Der Whoop, das verbundenes Armband ohne Bildschirm, Das neue Modell, das immer mehr Menschen für die genaue Überwachung von Sport, Schlaf und Erholung begeistern kann. Und die Meinung zu diesem Whoop-Armband bestätigen seine Wirksamkeit im Alltag.
Aber wo tragen Sie den Whoop-Armband um die besten Informationen zu erhalten? Finden Sie die Antwort in diesem Artikel.
1. Die Standardoption: Den Whoop am Handgelenk tragen
✅ Getragen wie eine Uhr, Der Whoop fungiert als permanenter Sensor, der Ihre Fitness überwacht. Es hilft Ihnen auch, Ihr Training mithilfe der Tipps in der App zu optimieren.
Das Whoop 4.0-Armband am Handgelenk bleibt das beliebteste Format. Für eine zuverlässige Messung :
- Das Armband sollte gut sitzen, aber dennoch bequem sein.
- Es muss in direktem Kontakt mit der Haut bleiben.
- Etwas oberhalb des Handgelenkknochens positioniert.
⚠ Achtung, eine falsche Anpassung kann die Herzdaten, das Schlaftracking und die Erholungsanalyse verfälschen.
Natürlich ist es möglich mit einem Whoop duschen nach Ihren Ausflügen und Sportstunden.
2. Die Alternative für Sportler: die Bizepsmanschette
✅ Sportler, Liebhaber von intensiver Fitness oder Hochleistungstraining bevorzugen manchmal den Whoop auf dem Bizeps tragen über ein spezielles Armband.
Dies bietet eine bessere Sensorstabilität, Es gibt weniger unwillkürliche Bewegungen als beim Handgelenk. Für aktive Nutzer, die ihre Leistung optimieren wollen, bietet der Bizeps ein höheres Maß an Präzision.
Und wenn Sie Ihren Energieverbrauch verstehen und Ihr Training anpassen möchten, sollten Sie wissen, dass Sie mit dem Whoop zum Verfolgen des Kalorienverbrauchs.
3. Whoop Body: Den Sensor in die Kleidung integrieren
Das Unternehmen Whoop hat eine einzigartige Innovation auf den Markt gebracht: den Whoop Body. Es ist eine Reihe von vernetzter Kleidung, die es ermöglicht, den Sensor an einer anderen Stelle als am Handgelenk oder am Bizeps zu tragen.
So können Sie :
- ✅ Tragen Sie den Whoop in einem Büstenhalter oder in Unterwäsche.
Der Sensor wird in Bereiche geschoben, die bereits für gewidmet sind. Das ist perfekt für Kontaktsportarten, Wettkämpfe ... kurz gesagt, für Situationen, in denen ein Armband störend wäre.
- ✅ Tragen Sie Kompressionskleidung: verbundene T-Shirts und Shorts.
Diese Produkte bieten eine diskrete Überwachung und konstantere Informationen während der Anstrengung.
Wo sollte man seinen WHOOP je nach Aktivität platzieren?
Wenn Sie genauere Daten über Leistung, Schlaf und Erholung erhalten möchten, können Sie einen besseren Standort des Whoop wählen.
- 😉 Für einen erholsamen Schlaf :
Das Handgelenk ist nach wie vor am besten geeignet. Die Überwachung des Schlafs, der Herzvariabilität und der Erholung wird in dieser Position optimiert.
Sie sollten wissen, dass durch die Analyse der Herzfrequenzvariabilität, Whoop misst Stress im täglichen Leben. Dies hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Ruhe besser zu steuern.
- Für Kontaktsportarten und CrossFit :
Bevorzugen Sie den Bizeps und Kleidung Whoop Body. Dadurch wird das Gerät geschützt und die Qualität der Messungen bleibt erhalten.
- Tragen Sie den Whoop mit einer traditionellen Uhr :
Gute Nachrichten: Am anderen Handgelenk können Sie eine teure Uhr oder eine Apple Watch tragen. Der Whoop funktioniert über seine App, ein Bildschirm ist nicht erforderlich.
👌 Kurz gesagt, das Whoop-Armband hilft dir, deinen Körper zu verstehen, deine Erholung zu verbessern und Tag für Tag ein höheres Leistungsniveau zu erreichen.
👉 Wenn Sie wollen einen Whoop kaufen, können Sie direkt auf die offizielle Website von Whoop gehen. In Bezug auf das Whoop-Preis, Dies ist sehr unterschiedlich.
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