Le mur abîmé de ta planque dans Escape from Tarkov cache une salle de sport complète.
Débloquer cette salle te permet d’entraîner ta Force et ton Endurance directement depuis ta cachette, sans partir en raid. Ce guide te détaille chaque étape, les objets nécessaires et où les trouver.
Récapitulatif de tous les objets nécessaires
Voici la liste complète des items à rassembler pour débloquer la salle de sport dans Escape from Tarkov :
- Masse Fierce Blow (Partie 1)
- Trousse à outils (Toolset) (Parties 2 et 3)
- Cisaille à tôle (Metal cutting scissors) (Parties 2 et 3)
- Perceuse électrique (Electric drill) (Partie 3)
- 3 Vis (Bolts) (Partie 3)
- 3 Écrous (Screw nuts) (Partie 3)
- WD-40 100 ml (Partie 3)
- Ruban adhésif isolant (Insulating tape) (Partie 3)
Pourquoi débloquer la salle de sport ?
La salle de sport de ta planque est l’un des modules les plus utiles du jeu. Elle te donne accès à des séances d’entraînement entre deux raids, ce qui améliore directement tes compétences de personnage.
Les deux compétences travaillées ont un impact réel sur tes raids :
- Force : augmente ta capacité de portage, la puissance de tes coups au corps à corps et ta vitesse de déplacement.
- Endurance : améliore ta jauge de stamina et te permet de sprinter plus longtemps sans t’essouffler.
Atteindre le niveau élite de ces compétences réduit aussi les effets négatifs comme la fatigue et améliore la régénération en combat. La salle est donc un investissement à long terme qui te donnera un vrai avantage sur les autres joueurs.
Qu’est-ce que la Planque dans Escape from Tarkov ?
La planque est ta base personnelle dans Tarkov. C’est un espace que tu améliores progressivement entre les raids en y construisant des modules.
Chaque module débloque des bonus : fabrication d’objets, régénération de la santé, gestion de l’énergie et de l’hydratation, et bien plus. La salle de sport est l’un de ces modules, accessible uniquement en cassant le mur abîmé.
Partie 1 : Casser le mur avec le marteau
La première étape est la plus simple. Un seul objet est nécessaire pour abattre le mur.
- Masse Fierce Blow (Fierce Blow Sledgehammer) : le marteau qui sert à abattre le mur.
Où trouver la masse Fierce Blow ?
La masse Fierce Blow se ramasse en raid, notamment dans les caisses en bois réparties sur les cartes de Tarkov. Tu peux aussi l’acheter directement au marché aux puces contre des roubles si tu ne la trouves pas en raid. C’est souvent la solution la plus rapide.
Tu approches la masse du mur et tu frappes pour l’abattre. La vidéo ci-dessous te montre le geste en jeu.
Une fois le mur détruit, une nouvelle pièce apparaît dans ta planque. Il faut ensuite la réparer et la construire étape par étape.
Partie 2 : Ouvrir le mur
Une fois la première phase terminée, il faut ouvrir le mur. Cette étape nécessite deux outils précis.
- Trousse à outils (Toolset)
- Cisaille à tôle (Metal cutting scissors)
Où trouver ces objets ?
Ces deux objets se trouvent facilement en raid, dans les zones techniques, les bureaux et les établis des cartes de Tarkov. Le marché aux puces reste une alternative rapide si tu manques de temps.
Voici le clip de dahmien7 qui montre l’étape en images :
🧱 La chute du mur !! part.2 😅 🧱 #EscapefromTarkov #twitch #twitchfr pic.twitter.com/F1EFt7Kz8a
, dahmien7 (@dahmien7) December 31, 2022
Après avoir placé les outils, le mur se reconstruit automatiquement. Compte 12 heures d’attente avant de pouvoir passer à la suite.
Partie 3 : Créer le coin sport
Cette troisième étape aménage le coin sport de ta planque et prépare l’accès à la salle de sport. C’est la phase la plus gourmande en matériel.
Voici les objets dont tu as besoin :
- Trousse à outils (Toolset)
- Perceuse électrique (Electric drill)
- Cisaille à tôle (Metal cutting scissors)
- 3 Vis (Bolts)
- 3 Écrous (Screw nuts)
- WD-40 100 ml
- Ruban adhésif isolant (Insulating tape)
Où trouver ces objets ?
La perceuse électrique et le WD-40 sont souvent les pièces les plus longues à trouver en raid. Tu peux les récupérer dans les zones techniques ou les ateliers des cartes. Le marché aux puces donne accès à ces objets rapidement contre des roubles si tu manques de temps.
Le ruban adhésif et les écrous se trouvent plus facilement dans les caisses communes sur toutes les cartes. Les fils et objets métalliques de ce type aparaissent aussi dans les zones industrielles.
À noter : Battlestate Games ajuste régulièrement les quantités exactes au fil des patchs. Vérifie la liste à jour dans ta planque avant de partir chercher les pièces.
🏋️ Salle de sport !! (mur planque part.3)🏋️ #EscapefromTarkov #twitch #twitchfr pic.twitter.com/4fR8slkkyc
, dahmien7 (@dahmien7) January 1, 2023
Partie 4 : La salle de sport
🏋️ REVEAL DE LA SALLE DE SPORT !! (mur planque part.4)🏋️ #EscapefromTarkov #twitch #twitchfr pic.twitter.com/JyZfW5R5Av
, dahmien7 (@dahmien7) January 1, 2023
Une fois le module construit, la salle de sport est enfin accessible depuis ta planque. C’est le vrai intérêt de tout ce chantier : entraîner ta Force et ton Endurance directement depuis ta cachette, sans repartir en raid.
Partie 5 : S’entraîner dans la salle de sport
🏋️ INCROYABLE 😂 (salle de sport construite)🏋️ #EscapefromTarkov #twitch #twitchfr pic.twitter.com/NmJKvpJlJ8
, dahmien7 (@dahmien7) January 1, 2023
Une fois la salle construite, tu peux lancer tes séances d’entraînement. Chaque session te donne de l’expérience dans les deux compétences suivantes :
- Force : augmente ta capacité de portage, la puissance de tes coups au corps à corps et ta vitesse de déplacement. Atteindre le niveau élite permet de réduire les effets négatifs de la surcharge.
- Endurance : améliore ta jauge de stamina et te permet de sprinter plus longtemps. Le niveau élite améliore aussi la régénération de la santé et réduit la consommation d’énergie lors des déplacements.
Ces deux compétences ont un impact direct sur tous tes raids dans Escape from Tarkov. Un joueur avec une Endurance élevée peut sprinter plus longtemps, traverser une carte plus vite et survivre plus facilement aux confrontations. La salle de sport est donc un module prioritaire pour tout joueur qui veut progresser sérieusement dans le jeu.
Récapitulatif des temps de construction
Voici les temps d’attente entre chaque étape du mur :
- Partie 1 (casser le mur) : immédiat
- Partie 2 (ouvrir le mur) : 12 heures d’attente
- Partie 3 (coin sport) : plusieurs heures supplémentaires selon les modules de ta planque
- Partie 4 (salle de sport complète) : accessible après la fin de la Partie 3
Le temps total pour débloquer l’accès à la salle de sport est d’au moins 24 heures en comptant les délais de construction. Prépare tes objets en avance pour ne pas perdre de temps entre les étapes.
Outils utiles pour Escape from Tarkov
Pour suivre ta progression et repérer les objets qu’il te manque, consulte tarkov.dev. Ce site recense tous les items du jeu avec leurs emplacements et leurs prix au marché. C’est une aide précieuse pour planifier tes raids et optimiser ta planque.
Tu peux aussi consulter nos guides complémentaires :
Et toi, tu as déjà débloqué ta salle de sport ? Dis-nous en commentaire quel niveau de Force et d’Endurance tu vises.







