如何让电脑进入休眠状态（屏幕和电脑）

你只想 关闭屏幕 却让电脑在后台工作？

否则 让整个电脑休眠 如何在休息时节省体力？

这是两种不同的行动，而 解决方案 在同一操作系统下，无论是台式电脑、笔记本电脑，甚至是平板电脑，都会出现不同的问题。 Windows/Mac.

仅关闭屏幕（Windows 11）

在开始本教程之前，请注意没有 无键盘快捷键 在 Windows PC 上只关闭屏幕，这与 Mac 不同。.

但好消息是，有 4 种简单的解决方案（从最快到最可配置）！

1.设置关机延迟

要将关机时间缩短至一分钟，请按照以下步骤操作：

1. 打开 设置 (Windows + I)
2. 转到 系统
3. 点击 电源和电池

1. 展开部分 屏幕和待机
2. 关于« 电池用完后关闭屏幕 »选择 1 分钟
3. 在 «已插入电源，之后关闭我的屏幕 »中做同样的事情。.

如果您使用的是 Windows 10 ：

1. 开始→ 设置 → 系统
2. 左侧菜单：电源和待机
3. 在 «屏幕 »下，将两个下拉菜单设置为 1 分钟

一分钟不活动后，屏幕将自动关闭，但电脑将继续运行。.

2.通过 PowerShell 创建桌面快捷方式

1. 右键单击桌面→ 新的 → 快捷方式
2. 在位置字段中，准确粘贴 ：

cmd.exe /c powershell (Add-Type ‘[DllImport(\”user32.dll\”)]^public static extern int SendMessage(int hWnd, int hMsg, int wParam, int lParam);’ -Name a -Pas)::SendMessage(-1,0×0112,0xF170,2)

3. 下一个 → 点名 例如，«关闭屏幕»→"关闭"。 完成 可选

4. 右键单击快捷方式→ 属性 然后点击 触摸 的 快捷键

5. 键入您的组合（例如. Ctrl + Alt + D) → 好的 → 双击 在哪里 键盘快捷键 使屏幕休眠。.

6. 电脑在后台继续执行所有任务。.
7. 要重新打开：移动鼠标或按键。.

3.赢 + P

这种方法只有在电脑有外接屏幕且外接屏幕与主屏幕相连时才有用。.

1. 按下 Windows + P
2. 选择" 仅第二屏幕 »
3. 精彩：计算机屏幕关闭，但程序仍处于活动状态。.

4.使用 NirCmd

这是一款免费的第三方工具，非常适合管理多个屏幕。使用方法如下

1. 从 nirsoft.net 官方网站下载 NirCmd
2. 解压到一个文件夹中（例如 C:\Tools\)
3. 创建桌面快捷方式 指向 给 C:\Tools\nircmd.exe monitor off
4. 可选：指定一个 键盘快捷键 中的快捷方式属性。.

让整个电脑进入睡眠状态（Windows 11）

经典待机模式适用于 快速暂停会话 而无需关闭所有设备。与完全关机不同，您的工作将保留在内存中，您将发现您的 开放申请 在醒来后的几秒钟内.

这样可以节约能源，延长笔记本电脑的电池寿命。.

下面是如何从菜单中进行操作的方法 启动 :

1. 点击菜单 启动
2. 然后点击 权力图标
3. 最后，选择 观看。.

你也可以 ：

1. 点击 Windows + X
2. 然后按 ü (或点击 «停止或断开»）。
3. 最后按 小号 (或点击 «休眠»）。.

在笔记本电脑上：

• 只需合上盖子 让笔记本进入睡眠状态。.

这是绝大多数机型的默认关闭操作。.

如果你想 改变这种行为 (例如，在待机、长时间待机或关闭盖子时关机之间进行选择），请按照以下步骤操作：

1. 打开 设置 (Windows + I）、,
2. 那么 系统
3. 转到 喂养 和 电池
4. 展开部分 行为 的 电源按钮 和 阀盖
5. 在每一行旁边选择您想要的操作，适用于电池供电和市电供电。.

对于一个 进一步配置, 您还可以使用控制面板中的其他电源设置：

1. 在菜单中输入 «控制面板 启动
2. 开放式电源选项
3. 在左侧菜单中选择« 选择电源按钮的操作 »
4. 您将看到 开关按钮 关闭引擎盖后的照片

如果某些选项因当前不可用而显示为灰色 ：

1. 在 «关机参数 "下点击" 修改当前不可用的参数 »在窗口顶部
2. 配置每个选项旁边电源按钮的操作
3. 最后，点击 注册 验证

该程序在笔记本电脑和个人电脑上同样适用。 计算机 办公室或 Windows 平板电脑 配有一个可配置的开/关按钮。.

创建桌面快捷方式，让电脑进入休眠状态

其原理与创建关闭屏幕的快捷方式相同：

1. 右键单击桌面空白区域
2. 点击 新的 → 快捷方式
3. 在 «输入元素的位置 »字段中，准确地粘贴 ：

rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0

1. 点击 下一页
2. 重新命名快捷方式，例如 «进入睡眠状态»。»
3. 点击 完成
4. (可选）关联键盘快捷键
5. 右键单击创建的快捷方式 → 属性
6. 在快捷键字段中，单击并输入您的组合键（例如：Ctrl + Alt + V）
7. 那么 好的

⚠️ 注意力 :

您需要按原样插入命令：在 powrprof.dll 和 SetSuspendState 之间的逗号后没有空格。.

要使用它：

1. 双击快捷方式、,
2. 或按下您定义的键盘快捷键。.

💡 如果快捷方式使 PC 冬眠 而不是经典的前一天：这是因为’启动休眠. .以管理员身份打开 "命令提示符"，输入 powercfg -h off 将其禁用。然后该快捷方式将强制执行简单待机。.

仅在 Mac 上关闭屏幕

与 Windows 不同，macOS 只提供用于关闭屏幕的本地快捷键。不同的键盘有不同的快捷键组合。.

在 Mac 上 带键盘，不带 Touch ID (或带弹出键的外接键盘），使用以下组合之一：

• Ctrl + Shift + 电源按钮 (无 Touch ID 的最新键盘）
• Ctrl + Shift + 弹出键 (带物理弹出键的旧键盘）。.

这样，只有屏幕被关闭。Mac 将继续在后台运行。要重新打开屏幕，请按键盘上的任意键。.

在 MacBook 上 带触摸 ID

在 2016 年以来的大多数机型上，电源键已与 Touch ID 合并，快捷键 Ctrl + Shift + 电源键也不再像以前那样能让屏幕进入休眠状态。.

在这种情况下，解决方案是配置一个活动角。.

1. 点击菜单 苹果 然后 系统设置
2. 选择 桌子 和 码头 在左侧菜单中
3. 滚动到底部，点击 活动角...
4. 从所选角的下拉菜单中，选择« "。« 放 这 监控器 在 观看 »
5. 按住 指令 在选择操作时按下：这将迫使您在将鼠标移向角落时同时按下 Cmd，从而避免意外触发
6. 最后，点击 已完成

然后将鼠标拖到选定的角落（如果启用了修改器，则使用 Cmd），即可立即关闭屏幕。.

让整个 Mac 进入休眠状态

如果您真的想把一切 计算机 在 观看 (不仅仅是屏幕），根据 Mac 机型的不同，有几种方法：

所有新款 Mac：

• 菜单 苹果 → 暂停 活动

不带 Touch ID 的键盘 ：

• 选项 + 指令 + 按钮 电源

带弹出键的旧键盘 ：

• 选项 + 指令 + 弹出

没有 Touch ID 的 MacBook ：

• 维护 电源按钮 1.5 秒钟

配备 Touch ID 的 MacBook：

• 只需关闭盖子（最简单的方法），或转到 苹果 → 暂停活动

只需按任意键即可重新打开。.

常见问题

待机、扩展待机和关机之间有什么区别？

以下是这些行动之间的一些区别：

此外，如果您的电脑因内存不足而运行缓慢，请了解是否可以 下载 RAM 为您的电脑提供服务！

锁定电脑会让屏幕进入休眠状态吗？

不。 锁定计算机（Win + L）只能锁定您的会话或用户帐户。屏幕仍然亮着，电脑继续以全功率消耗能量。.

直到您在设置中设定的时间结束后，屏幕才会关闭。 电源参数

如果您希望将 水闸 和 设置 在 观看 请在 Windows 电源选项中减少这一延迟。.

如何防止屏幕自动关闭？

为此，您需要设置关机延时：

1. 打开 视窗
2. 转到 系统 > 开/关 和待机。.
3. 在 屏幕, 选择 从不 (电池供电 “和 ”主电源供电 “选项的时长（或您选择的时长）。.

待机状态下的屏幕耗电吗？

是的，尽管耗电量很低。.

为什么我的屏幕在睡眠模式后会自动恢复正常？

以下是屏幕即使在待机模式下也会自动打开的几个原因：

• 敏感外设 ：

A 小鼠 或一个 其他周边 高灵敏度连接可检测到 难以察觉的震动, 或甚至对桌面造成冲击。您可以在 "设备管理器 "中找到更多信息，以管理授权唤醒电脑的设备。.

• 网络活动：

特别是如果您的电脑 电缆连接, 您网络上的活动可以 引发警醒。.

• 应用 ：

计算机后台运行的某些应用程序或工具可能会阻止您进入休眠模式。.

另一方面，如果您醒来时屏幕仍然是黑的，请了解如何... 纠正待机时黑屏.

简而言之，您现在知道 如何快速设置屏幕 或你的 计算机 完全的 待命, 无论是台式电脑还是笔记本电脑。.

如果您有任何其他 问题 或特殊困难，请在 注释 我们很乐意为您提供帮助。.