Come si sente un uomo che tradisce? Profilo psicologico

UN uomo infedele non prova necessariamente quello che immagini. La senso di colpa c'è eccome, ma convive con il negazione, la paura di essere scoperto e una sorta di giustificazione interiore. Il suo comportamento diventa contraddittorio, oscillando tra sinceri rimorsi e tentativi di minimizzare la situazione.

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Quali sono i sentimenti di una persona infedele?

Di fronte alla’infedeltà, un uomo che tradisce raramente riesce a gestire bene le proprie emozioni. Reagisce in due modi: o minimizza ciò che ha fatto, oppure cerca di negare tutto. In entrambi i casi, fugge dalle proprie responsabilità invece di assumersele.

Il segni Le reazioni emotive più comuni in un uomo che tradisce ruotano attorno a:

• La vergogna nei confronti della sua compagna e di se stesso.
• Il rimorso, soprattutto quando si rende conto di ciò che rischia di perdere in quella relazione.
• L'angoscia di essere scoperto e la paura della rottura.
• A volte uno strano sollievo, segno di una mancanza affettiva nella coppia.

Queste emozioni possono sopraffarlo e alimentare veri e propri problemi psicologici, come l’ansia o uno stato depressivo. Non sempre capisce perché si comporti in quel modo, né in che modo ciò possa compromettere la sua relazione di coppia.

Il meccanismo centrale ha un nome: la dissonanza cognitiva. Sa che tradire è sbagliato, ma continua lo stesso. Per sopportare questo disagio, il suo cervello riscrive la storia. Si ripete che «non era niente», che «la sua compagna non capisce» o che «lo fanno tutti».

Questo senso di colpa attraversa spesso diverse fasi: dapprima l’eccitazione del segreto, poi i primi rimorsi, quindi la razionalizzazione per giustificarsi, e infine la negazione o la confessione. La maggior parte degli uomini infedeli non si considera mai una persona cattiva. È proprio qui che inizia il problema.

La situazione si complica ulteriormente quando non sa come risolvere il problema. Per salvare la sua relazione, deve trovare il coraggio di ammettere il proprio errore e rimanere onesto con la propria compagna. È l'unico modo per ricostruire la fiducia.

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Come affronta un uomo una situazione di infedeltà?

Prima di essere colto in flagrante con prove concrete, un uomo infedele cerca quasi sempre di nascondere la sua doppia vita. Cancella le conversazioni e mette al sicuro il telefono. I suoi sentimenti rimangono contrastanti: vergogna, imbarazzo, senso di colpa, a volte rabbia. Queste emozioni nascono spesso dal fatto di aver ferito la sua compagna, ma non bastano a fargli smettere.

Per far fronte a questa situazione, attiva dei meccanismi di difesa molto reali. In pratica, un uomo che tradisce attraversa diverse fasi di giustificazione:

• La razionalizzazione : si inventa una scusa per discolparsi («non ci capivamo più», «non ho potuto farne a meno»).
• La minimizzazione : minimizza la gravità delle sue azioni («non contava davvero», «non era niente»).
• La proiezione : attribuisce parte della colpa all’altro per alleggerire il proprio senso di colpa.
• La negazione : si rifiuta di riconoscere la gravità del problema e il tradimento che sta causando nella coppia.

Ciò che bisogna capire è che questi meccanismi sono molto diffusi tra gli uomini infedeli. È proprio questo che permette loro di mantenere una immagine positiva di sé, ed è proprio lì che il rapporto di coppia si indebolisce. Finché non ammette apertamente la verità, la fiducia rimane molto difficile da ricostruire.

Quali sono i profili più inclini all'infedeltà?

L'infedeltà riguarda tutti, uomini e donne. Ma alcune tipologie di persone tendono a commetterla più spesso di altre. Il punto in comune: un carenza affettiva o emotiva che cercano di colmare altrove all’interno della coppia.

I tre principali tipi di uomini infedeli sono quelli che ricorrono più spesso. Sono anche i profili di cui i segni i comportamenti che differiscono maggiormente:

• L'opportunista : non stava cercando nulla, ma quando si presenta un’occasione non riesce a resistere. La sua relazione di coppia non è necessariamente in crisi. Si tratta soprattutto di una mancanza di autocontrollo, spesso legata all’alcol o a una situazione particolare.
• Il truffatore seriale : tradisce ripetutamente. Questo comportamento è spesso associato a tratti narcisistici come il costante bisogno di approvazione, la mancanza di empatia e la sensazione che le regole non valgano per lui.
• L'insoddisfatto dal punto di vista affettivo : non si sente più considerato né desiderato nella sua relazione. Cerca un po’ di’attenzione e il riconoscimento altrove, più di una semplice avventura fisica.

Anche la psicologia individua un fattore chiave: l’attaccamento insicuro. Le persone che hanno difficoltà a fidarsi, a impegnarsi o a gestire l’intimità (attaccamento evitante) sono più esposte al rischio di infedeltà. L’insoddisfazione nella relazione rimane, invece, il fattore di rischio più consolidato.

Questi profili spiegano una tendenza, ma non sono mai una fatalità. Un uomo può amare sinceramente la propria compagna e tradirla comunque. Il contesto, il mancanza di comunicazione e le emozioni del momento spesso contano tanto quanto la personalità.

Come si fa a far pentire un uomo di essere stato infedele?

La prima reazione di fronte all’infedeltà è spesso caratterizzata da emozioni intense. Il consiglio migliore, tuttavia, rimane semplice: rispondi con serenità e dignità, mai con fretta.

Se il tuo partner ti dice che vuole porre fine alla relazione, è meglio rispettare la sua decisione. Evita di mostrare una angoscia eccessiva. Questo atteggiamento può sembrare strano, ma cambia la percezione che lui ha della situazione. Non mostrando disperazione, lasci che un dubbio si insinui nella sua mente. Questo dubbio può essere un segno che riconsideri la sua decisione. La questione di perdonare O forse no, vedremo più avanti, quando sarai pronta.

Continua a vivere la tua vita

Uno dei modi migliori per far pentire un uomo della sua infedeltà è quello di vivere la tua vita al massimo. Riprenditi, anche se sei ancora innamorata di lui.

In concreto :

• Tieni una attività fisica regolare.
• Esci con i tuoi amici e torna a dedicarti alle tue passioni.
• Condivisione dei momenti di felicità e crescita personale sui social network.

Un uomo infedele può quindi provare una una perdita e un rimpianto. Una foto del profilo che cambia, una dimostrazione che ti prendi cura di te stessa, e il messaggio arriva. Non si tratta di cercare vendetta: l’obiettivo è mostrare che la vita va avanti, con o senza di lui.

Dimostra la tua indipendenza

Metti in risalto il tuo crescita personale, le tue passioni e i tuoi interessi. In questo modo migliori la tua stessa vita. E allo stesso tempo fai capire all’altro ciò che ha appena perso a causa della sua infedeltà.

Il fiducia in se stessi e l'indipendenza sono qualità affascinanti. Possono fargli prendere coscienza del valore di ciò che si è lasciato alle spalle nella vostra relazione.

Quali sono le domande da porre a un uomo o a una donna che tradisce?

Affrontare un tradimento nella propria relazione non è mai facile. Prima di affrontare l'argomento, aspetta di essere in tutta tranquillità, noi due. Fai una domanda alla volta, dagli il tempo di rispondere e ascoltalo davvero.

Ecco le domande più utili per capire cosa è successo e individuare i segni di sincerità nelle sue risposte:

• • Come hai potuto ingannarmi?
  • Vi sentite in colpa?
  • Hai mai pensato di tradirmi prima d'ora?
  • Sei innamorato di lei?
  • Sono passati quanto tempo Quanto durerà?
  • Hai pensato a come potrei sentirmi?
  • Gli hai parlato di me?
  • Provi ancora qualcosa per lei?
  • Cosa ti manca di me e cosa ha di più lei?
  • Ti immagini un futuro insieme a lei?

• Sei disposto a fare di tutto per riconquistare il mio fiducia ?
• Potresti prendere in considerazione l'idea di perdonare alla tua parte di responsabilità nei problemi di coppia?

Queste domande ti aiutano a esprimere a parole ciò che provi e poi a prendere la la scelta migliore per te. Alcune risposte ti faranno male, ma ti aiuteranno a vedere le cose con maggiore chiarezza.

Se, nonostante tutto, permangono dei dubbi sul suo comportamento, altri applicazioni di monitoraggio possono aiutarti a fare chiarezza, come quelle illustrate nel nostro articolo su Quale app usare per scoprire se tuo marito ti tradisce.