Composição da energia sagrada: O que é que nós pensamos?

o composição do Energia Sagrada está entre as mais saudáveis do mercado das bebidas energéticas. Sem açúcar, com cafeína natural, vitaminas B e C e ingredientes naturais cuidadosamente selecionados. O único verdadeiro inconveniente: o sucralose, um adoçante sintético, apesar do discurso «totalmente natural» da marca.

Aqui está a descrição completa das três gamas!

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Os principais ingredientes de Holy Energy

A gama Energia Sagrada está disponível em formato em pó para preparar na coqueteleira, bem como em lata pronta a beber. A marca aposta em ingredientes naturais e funcionais para um impulso de energia mais sustentável do que uma bebida clássica. Eis a composição típica da gama Energy :

• Cafeína natural: uma porção fornece, em geral, entre 80 e 100 mg de cafeína dependendo do sabor e do formato. Trata-se de uma dose comparável à de um café expresso.
• L-teanina e chá verde: esse é o verdadeiro ponto forte da fórmula. A L-teanina atenua a agitação causada pela cafeína, prolonga o estado de atenção e evita o batida após o pico de energia.
• L-tirosina: um aminoácido que ajuda a manter a concentração e o bom humor.
• Inulina: uma fibra natural que proporciona suavidade sem adição de açúcar e ajuda na digestão.
• Piperina: extraída da pimenta preta, melhora a absorção dos restantes ingredientes.
• Colina: necessário para o funcionamento do cérebro e dos músculos.
• Panax Ginseng: uma planta adaptogénica tradicionalmente utilizada contra a fadiga e o stress.
• Vitaminas B: contribuem para o metabolismo energético e para a redução da fadiga.
• Vitaminas C e D: antioxidantes que reforçam as tuas defesas naturais.

Anotar : O Holy Energy não contém taurina, ao contrário de referências como Red Bull Onde Monstro. Trata-se de uma escolha de formulação que a distingue claramente das bebidas energéticas tradicionais.

Para se ter uma ideia concreta, eis os ingredientes de um dos sabores mais populares, o Raspberry Raptor :

E aqui está o perfil nutricional informação detalhada de uma porção, com os valores por 100ml e por dose:

Os principais ingredientes do Holy Iced Tea

A gama Holy Iced Tea apresenta-se como uma alternativa saudável e refrescante aos chás gelados industriais. A sua base assenta numa mistura de chá verde, chá preto e hibisco, cada um com os seus próprios pontos fortes:

• Chá verde e chá preto: ricos em antioxidantes, ajudam a proteger as tuas células do envelhecimento prematuro. Vários estudos também lhes atribuem um efeito positivo na pressão arterial e no colesterol.
• Hibisco : Esta flor é tradicionalmente reconhecida pelas suas propriedades calmantes e drenantes, sendo frequentemente referida pelo seu papel na regulação da pressão arterial.

A fórmula é também enriquecida com vários ingredientes naturais complementares:

• Catequinas : antioxidantes provenientes do chá verde que reforçam a ação protetora da bebida.
• Lúpulo : Utilizado aqui como extrato em pequenas quantidades, é tradicionalmente associado a um efeito calmante.
• Acerola : uma fonte concentrada de vitamina C, útil no combate ao stress oxidativo.
• Tulsi (manjericão sagrado) : uma planta adaptogénica estudada pelo seu papel na gestão do stress.
• Ashwagandha : Segundo alguns estudos, este adaptógeno promoveria o relaxamento e um sono de melhor qualidade.
• Inulina: uma fibra prebiótica que alimenta as bactérias benéficas do intestino e ajuda na digestão.

Eis um dos sabores mais populares da gama, o Amora x Chá Preto, com a sua composição detalhada:

No que diz respeito ao sabor, a marca aposta em aromas de frutas naturais e dois adoçantes: o estévia, de origem natural, e o sucralose, um adoçante sintético obtido através da transformação química do açúcar. Para um chá gelado sem açúcar e praticamente sem calorias, a fórmula faz sentido.

Os principais ingredientes de Holy Hydration

A gama Holy Hydration foi concebida para a hidratação diária. O ingrediente principal é o’água de coco, naturalmente rico em eletrólitos, que ajuda a manter o teu equilíbrio hídrico ao longo do dia.

A fórmula é enriquecida com vários nutrientes essenciais:

• Bagas de goji: Ricas em antioxidantes, ajudam a proteger as células contra o stress oxidativo.
• Potássio, magnésio e zinco: Estes minerais desempenham um papel fundamental para os músculos e os nervos e contribuem para um bom equilíbrio eletrolítico.
• Vitaminas B6 e B12: ajudam a manter o metabolismo energético e contribuem para reduzir a fadiga no dia-a-dia.
• Sal-gema: Rico em minerais, ajuda a compensar as perdas decorrentes da transpiração.

No que diz respeito ao sabor, Holy Hydration aposta em aromas naturais de fruta. No que diz respeito aos edulcorantes, a marca combina a estévia (de origem natural) e o sucralose (adoçante sintético). O linha de hidratação também está disponível em formato em pó para preparar na coqueteleira, com cerca de 0 a 5 calorias por porção.

Eis uma visão geral dos ingredientes deste sabor Hidratação Ananás, um dos modelos de referência da gama:

O duo água de coco e minerais Cobre bem as necessidades de eletrólitos, sem açúcar nem calorias desnecessárias. É uma verdadeira alternativa às bebidas hidratantes tradicionais disponíveis no mercado.

Se a questão do glúten nas bebidas Holy Se isso também te preocupa, o nosso artigo dedicado ao assunto explica-te tudo!

A nossa opinião sobre a composição do Holy Energy

A fórmula faz mesmo sentido. Não contém açúcar, é muito baixa em calorias e a combinação de L-teanina e cafeína assenta numa base científica sólida para evitar a quebra de energia após o pico de energia. É claramente melhor do que o Red Bull ou o Monster, que muitas vezes estão repletos de açúcar e taurina.

O único senão em termos de saúde: os adoçantes. A Holy utiliza sucralose e acessulfame K, dois adoçantes sintéticos, apesar do discurso geral da marca. Este é o ponto a ter em atenção se quiseres evitar adoçantes artificiais. A ter em conta também: a cafeína é desaconselhada para mulheres grávidas e o seu consumo diário deve ser limitado (uma porção por dia é o máximo recomendado). Se quiseres mais informações, a análise de um nutricionista pode ajudar-te a perceber melhor a situação.

No que diz respeito ao preço, a gama Energy em pó custa entre 2 e 3 € por porção, dependendo da embalagem escolhida. As embalagens de descoberta permitem experimentar vários sabores antes de optar por um formato maior.

Em termos gerais, a Holy oferece, portanto, uma gama formulada com ingredientes naturais de qualidade, concebida para te proporcionar energia, hidratação e bem-estar de acordo com as tuas necessidades. O único aspeto comum a ter em conta em todas as gamas é a presença do sucralose, o que é importante saber antes de comprar.

o opiniões dos clientes As opiniões sobre as três gamas são, em geral, positivas no que diz respeito à tolerância digestiva e ao sabor, com alguns comentários mistos sobre a textura em pó, dependendo dos sabores.

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E se quiseres saber mais, podes consultar a nossa opinião sobre as bebidas Holy !