如何更改 Instagram 密码？

为了 更改你的Instagram密码, ，打开你的个人资料，点击 三行 右上角，然后进入 账户中心, 密码和安全， 然后 更改密码.

你可以通过手机应用、浏览器或通过 Facebook. 详细步骤及截图如下所示。.

如何在 Instagram 上更改密码的视频教程

这是一段视频教程，向你展示如何 更改你的Instagram密码 直接在应用程序中。.

由 Alucare 制作的法语解释视频，是该网页的理想补充。. 观看视频 (您可以使用 YouTube 的自动翻译功能）

你更喜欢阅读吗？附有截图的教程就在下面：从你的 智能手机, ，自从一个 计算机, ，或通过 Facebook.

如何通过智能手机更改Instagram密码？

应用程序 Instagram 可在 iOS系统 和 安卓, ，且在两个系统上的操作步骤完全相同。具体步骤如下：

1. 去你的 Instagram 个人资料 并触及 三横 屏幕右上角，或点击你的 个人照片 右下.
   

   

2. 选择« 帐户区域 »（根据你的版本，也称为“账户中心”）。.
   

   

3. 请前往« 密码和安全 ”。
   

   

4. «”键« 更改密码 ”。
   

   

5. 选择 Instagram帐户 相关。.
   

   

6. 在你的 当前密码, ，然后输入 新密码. 使用一种混合物，其中包含 大写字母、小写字母、数字和特殊字符 设置一个强密码。.
   

   

7. 勾选« 断开与其他设备的连接 »以增强安全性。”.
   

   

8. 点击«”确认« 更改密码 »。您的密码随即更新。.
   

   

既然你已经在那里了，别忘了 在 Instagram 上激活双重认证. 这是增强……的最有效方法 账户安全 通过添加一个 登录码 除了你的密码之外。.

如何在电脑上更改Instagram密码？

你的手机不在手边吗？ Instagram 也可以用 通过任何网页浏览器.方法如下 ：

1. 登录到 Instagram. 在首页上，点击« 更多的 »屏幕左下角的“”。.
   

   

2. 点击« 设置 ”。
   

   

3. 访问« 帐户区域 ”。
   

   

4. 打开« 密码和安全 ”。
   

   

5. 点击« 更改密码 ”。
   

   

6. 选择账户 你想修改其密码的。.
   

   

7. 请填写« 旧密码 »，然后输入你的 新密码 在接下来的两个字段中。同时勾选该选项以 从其他设备上注销 ：如果你觉得某个陌生人还在你的个人主页上徘徊，这功能再合适不过了。.
   

   

8. 点击«”以确认更改« 更改密码 ”。

如何通过Facebook账户更改Instagram密码？

Facebook 和 Instagram 都属于 Meta. 如果你有账户的话 在账户中心中关联, ，你可以更改密码 Instagram 直接从 Facebook.

你也可以 将 Instagram 与 Facebook 分开 如果你更愿意分别管理这两个账户，具体步骤如下：

1. 登录您的账户 Facebook, ，然后点击 三横 屏幕右上方。
   

   

2. 进入« 设置和隐私 ”。
   

   

3. 然后点击« 设置 ”。
   

   

4. 然后你会发现 账户中心. 点击此栏目。.
   

   

5. «”键« 密码和安全 ”。
   

   

6. 选择« 更改密码 ”。
   

   

7. 选择你的 Instagram帐户 在列表中。.
   

   

8. 在你的 当前密码, ，然后是新的。点击«”确认« 更改密码 ”。
   

   

请注意：只有当你的账户状态正常时，此方法才有效 在账户中心中关联. 如果不是这样，请通过 Instagram 直接访问或通过浏览器访问。.

忘记Instagram密码：如何重置？

你不记得你的 忘记了Instagram密码 ? Instagram 让你能够 重置 只需在登录界面即可轻松完成。具体步骤如下：

1. 在登录屏幕上，点击« 忘记密码？ ”。
2. Instagram 问你 用户名, 你的 电子邮件地址 或你的 电话号码 与该账户关联。.
3. 你会收到一封 重置链接 通过电子邮件或 短信验证码.
4. 点击链接或输入代码，然后创建一个 新密码.

如果你无法再访问你的邮箱或手机号码，, Instagram 提供了一项直接在应用程序内进行的额外身份验证流程，用于 重置 您的访问权限。.

如何设置一个安全的Instagram密码？

更改你的 Instagram密码 如果新词很容易猜出来，那就毫无意义了。以下是创建一个 强密码 :

• 长度至少为12个字符 ：密码越长，就越难被破解。为确保最佳安全性，请设置至少16个字符的密码。.
• 字符混合 ：由大写字母、小写字母、数字和特殊字符（!, @, #, $…）组合而成。.
• 无个人数据 ：避免使用你的名字、出生日期或宠物的名字。这些信息在网上很容易查到。.
• 每个服务一个唯一的密码 : 不要在以下网站使用相同的密码 Instagram 以及你的其他账户。如果其中一个账户遭到入侵，其余账户仍能得到保护。.
• 使用密码管理器 : 诸如...之类的工具 Bitwarden 在哪里 1Password 它们会为你生成并存储复杂的密码。这是管理登录凭据而不必记忆它们的最便捷方案。.

一个好的 密码管理器 还能让你快速查明，在数据泄露事件中你的密码是否遭到泄露。这是保护你的 个人资料 每天。

为什么需要定期更改Instagram密码？

更改其 Instagram密码 坚持定期进行是增强……的最简单方法 账户安全. 具体来说，它有三个用途：

• 限制未经授权的访问 如果你的 当前密码 是在一次黑客攻击或诈骗事件中泄露的。.
• 断开未知设备的连接 ：在发生变化时，, Instagram 建议你关闭所有在其他设备上打开的会话。.
• 保护你的其他账户 如果你在多个在线服务中使用相同的密码。.

建议的频率是 每3至6个月更改一次密码, ，或者如果你发现有……，请立即 可疑活动 在你的个人资料中。.

如需进一步了解，请启用’双因素认证 上 Instagram ：这是让你牢牢掌控自己……的黄金组合 个人资料.

一个 登录码 因此，每次新会话开始时都需要输入额外验证码，即使有人知道你的密码也是如此。如果你打算 删除账户, 请先确保已取回所有访问权限。.