Comment changer son mot de passe Instagram ?

Pour changer ton mot de passe Instagram, ouvre ton profil, touche les trois lignes en haut à droite, puis va dans Centre de comptes, Mot de passe et sécurité, puis Changer le mot de passe.

Tu peux le faire depuis l’appli mobile, un navigateur ou via Facebook. Les étapes détaillées, avec captures, sont juste en dessous.

Tutoriel vidéo sur la manière de changer son mot de passe sur Instagram

Voici un tutoriel vidéo qui te montre comment changer ton mot de passe Instagram directement depuis l’application.

Tu préfères lire ? Les méthodes écrites avec captures sont juste en dessous : depuis ton smartphone, depuis un ordinateur, ou via Facebook.

Comment changer ton mot de passe Instagram depuis ton smartphone ?

L’application Instagram est disponible sur iOS et Android, et la procédure est identique sur les deux systèmes. Voici les étapes à suivre :

1. Va sur ton profil Instagram et touche les trois lignes horizontales en haut à droite de l’écran, ou touche ta photo de profil en bas à droite.
   

   

2. Sélectionne « Espace Comptes » (aussi appelé Centre de comptes selon ta version).
   

   

3. Rends-toi dans « Mot de passe et sécurité ».
   

   

4. Touche « Changer de mot de passe ».
   

   

5. Choisis le compte Instagram concerné.
   

   

6. Entre ton mot de passe actuel, puis saisis le nouveau mot de passe. Utilise un mélange de majuscules, minuscules, chiffres et caractères spéciaux pour un mot de passe solide.
   

   

7. Coche l’option « Se déconnecter des autres appareils » pour une sécurité renforcée.
   

   

8. Valide en touchant « Changer le mot de passe ». Ton mot de passe est aussitôt mis à jour.
   

   

Tant que tu y es, pense à activer la double authentification sur Instagram. C’est le geste le plus efficace pour renforcer la sécurité de ton compte en ajoutant un code de connexion en plus de ton mot de passe.

Comment changer ton mot de passe Instagram depuis un ordinateur ?

Ton téléphone n’est pas à portée de main ? Instagram fonctionne aussi depuis n’importe quel navigateur web. Voici comment procéder :

1. Connecte-toi à Instagram. Sur la page d’accueil, clique sur « Plus » en bas à gauche de l’écran.
   

   

2. Clique sur « Paramètres ».
   

   

3. Accède à « Espace Comptes ».
   

   

4. Ouvre la rubrique « Mot de passe et sécurité ».
   

   

5. Clique sur « Changer de mot de passe ».
   

   

6. Sélectionne le compte dont tu veux modifier le mot de passe.
   

   

7. Remplis le champ « Ancien mot de passe », puis saisis ton nouveau mot de passe dans les deux champs suivants. Coche aussi l’option pour te déconnecter des autres appareils : c’est idéal si tu penses qu’une connexion inconnue traîne encore sur ton profil.
   

   

8. Valide les modifications en cliquant sur « Changer le mot de passe ».

Comment changer ton mot de passe Instagram depuis ton compte Facebook ?

Facebook et Instagram appartiennent tous deux à Meta. Si tes comptes sont liés dans le Centre de comptes, tu peux changer ton mot de passe Instagram directement depuis Facebook.

Tu peux aussi dissocier Instagram de Facebook si tu préfères gérer les deux comptes séparément. Voici les étapes :

1. Connecte-toi à ton compte Facebook, puis touche l’icône des trois lignes horizontales en haut à droite de l’écran.
   

   

2. Va dans « Paramètres et confidentialité ».
   

   

3. Touche ensuite « Paramètres ».
   

   

4. Tu trouves alors le Centre de comptes. Touche cette rubrique.
   

   

5. Touche « Mot de passe et sécurité ».
   

   

6. Sélectionne « Changer de mot de passe ».
   

   

7. Choisis ton compte Instagram dans la liste.
   

   

8. Entre ton mot de passe actuel, puis le nouveau. Valide en touchant « Changer le mot de passe ».
   

   

À noter : cette méthode fonctionne uniquement si tes comptes sont bien liés dans le Centre de comptes. Si ce n’est pas le cas, passe par Instagram directement ou par un navigateur.

Mot de passe Instagram oublié : comment le réinitialiser ?

Tu ne te souviens plus de ton mot de passe Instagram oublié ? Instagram te permet de le réinitialiser facilement depuis l’écran de connexion. Voici les étapes à suivre :

1. Sur l’écran de connexion, touche « Mot de passe oublié ? ».
2. Instagram te demande ton nom d’utilisateur, ton adresse e-mail ou ton numéro de téléphone associé au compte.
3. Tu reçois un lien de réinitialisation par mail ou un code par SMS.
4. Suis le lien ou saisis le code, puis crée un nouveau mot de passe.

Si tu n’as plus accès à ton mail ni à ton numéro de téléphone, Instagram propose une procédure de vérification d’identité supplémentaire directement dans l’application pour réinitialiser ton accès.

Comment créer un mot de passe Instagram sécurisé ?

Changer ton mot de passe Instagram ne sert à rien si le nouveau est facile à deviner. Voici les conseils essentiels pour créer un mot de passe solide :

• Longueur minimale de 12 caractères : plus c’est long, plus c’est difficile à forcer. Vise au moins 16 caractères pour une sécurité optimale.
• Mélange de caractères : combine des majuscules, des minuscules, des chiffres et des caractères spéciaux (!, @, #, $…).
• Pas de données personnelles : évite ton prénom, ta date de naissance ou le nom de ton animal. Ces informations sont facilement trouvables en ligne.
• Un mot de passe unique par service : n’utilise pas le même mot de passe sur Instagram et sur tes autres comptes. Si l’un est compromis, les autres restent protégés.
• Utilise un gestionnaire de mots de passe : des outils comme Bitwarden ou 1Password génèrent et stockent des mots de passe complexes à ta place. C’est la solution la plus pratique pour gérer tes identifiants sans les mémoriser.

Un bon gestionnaire de mots de passe te permet aussi de détecter rapidement si l’un de tes mots de passe a fuité lors d’une violation de données. C’est un outil indispensable pour protéger tes données personnelles au quotidien.

Pourquoi changer ton mot de passe Instagram régulièrement ?

Changer son mot de passe Instagram régulièrement est le geste le plus simple pour renforcer la sécurité de ton compte. Concrètement, ça sert à trois choses :

• Limiter les accès non autorisés si ton mot de passe actuel a fuité lors d’un piratage ou d’une escroquerie.
• Déconnecter les appareils inconnus : au moment du changement, Instagram te propose de fermer toutes les sessions ouvertes ailleurs.
• Protéger tes autres comptes si tu utilises le même mot de passe sur plusieurs services en ligne.

La fréquence recommandée est de modifier le mot de passe tous les 3 à 6 mois, ou immédiatement si tu détectes une activité suspecte sur ton profil.

Pour aller plus loin, active l’authentification à deux facteurs sur Instagram : c’est le duo gagnant pour garder le contrôle de tes données personnelles.

Un code de connexion supplémentaire est alors exigé à chaque nouvelle session, même si quelqu’un connaît ton mot de passe. Et si tu envisages de supprimer un compte, assure-toi d’abord de récupérer tous tes accès.