pode constituir um problema para algumas pessoasespecialmente aqueles com intolerâncias alimentares.
Quais os aditivos que podem causar mais problemas?
Os fosfatos, como o fosfato tricálcico, podem ser problemáticos. São compostos ou aditivos que podem’influenciam a saúde óssea e cardiovascular se forem consumidos em excesso. Como já referi, é uma questão de dosagem e recomendações.
Qual é o impacto nutricional das bebidas HOLY?
O valor nutricional das bebidas HOLY varia consoante o sabor e o tamanho da porção. De um modo geral, reparei nos seguintes pontos:
- A utilização de adoçantes naturais permite reduzir o consumo de açúcares, o que é benéfico para a saúde oral e para a regulação da glicemia. Por isso, os As bebidas HOLY são muito baixas em calorias.
- A presença de vitaminas e minerais contribui para o bom funcionamento do organismo. Mas, dada a sua quantidade, eu já não os vê como um bónusIsto impede-o de atingir as recomendações diárias.
- Quanto aos pontos negativos, os fosfatos podem ter um impacto nutricional a longo prazo, dependendo das quantidades consumidas. Mas, de acordo com as informações partilhadas pela HOLY, os seus as quantidades para 500 ml são muito inferiores aos limites diariamente.
HOLY oferece uma excelente alternativa às bebidas energéticas ou refrigerantes. Não se esqueça que a o consumo excessivo de certos ingredientes pode ter consequências para a saúde. Isto é tão verdade para as bebidas como para os alimentos.
O meu veredito? Os produtos HOLY podem fazer parte de uma alimentação equilibradaMas não devem constituir a base da sua alimentação.
Comparação: Chá gelado HOLY VS Chá gelado Lipton
Comparação: HOLY Energy VS Monster
Observação: Um crash corresponde a uma queda de energia após o consumo de uma bebida açucarada.
Comparação: HOLY Hydration VS Powerade
Quais são as suas recomendações para a HOLY?
Você pode consumir bebidas HOLY consoante a gama (energia, hidratação ou chá gelado) que escolher e as suas sensibilidades individuais.
De acordo com as recomendações do site HOLY, aconselho-o a consumir a gama Energy em quantidades limitadas. Dado o seu teor de cafeína, recomendo uma dose (500 ml) desta gama por dia, mesmo que esteja bem encapsulada.
O seu consumo para as gamas Hidratação e Chá Gelado pode ser mais flexível, sem ser excessivo. Duas doses por dia é, por conseguinte, uma escolha razoável.
O que é que podemos concluir?
Em comparação com outros refrigerantes ou bebidas energéticas, as bebidas HOLY estão um passo à frente. As suas três gamas são mais interessantes do ponto de vista nutricional.
Desde que consumir SANTO com moderaçãoPode continuar a beber regularmente. Pessoalmente, vou continuar a beber a gama Hydration.
Assim termina a entrevista com Maxime, a quem agradeço por ter partilhado a sua opinião de nutricionista sobre a HOLY.
Se decidir experimentar esta bebida, não hesite em utilizar um dos nossos códigos de cupão HOLY para obter um desconto nas suas primeiras compras!
Português