Decidiu dar o salto e comprar um monitor de fitness? O WHOOP é particularmente apelativo, mas quer ter a certeza da sua escolha?
Neste artigo, convidamo-lo a descobrir todas as alternativas à pulseira WHOOP.
Para cada um deles, analisaremos em pormenor o :
- Caraterísticas,
- Utilizadores-alvo,
- Uma comparação pormenorizada.
Mas antes de passarmos ao que interessa, eis a ficha de produto da bracelete:
WHOOP 4.0 |
Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Dimensões: 40 x 25 x 10 mm | |
Peso: 28 g | |
Índice de proteção: IP68 |
WHOOP vs Garmin: Qual o tracker que deve escolher para atletas de resistência?

Uma marca que oferece uma vasta escolha de electrodomésticos de alta tecnologia e alto desempenho. Os seus excelentes modelos incluem Garmin Fenix Pro 7 !
Eis as suas principais características:
GARMIN FENIX 7 PRO
|
Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Sensor de luz ambiente | |
Pedómetro | |
WiFi e GPS de dupla frequência | |
Memória: 32 GB | |
Moldura de aço | |
Tocha | |
Dimensões: 47 x 47 x 14,5 mm | |
Ecrã MIP
260 x 260 px |
|
Peso: 56 g |
Em que é que se concentram?
Acabaram-se as caraterísticas supérfluas, OMS centra-se mais em :
- Recuperação,
- o actuações.
A Garmin, por outro lado, oferece funções mais versáteis para acompanhar e analisar o seu desempenho desportivo.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | GARMIN |
|
|
Quem é o seu público-alvo?
O primeiro foi concebido para atletas e todos os que pretendem concentrar-se na recuperação e otimizar o seu desempenho. É o gadget ideal para monitorizar e analisar os seus sinais vitais diariamente.
O segundo destina-se principalmente a desportistas, caminhantes e atletas... qualquer pessoa que procure funções abrangentes de acompanhamento de actividades.
Comparação pormenorizada
Com este quadro, é possível comparar os dois rastreadores de saúde. Isto dar-lhe-á uma visão geral do que os dois oferecem e do que não oferecem.
CRITÉRIOS | OMS | GARMIN |
Dispositivo | Sem funções de Smartwatch | Funcionalidade de smartwatch |
A quem se destina? | Atletas e desportistas mais concentrados na recuperação e no desempenho | Sinstalações polidesportivas
Caminhantes |
Controlo do sono | Acompanhamento avançado com formação personalizada, pontuação diária | Acompanhamento correto, mas menos exaustivo
Horários personalizados |
Recuperação | Pontuação de recuperação diária baseada na variabilidade da frequência cardíaca ou VFC. | Corpo Função da bateria |
Acompanhamento das actividades desportivas | Mede o esforço cardiovascular e muscular
Pontuação diária de 0 a 21 |
Acompanhamento completo da formação
Garmin Coach |
Outras funções | Monitor de saúde
Pontuação de stress em tempo real |
Acompanhamento da formação aprofundada
Eletrocardiograma Pontuação de subida (para corridas a pé) |
Custo | 18 a 30 euros/mês
Assinatura mensal/anual necessária |
A partir de 150 euros, consoante o modelo
600 a 1000 euros para o artigo apresentado neste artigo. Sem subscrição |
Autonomia | 4 a 5 dias |
1 semana ou mais (consoante o modelo e a utilização) Até 2 semanas! |
Qual a marca a escolher?
A solução ideal é escolher o aparelho que melhor se adapta às suas necessidades!
Com a primeira opção, pode concentrar-se totalmente nas suas actividades. Promete sem distracçõesIsto significa que pode ter a certeza de que receberá toda a informação de que necessita, tanto visual como auditiva (sem notificações, etc.).
No final do dia, todas as informações de saúde que recolheu estão à sua espera no seu smartphone, com análises precisas do seu desempenho e recuperação...
De outra forma, optar pela segunda, um Garmin se quiser um dispositivo multidesportivo que fique bem no seu pulso. Mas acima de tudo, beneficiará de um monitor eficaz que monitoriza uma variedade de actividades.
WHOOP vs Oura Ring: A melhor alternativa?

O Oura Ring é uma gama de anéis conectados. Os anéis incorporam sensores que lhes permitem recolher informações personalizadas sobre a sua saúde.
Aqui estão as caraterísticas do Oura Ring 4, que promete ainda mais inovação e desempenho!
OURA RING 4
|
Anel de titânio |
Sensores Smart Sensing | |
Sensores de frequência cardíaca | |
LEDs vermelhos e infravermelhos para medir o oxigénio no sangue | |
Sensores digitais de temperatura | |
Acelerómetro | |
Tamanho 4 (3,3 g) a 15 (5,2 g) | |
Largura: 7,9 mm | |
Espessura: 2,88 mm | |
Estanquidade: 100 m |
Em que é que se concentram?
a pulseira ligada centra-se em alguns pontos-chave, incluindo a monitorização do sono.
A eficiência dos seus sensores permite-lhe recolher informações fiáveis e precisas. O aparelho analisa então os dados em tempo real para lhe dar uma imagem mais clara da situação. acompanhamento contínuo os seus sinais vitais.
O Oura Ring também se concentra na monitorização do sono e da recuperação. Mas é mais para monitorizar e analisar a sua saúde geral e não para fins desportivos.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | ANEL OURA |
|
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Quem é o seu público-alvo?
Os dois partilham uma série de caraterísticas comuns. No entanto, cada um visa utilizadores diferentes:
- Pulseiras WHOOP foram concebidos para apoiar os atletas que necessitam de uma monitorização profunda e detalhada, mas sobretudo que pretendem otimizar os seus esforços e o seu desempenho desportivo.
- Anel Oura será particularmente interessante para os utilizadores que procuram um aparelho simples e discreto para acompanhar o seu bem-estar diário (por exemplo, os idosos).
Comparação pormenorizada
Que tal comparar os dois? Com esta tabela, pode uma visão geral sobre todas as suas caraterísticas e diferenças.
CRITÉRIOS | OMS | ANEL OURA |
Dispositivo | Pulseira discreta
Fabricado com tecidos resistentes à transpiração |
Anel discreto
Titânio leve |
A quem se destina? | Para atletas de alto nível que pretendem monitorizar mais de perto o seu desempenho e recuperação | Para utilizadores mais interessados no bem-estar e na saúde em geral |
Monitorização do sono |
Monitorização e recuperação avançadas Orientação personalizada para o ajudar a adotar os hábitos certos |
Muito bom acompanhamento com uma pontuação de 1 a 100 |
Recuperação | Pontuação diária de recuperação com base no VFC | Pontuação da preparação com base no VFC e na temperatura da pele (também com uma pontuação de 1 a 100) |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Treino personalizado para uma melhor recuperação e até para novos treinos |
Menor concentração no esforço físico
Mais centrado na saúde geral, também com uma pontuação de 1 a 100 |
Outras funções |
Despertador tátil Comunidade em linha |
Meditação guiada Controlo do ciclo menstrual |
Avaliar | 18 a 30 euros/mês
Gratuito, mas é necessária uma subscrição para aceder à aplicação |
Compra única: 400 a 550 euros
Subscrição opcional: 6 euros/mês ou 70 euros/ano |
Autonomia | 4 a 5 dias | Até 8 dias para o anel Oura 4 |
Qual a marca a escolher?
Se pretende um aparelho discreto para monitorizar o seu bem-estar geralDe certeza que vai adorar o anel Oura! O anel também dará um toque estético ao seu look, com o seu aspeto limpo e elegante.
Precisa de um localizador com funções mais avançadas? Se for esse o caso, é melhor optar pelo WHOOP! Este oferece informações mais pormenorizadas sobre o fitness que lhe permitirá controlar e otimizar a sua aptidão física e a sua recuperação.
Apresenta igualmente uma vantagem em relação ao Oura Ring :
- Pode usá-lo confortavelmente, independentemente das suas actividades desportivas.
- Em contrapartida, oAnel Oura pode atrapalhar as flexões, o levantamento de pesos e qualquer outro exercício que implique agarrar o equipamento.
WHOOP vs Apple Watch: qual oferece a melhor experiência de controlo da saúde?

o Apple Watch já não precisam de ser apresentados! Há anos que apoiam os desportistas, oferecendo melhores caraterísticas e desempenho a cada nova série.
Neste artigo, convidamo-lo a descobrir as caraterísticas do Apple Watch Series 9 :
APPLE WATCH SERIES 9
|
Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Sensor de luz ambiente | |
Pedómetro | |
WiFi e GPS | |
Memória: 64 GB | |
Dimensões: 45 x 38 x 10,7 mm | |
Ecrã OLED
484 x 396 px |
|
Peso: 38,7 g |
Em que é que se concentram?
A primeira centra-se apenas na forma e na função. desempenho desportivo. Utiliza apenas sensores para medir a atividade diária:
- Esforço físico durante o dia,
- Recuperação,
- Mas também os seus níveis de stress, e muito mais!
O segundo, o Apple Watch, oferece dispositivos mais versáteis. Oferecem também outras funções práticas: chamadas, mensagens, notificações, aplicações, etc.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | RELÓGIO APPLE |
---|---|
|
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Quem é o seu público-alvo?
O WHOOP destina-se especialmente a :
- Atletas de alto nível,
- Atletas amadores sérios,
- Pessoas que se preocupam com a sua saúde e bem-estar,
- Utilizadores que preferem uma abordagem centrada na informação sobre saúde.
O Apple Watch, por outro lado, é mais público em geral. São concebidos para :
- Pessoas à procura de um rastreador versátil,
- Utilizadores do ecossistema Apple.
Comparação pormenorizada
Ainda está a hesitar entre os dois? Este quadro comparativo pode ajudá-lo a decidir qual é o mais adequado para si!
CRITÉRIOS | OMS | RELÓGIO APPLE |
---|---|---|
Dispositivo |
Sem ecrã Sem funcionalidade Smartwatch |
Com ecrã tátil |
A quem se destina? |
Atletas Atletas amadores Pessoas que se preocupam com os seus esforços e desempenho |
Público em geral, Desportistas ocasionais, Utilizadores Apple |
Monitorização do sono | Acompanhamento aprofundado, análise pormenorizada
Foco nas fases e na qualidade |
Análise dos seus hábitos
Objectivos personalizados Lembretes para a hora de dormir e de acordar |
Recuperação | Pontuação diária de recuperação com base no VFC | Menos especializado, mas oferece métricas de recuperação
Proporciona uma visão personalizada da sua recuperação quotidiana |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Acompanhamento em profundidade das suas sessões de formação Mede a carga muscular, as calorias queimadas... |
Seguimento automático Objectivos personalizados |
Outras funções |
Despertador tátil Monitor de stress Controlo de calorias Comunidade em linha |
Formação orientada Controlo de calorias |
Avaliar |
18 a 30 euros/mês Assinatura anual/mensal necessária para aceder às funções de rastreio |
400 a 600 euros, dependendo do modelo e das opções, para o Apple Watch Series 9 Aquisição sem assinatura para funções básicas |
Autonomia | 4 a 5 dias | 18 a 36 horas (consoante a utilização) |
Qual a marca a escolher?
Se quiser manter-se 100 % concentrado nas suas actividades e desempenho, o WHOOP é o gadget ideal: sem notificações, sem nada que o distraia!
Graças à sua monitorização ultra-completa e avançadaÉ a solução perfeita para os atletas que procuram otimizar o seu desempenho e recuperação.
Se quiser algo mais versátil, opte peloApple Watch. Graças às suas funções de Smartwatch, pode também fazer uma chamada ou enviar uma mensagem, bem como monitorizar os seus sinais vitais.
WHOOP vs Apple Watch Ultra : Qual é o melhor relógio para o seu pulso?

Especialmente concebido para os desportistas, o Gama Apple Watch Ultra oferece uma vasta gama de funcionalidades avançadas e de elevado desempenho para uma excelente monitorização do estado e do desempenho.
A prova está noApple Watch Ultra 2! Saiba mais sobre as suas especificações técnicas neste quadro:
APPLE ULTRA WATCH 2 |
Sensor de frequência cardíaca elétrico e ótico |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Eletrocardiograma | |
Sensor de SpO2 | |
Monitorização e análise do sono | |
Controlo do ciclo menstrual e da ovulação | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Sensor de luz ambiente | |
Pedómetro | |
Medidor de profundidade com precisão de ±1 m Sensor de temperatura da água |
|
WiFi e GPS | |
Memória: 64 GB | |
Dimensões: 49 x 44 x 14,4 mm | |
Ecrã OLED
484 x 396 px |
|
Peso: 61,4 g | |
Índice de proteção: IP6X |
Em que é que se concentram?
Com OMSEstes três aspectos são particularmente destacados:
- Otimização do desempenho desportivo,
- Recuperação,
- Monitorização da saúde 24/7 (stress, calorias, etc.)
EU'Apple Watch Ultraoferece uma gama de produtos para :
- Controlo aprofundado do temperamento,
- Acompanhamento pormenorizado do seu desempenho desportivo.
Há também uma série de funcionalidades práticas para o seu dia a dia: notificações, chamadas, mensagens, etc.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | APPLE WATCH ULTRA |
---|---|
|
|
Quem é o seu público-alvo?
OMS irá deliciar :
- Atletas de alto nível,
- Pessoas que se preocupam com a sua recuperação,
- Utilizadores que pretendem manter-se atentos ao seu bem-estar geral.
Apple Watch Ultra tem por objetivo :
- Desportistas radicais e aventureiros,
- Utilizadores Apple que procuram um monitor robusto e versátil.
Comparação pormenorizada
Neste quadro comparativo, oferecemos-lhe uma breve VS entre os dois. Pode então comparar a dupla e decidir qual a que melhor se adapta às suas necessidades!
CRITÉRIOS | OMS | APPLE WATCH ULTRA |
---|---|---|
Dispositivo | Discreto | Relógio ligado
Robusto e versátil |
A quem se destina? |
Atletas experientes Pessoas que querem monitorizar a sua saúde geral |
Desportos radicais Aventureiros Utilizadores Apple |
Monitorização do sono |
Recuperação e monitorização extensivas Pontuação e dívida diária |
Análise dos seus hábitos
Objectivos personalizados Lembretes para a hora de dormir e de acordar |
Recuperação |
Pontuação de recuperação com base no VFC Algoritmos avançados |
Menos especializado, mas permite-lhe ver o :
|
Acompanhamento das actividades desportivas |
Acompanhamento da formação aprofundada Coaching personalizado com base nos seus objectivos |
Muito completo GPS preciso Altímetro e bússola Acompanhamento de uma vasta gama de actividades |
Outras funções |
Despertador tátil Monitorização da saúde e do stress Comunidade em linha |
Sincronização com o ecossistema Apple Aplicação dedicada ao mergulho Termómetro à prova de água |
Avaliar |
18 a 30 euros/mês Gratuito, mas é necessária uma subscrição mensal/anual |
Compra única sem subscrição 900 a 1.100 euros para o Apple Watch Ultra 2 |
Autonomia | 4 a 5 dias |
Até 60 horas em utilização normal |
Qual escolher?
O Apple Watch Ultra é a escolha ideal para quem pretende um gadget com funções inteligentes !
É para si se precisar de fazer chamadas, enviar e-mails e mensagens de texto a partir dele, bem como acompanhar a sua condição física.
Se, por outro lado, não quiser distracções durante as suas actividades, é melhor optar por WHOOP.
Este último centra-se inteiramente na recolha de informações. A sua aplicação permite, assim, análises fiáveis e pormenorizadas da recuperação, da fadiga, etc.
WHOOP vs Fitbit: Uma alternativa adequada para aventureiros e desportistas?

Fitbit é um dos líderes mundiais em rastreadores de fitness. Os seus melhores modelos incluem o Fitbit Charge 6, Eis os pormenores técnicos:
FITBIT CHARGE 6
|
Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Pedómetro | |
GPS | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Sensor de luz ambiente | |
Para iOS e Android | |
Dimensões: 40,5 x 40,5 x 11,2 mm | |
Peso: 37,64 g |
Em que é que se concentram?
O WHOOP está inteiramente orientado para :
- Recuperação
- Stress, e outros aspectos importantes do seu bem-estar.
Tudo foi concebido para que possa seguir e otimizar o seu desempenho desportivo :
- As informações recolhidas são fiáveis e exactas,
- As suas informações de saúde são analisadas em pormenor.
Fitbit foi concebido principalmente para acompanhar as suas actividades diárias. No entanto, oferece uma série de funcionalidades práticas para o ajudar a atingir os seus objectivos gerais de bem-estar.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | FITBIT |
---|---|
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|
Quem é o seu público-alvo?
Ambos foram concebidos para qualquer pessoa que queira vigiar a sua saúde. No entanto, não se destinam aos mesmos utilizadores:
- O WHOOP foi concebido para desportistas e entusiastas do desporto que pretendem otimizar o seu desempenho.
- A Fitbit tem como objetivo um público mais vasto com análises menos pormenorizadas, mas úteis para monitorizar a sua saúde diariamente.
Comparação pormenorizada
Neste quadro, sugerimos comparar os dois. Poderá ter uma ideia do gadget ideal para o acompanhar todos os dias.
CRITÉRIOS | OMS | FITBIT |
---|---|---|
Dispositivo | Discreto sem ecrã | Com ecrã tátil |
A quem se destina? | Atletas sérios
Pessoas que se preocupam com o seu desempenho e recuperação |
Público em geral
Desportistas ocasionais Utilizadores que pretendem manter-se atentos à sua saúde geral |
Monitorização do sono |
Muito completo e pormenorizado Acompanhamento aprofundado das diferentes fases e da recuperação |
Detalhado com seguimento de fase |
Recuperação | Pontuação de recuperação diária
Algoritmos avançados para avaliar a carga de treino |
Maior ênfase no controlo geral da saúde |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Concentração na intensidade do esforço |
GPS integrado (em determinados modelos, incluindo o Charge 6) Acompanhamento das etapas Calorias queimadas |
Outras funções |
Despertador tátil Comunidade em linha Monitor de stress |
Notificações Controlos de música Ferramentas de gestão do stress Pontuação da aptidão cardio |
Tarifas |
É necessária uma subscrição mensal (mínimo de um ano) 18 a 30 euros/mês |
Pagamento único A partir de 80 euros para os modelos básicos 130 a 160 euros para o modelo apresentado neste artigo Assinatura necessária para funcionalidades premium |
Autonomia | 4 a 5 dias | Até 10 dias |
Qual escolher?
Optar por OMS se :
- É um desportista ou um atleta de alto nível,
- O objetivo é otimizar a recuperação e evitar a fadiga,
- Procura informações muito precisas sobre as suas actividades desportivas,
- Está pronto para investir numa ferramenta especializada e de elevado desempenho.
Escolher Fitbit se :
- Precisa de um localizador versátil para utilização diária,
- Quer uma monitorização geral dos seus sinais vitais,
- Tem um orçamento mais limitado.
WHOOP vs Withings: A alternativa para cuidar de si todos os dias?

Se é fã de gadgets sofisticados, provavelmente já viu o Relógios conectados Withings ! A marca francesa oferece electrodomésticos elegantes, práticos e de elevado desempenho.
Eis as especificações técnicas do Withings ScanWatch 2 para vos dar uma ideia:
SCANWATCH 2 DA WITHINGS
|
Sensor de frequência cardíaca |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Pedómetro | |
GPS | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Adequado para iOS e Android | |
Diâmetro: 38 e 42 mm | |
Peso: 34 e 52 g |
Em que é que se concentram?
o Relógios conectados Withings oferecem uma vasta gama de funções práticas para medir os seus sinais vitais :
- Tensão arterial,
- Temperatura...
OMS também oferece uma monitorização abrangente e contínua do estado de saúde. Mas também oferece funcionalidades mais avançadas para fornecer informações e análises mais pormenorizadas no seu desempenho desportivo e na sua recuperação diária.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | REVESTIMENTOS |
---|---|
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Quem é o seu público-alvo?
Com as suas funções de medição e análise de ponta, o WHOOP destina-se especialmente a desportistas amadores e profissionais. foi concebido para apoiar as pessoas activas que pretendem otimizar o seu desempenho e recuperação no dia a dia.
A Withings está mais centrada na público em geral. É ideal para pessoas que precisam de acompanhar o seu estado de saúde geral (por exemplo, os idosos).
Comparação pormenorizada
Ainda não tem a certeza de qual é o mais adequado para si? Esta tabela deve ajudá-lo a comparar as diferentes opções e caraterísticas oferecidas por cada gadget:
CRITÉRIOS | OMS | REVESTIMENTOS |
---|---|---|
Dispositivo |
Pulseira conectada |
Relógio ligado |
A quem se destina? |
Atletas experientes Entusiastas do desporto |
Público em geral Pessoas preocupadas com a saúde |
Monitorização do sono |
Completo e pormenorizado Controlo exaustivo e contínuo |
Detalhado, mas menos avançado do que o seu concorrente
Índice de qualidade |
Recuperação |
Pontuação de recuperação diária Avaliação da carga de treino |
Mede a frequência cardíaca em repouso |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Concentração no esforço e na intensidade Sem GPS incorporado |
Uma vasta gama de actividades GPS em determinados modelos |
Outras funções |
Comunidade em linha Monitor de stress Formação personalizada Algoritmos avançados Despertador tátil |
Eletrocardiograma de qualidade médica
Sensor de temperatura ultra-preciso Avaliações clínicas e pareceres de peritos |
Tarifas | Assinatura mensal/anual necessária
18 a 30 euros/mês |
Aquisição única, subscrição de funcionalidades premium
A partir de 250 euros, consoante o modelo 350 para o Withings ScanWatch 2 |
Autonomia | 4 a 5 dias | Até 30 dias |
Qual escolher?
WHOOP é exatamente o que precisa se for um desportista sério ou um atleta de alto nível.
Graças à pulseira, pode avaliar com precisão a eficácia dos seus esforços e a recuperação durante as suas sessões de treino.
Pode então cuidar do seu corpo e evitar o cansaço graças a conselhos personalizados.
A Withings está mais centrada em bem-estar geral oferecendo análises menos aprofundadas e pormenorizadas. São ideais para uma simples monitorização diária dos seus níveis de fitness em geral.
WHOOP vs Coros: Qual é a melhor alternativa para os desportistas?

A Coros é também conhecida pelos seus relógios desportivos elegantes e de alto desempenho. Os seus modelos incluem o Coros Pace 3 que oferece uma série de caraterísticas práticas.
COROS PACE 3
|
Sensor ótico de frequência cardíaca |
Oxímetro de pulso ótico | |
Análise do sono | |
Altímetro barométrico | |
Giroscópio Bússola 3D |
|
Acelerómetro | |
Termómetro | |
Memória interna: 4 GB | |
Dimensões: 41,9 x 41,9 x 11,7 mm | |
Peso: 39 g (clipe de silicone) 30 g (clipe de nylon) |
Em que é que se concentram?
A WHOOP centra-se principalmente em recuperação após o exercício. Recolhe as suas informações de saúde de forma precisa e eficiente e, em seguida, fornece análises abrangentes e pormenorizadas.
Coros oferece relógios multifunções que se centram mais no desempenho desportivo.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | COROS |
---|---|
|
|
Quem é o seu público-alvo?
Este tipo de produto da Coros foi concebido para corredores, ciclistas, triatletas, aventureiros e todos os que praticam uma grande variedade de actividades desportivas.
O WHOOP dirige-se sobretudo aos atletas e desportistas que são mais concentrar-se na sua recuperação. Quer seja um amador ou um profissional, pode otimizar o seu desempenho cuidando do seu corpo.
Comparação pormenorizada
Ainda não tem a certeza de qual é o mais adequado para si? Este quadro comparativo pode ajudá-lo a decidir entre os dois aparelhos e a determinar qual deles satisfaz melhor as suas necessidades.
CRITÉRIOS | OMS | COROS |
---|---|---|
Dispositivo |
Pulseira conectada |
Relógio desportivo com GPS |
A quem se destina? |
Atletas de alto nível Desportistas amadores mas sérios Aqueles que querem otimizar a sua recuperação |
Atletas de resistência Corredores Ciclistas Triatletas Aventureiros... |
Monitorização do sono |
Informações muito pormenorizadas enquanto dorme:
Pontuação de recuperação personalizada |
pormenorizado (as diferentes fases, etc.)
Análise avançada |
Recuperação |
Foco central na recuperação Pontuação de recuperação diária Avaliação da carga de treino |
Fornece métricas úteis, como o tempo de recuperação sugerido |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Concentração no esforço e na intensidade da carga de treino |
Grande variedade de actividades: correr, andar de bicicleta, nadar... Métricas avançadas para monitorizar e melhorar o seu desempenho |
Outras funções |
Comunidade em linha Monitor de saúde Pontuação de stress em tempo real |
Navegação curva-a-curva
Sincronização com o Apple Health Música |
Tarifas | Assinatura mensal/anual necessária
18 a 30 euros/mês (subscrição mínima de um ano) |
Compra única: a partir de 249 euros, consoante o modelo
249 para Coros Pace 3 Não é necessária subscrição, exceto para determinadas funcionalidades premium |
Autonomia | 4 a 5 dias | 36 horas em modo GPS completo
Até 15 dias de utilização diária |
Qual escolher?
OMS é para si se estiver à procura de análises aprofundadas para :
- Otimizar a sua recuperação,
- Compreender as reacções do seu corpo ao exercício,
- Melhore o seu desempenho sem pôr em risco a sua saúde.
Coros é exatamente o que precisa se for uma pessoa polidesportiva que pratica várias actividades: corrida, ciclismo, natação, musculação ou desportos de inverno. Oferecem funções avançadas para fornecer medições precisas dos seus esforços e sessões de treino.
WHOOP vs Samsung Galaxy Watch: que relógio optimizará o seu treino?

Como não incluir Galaxy Watch da Samsung nesta lista? Cada nova geração está repleta de funcionalidades práticas para medir e analisar a sua atividade física. Os modelos da gama incluem o Galaxy Watch 6 !
SAMSUNG GALAXY WATCH 6
|
Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Acelerómetro
Bússola eléctrica |
|
Sensor de luz ambiente | |
Pedómetro | |
WiFi e GPS | |
Memória: 2 GB | |
Dimensões: 44,4 x 42,8 mm | |
Ecrã Super AMOLED
480 x 480 px |
|
Peso : 33 g |
Em que é que se concentram?
A WHOOP centra-se principalmente em :
- l'otimização da recuperação,
- otimização do desempenho desportivo.
Para isso, dispensa o ecrã e quaisquer outros elementos que possam distraí-lo. Tudo o que resta são as ferramentas úteis para recolher as suas informações fisiológicas com precisão e eficácia.
O Galaxy Watch oferece smonitorização mais abrangente da atividade. Incluem uma variedade de aplicações para medir os seus sinais vitais, mas também para o acompanhar na sua rotina diária (chamadas, mensagens de texto, música...).
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | RELÓGIO GALAXY |
|
|
Quem é o seu público-alvo?
O WHOOP foi concebido para pessoas que querem permanecer 100 % centra-se no desempenho e na recuperação Atletas, desportistas de alto nível, apaixonados pela atividade física.
O Galaxy Watch, por outro lado, destina-se a um público mais vasto graças às suas funções de Smartwatch. É certamente do agrado dos entusiastas do desporto e das pessoas activas que querem manter um registo das suas actividades físicas diárias.
Comparação pormenorizada
Encontrar todos os caraterísticas e particularidades dos dois aparelhos nesta tabela de comparação. Poderá ajudá-lo a decidir qual deles é o mais adequado às suas necessidades!
CRITÉRIOS | OMS | RELÓGIO GALAXY |
Dispositivo | Discreto, sem ecrã nem notificações | Com ecrã tátil |
Alvo |
Entusiastas do desporto Atletas profissionais Pessoas concentradas nos seus esforços e na sua recuperação |
Atletas amadores Pessoas activas Público em geral |
Monitorização do sono |
Ultra-pushed: fases, temperatura, etc. Pontuação de recuperação personalizada diária |
Análise avançada do sono profundo |
Recuperação | Foco na recuperação com pontuação diária
Medir a sua carga de treino |
Pontuação da medição Tempo de recuperação |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Deteção automática de atividade física Monitorização avançada do desempenho |
Acompanhamento do treino em recinto fechado Uma vasta gama de actividades desportivas: corrida, natação, ciclismo... |
Outras funções | Despertador tátil
Comunidade em linha Monitorização da saúde e do stress |
Monitor de saúde Samsung
Eletrocardiograma (ECG) Funções do smartwatch: chamadas, mensagens de texto, fotografias, música Assistente de voz |
Preço |
Gratuito, mas é necessária uma subscrição mínima de 12 meses 18 a 30 euros/mês |
Aquisição única, o custo varia consoante o modelo A partir de 299 euros para o Galaxy Watch 6 Assinatura necessária para aceder a funcionalidades premium |
Autonomia | 4 a 5 dias | Até 100 horas para determinados modelos |
Qual escolher?
Se é um desportista de alto nível, ou mesmo um simples entusiasta, escolha o WHOOP e as suas funcionalidades avançadas. Tudo foi concebido para lhe permitir acompanhamento diário da sua atividade física.
Graças a uma análise aprofundada dos seus elementos fisiológicos, pode reforçar a sua recuperação e dar o seu melhor sem prejudicar o seu corpo ou o seu bem-estar.
Se estiver interessado num gadget mais versátil, o Relógio Galaxy é perfeito para o acompanhar durante o desporto, mas também durante as suas tarefas e actividades diárias.
WHOOP vs Google Pixel Watch: qual é o melhor para os fãs de desporto?

o Relógio Google Pixel oferecem uma série de caraterísticas interessantes: para o desporto, mas também para a vida quotidiana. Convidamo-lo a descobrir as especificações técnicas do Pixel Watch 3, um dos seus modelos mais potentes.
RELÓGIO GOOGLE PIXEL 3
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Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Análise do sono | |
Acelerómetro Bússola eléctrica |
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Sensor de luz ambiente | |
Pedómetro | |
WiFi e GPS | |
Memória: 2 GB | |
Dimensões: 41 x 41 x 12,3 mm | |
Ecrã OLED 408 x 408 px |
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Peso : 31 g |
Em que é que se concentram?
O WHOOP é um dispositivo de controlo do desempenho. Como tal, o seu principal objetivo é recuperação e uma análise aprofundada das suas dados fisiológicos.
Foi concebido para ser livre de distracções, para que se mantenha 100 % concentrado nas suas actividades e objectivos!
O Google Pixel Watch é um relógio multifunções Concebido para o acompanhar em todas as actividades do dia.
Para além de monitorizar e medir os seus sinais vitais, o gadget oferece uma série de outras funções. aplicações de terceiros para fazer uma chamada, enviar um SMS ou mesmo controlar os aparelhos da sua casa.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | RELÓGIO GOOGLE PIXEL |
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Quem é o seu público-alvo?
O WHOOP é o gadget ideal para pessoas cuja prioridade número 1 é a recuperação. Também foi concebido para atletas profissionaise entusiastas do desporto.
Os relógios Google Pixel serão especialmente populares entre desportistas ocasionais e pessoas preocupadas com o seu bem-estar. Destinam-se mais ao público em geral, para uma utilização versátil e quotidiana.
Comparação pormenorizada
Esta tabela compara os dois produtos. Poderá então ter uma visão geral de todas as funcionalidades que cada um tem para oferecer.
CRITÉRIOS | OMS | RELÓGIO GOOGLE PIXEL |
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Dispositivo |
Leve e discreto Sem notificações |
Caraterísticas do smartwatch |
Alvo |
Atletas profissionais Entusiastas do desporto |
Público em geral Desportistas ocasionais |
Monitorização do sono | Análise aprofundada: fases, perturbações, desempenho |
Mede os seus elementos fisiológicos: temperatura da pele, saturação de oxigénio no sangue, etc. Avaliação diária do seu bem-estar |
Recuperação | Pontuação diária de recuperação numa escala de 0 a 100 % | Tempo de recuperação sugerido |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Sem GPS, mas com recuperação e localização ultra-rápidas |
Monitorização da saúde e da condição física |
Outras funções |
Comunidade em linha Pontuação de stress, recuperação Despertador tátil |
Assistente Google
Google Wallet, pagamento sem contacto Eletrocardiograma |
Avaliar |
Assinatura mínima de um ano 18 a 30 euros/mês |
Compra única, a partir de 160 euros, consoante o modelo A partir de 300 euros para o Pixel Watch 3 Subscrição Fitbit Premium de 6 meses para funcionalidades de análise avançadas |
Autonomia | 4 a 5 dias | 24 a 36 horas consoante a utilização |
Qual escolher?
Não consegue decidir entre os dois? Aqui está um guia rápido para o ajudar:
- Escolha o WHOOP se precisar de um dispositivo dedicado exclusivamente a análises aprofundadas o seu esforço físico e o seu desempenho.
- Opte por um Pixel Watch se estiver à procura de um gadget versátil para o apoiar na sua vida quotidiana.
WHOOP vs Ultrahuman: Qual é o mais adequado para a sua vida quotidiana?

Se gosta mais de usar anéis do que relógios conectados, precisa de saber mais sobre Ultrahuman e os seus anéis de alta tecnologia. No programa: um monitor de fitness discreto mas eficaz que pode ser usado no dedo.
Saiba mais sobre o Ultrahuman Ring Air :
ULTRAHUMAN RING AIR
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Anel de titânio |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de SpO2 | |
Sensor de temperatura | |
Pedómetro | |
Adaptado para iOS | |
Armazenamento: até 6 dias de dados | |
Do tamanho 6 (2,4 g) ao tamanho 12 (3,6 g) | |
Largura: 8,1 mm | |
Espessura: 2,45 a 2,80 mm | |
Estanquidade: 100 m |
Em que é que se concentram?
O WHOOP centra-se inteiramente em espectáculos desportivos e a recuperação. Incorpora caraterísticas de ponta para fornecer informações biométricas avançadas.
Reúne também um vasto comunidade de atletas e entusiastas que se ajudam e motivam mutuamente no dia a dia.
Os anéis ultra-humanos centram-se mais na bem-estar geral e otimizar as suas actividades diárias. No entanto, também oferecem funções de localização para os desportistas ocasionais.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | ULTRAHUMANO |
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Quem é o seu público-alvo?
WHOOP é para desportistas de alto nível e a entusiastas do fitness.
Discreto e compacto, acompanha-o em todas as suas actividades desportivas. Graças à análise avançada dos seus dados fisiológicos, pode melhorar o seu desempenho.
Os anéis Ultrahuman foram concebidos para as pessoas que se preocupam com a sua saúde geral. São perfeitos para ajudar pessoas que sofrem de doenças crónicas para manter um olho nos seus sinais vitais.
Comparação pormenorizada
Esta comparação detalhada pode ajudá-lo a decidir entre os dois aparelhos! Poderá então decidir qual deles se adapta melhor às suas necessidades.
CRITÉRIOS | OMS | ULTRAHUMANO |
---|---|---|
Dispositivo |
Totalmente centrado nos dados |
Anel discreto em titânio |
A quem se destina? |
Atletas de alto nível Entusiastas do fitness |
Pessoas com uma doença crónica
Pessoas muito activas que pretendem uma monitorização contínua do seu bem-estar geral |
Monitorização do sono |
Análise avançada :
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Mede o tempo e a qualidade. Correlação com outros parâmetros de saúde (níveis de glicose, índice de stress, etc.) |
Recuperação |
Pontuação de recuperação personalizada diária Tensão muscular |
Monitorização da recuperação com base em vários parâmetros:
Pontuação de recuperação personalizada |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Acompanhamento pormenorizado da sua formação Concentração na intensidade e na carga de treino |
Concentre-se no impacto das suas actividades no seu bem-estar geral |
Outras funções |
Comunidade em linha Monitorização da saúde e do stress Despertador tátil |
Controlo do ritmo e da distância Exercícios de registo Criação de rotas e planeador de rotas Pode ser ligado ao Apple Health e ao Garmin Connect |
Avaliar | Assinatura 18 euros a 30 euros/mês
Compromisso mínimo de 12 meses |
Aquisição pontual A partir de 299 euros para o Ultrahuman Ring Air Sem subscrição |
Autonomia | 4 a 5 dias | Até 6 dias |
Qual escolher?
Se precisar de um gadget com funcionalidades de cuidados de saúde abrangentes e avançadasO WHOOP vai certamente agradar. Está contigo 24 horas por dia, quer estejas a fazer alguma coisa ou a dormir.
As informações recolhidas são analisadas em profundidade para o ajudar a otimizar a sua recuperação e o seu desempenho desportivo numa base diária.
Se está à procura de um um acompanhamento mais completo da sua saúdeo anel Ultrahuman é para si. Leve e discreto, não o sentirá no dedo enquanto faz o seu trabalho ou durante a atividade física.
WHOOP vs Polar: Qual é o mais adequado para a sua vida quotidiana?

É adepto de localizadores leves, discretos e de elevado desempenho? É exatamente isso que a Polar tem para oferecer! Existem vários modelos à escolha, mas os clássicos da marca incluem o Polar Uniteespecialmente concebido para os entusiastas do fitness:
UNIDADE POLAR
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Sensor de frequência cardíaca |
Monitor do ritmo cardíaco | |
Sensor de temperatura | |
Cronómetro
Contagem decrescente |
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Sensor de luz ambiente | |
Memória: até 90 horas de formação | |
Ecrã tátil
240 x 204 px |
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Peso: 32 g | |
Índice de proteção: IPX7 e IPX8 Resistência à água: até 30 m |
Em que é que se concentram?
A WHOOP centra-se principalmente em recuperação física. Está repleto de funcionalidades avançadas para o ajudar a monitorizar/compreender o estado do seu corpo e otimizar o seu desempenho desportivo.
Este produto Polar monitoriza um uma vasta gama de actividades desportivasComo correr, andar de bicicleta e nadar. Seja qual for a sua disciplina, o gadget tem as funcionalidades de que necessita para o ajudar a dar o seu melhor sem comprometer a sua saúde e bem-estar.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | POLAR |
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Quem é o seu público-alvo?
O primeiro é o gadget perfeito para atletas de topo e desportistas experientes. A pulseira destina-se também a pessoas muito activas que procuram otimizar o seu desempenho no dia a dia.
Os rastreadores Polar também são um prazer desportistas amadores e profissionais. São também ideais para pessoas que pretendem manter um registo da sua atividade física diária.
Comparação pormenorizada
Que tal comparar os dois para ver qual deles se adapta melhor às suas necessidades?
CRITÉRIOS | OMS | POLAR |
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Dispositivo |
Sem ecrã 100 % concentração na recolha de dados |
Com ecrã |
A quem se destina? |
Atletas de alto nível ou simples entusiastas Pessoas muito activas que pretendem otimizar o seu desempenho |
Desportistas profissionais e amadores Pessoas activas |
Monitorização do sono |
Medição e análise exaustivas Pontuação e dívida personalizada |
Detalhado mas menos aprofundado do que o seu concorrente |
Recuperação | Acompanhamento contínuo
Pontuação de recuperação de 0 a 100 % |
Acompanhamento contínuo
Estado de recuperação |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Acompanhamento aprofundado da sua formação Traça o seu perfil fisiológico completo |
Acompanhamento contínuo da atividade Conselhos de formação personalizados Contador de passos |
Outras funções |
Despertador tátil Comunidade em linha Pontuação de stress em tempo real |
Teste de fitness para descobrir o seu nível de fitness
Resumo da semana Seguimento e análise das calorias queimadas |
Custo |
Gratuito, mas é necessária uma subscrição para aceder à aplicação 18 a 30 euros/mês, compromisso mínimo de um ano |
Compra única, a partir de 159 euros para o Polar Unite
Sem subscrição, aplicação gratuita Polar Flow |
Autonomia | 4 a 5 dias | 50 horas a 4 dias, consoante a utilização |
Qual escolher?
- WHOOP: se está à procura de um dispositivo minimalista mas poderoso para monitorizar o desempenho físico e a recuperação.
- Polar: se precisar de um relógio versátil para monitorizar a sua saúde geral, bem como uma série de actividades físicas.
WHOOP vs Suunto: Qual o localizador que deve escolher para a sua aventura?

Se é fã de actividades ao ar livre, provavelmente conhece Suunto.
Os seus modelos obrigatórios incluem o Suunto Core, Aqui está a ficha de dados. Sobre o programa: sem sensor de ritmo cardíaco, apenas funções exteriores para acompanhar as suas actividades.
SUUNTO CORE
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Altímetro |
Barómetro | |
Bússola digital | |
Medidor de profundidade | |
Cronómetro Contagem decrescente |
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Caraterísticas meteorológicas :
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Peso: 64 g | |
Resistência à água: até 30 m |
Em que é que se concentram?
A pulseira centra-se na monitorização aprofundada do sono e lá recuperação.
Através da sua aplicação, oferece oanálise pormenorizada dos seus dados biométricos para o ajudar a otimizar o seu desempenho físico.
A Suunto cobre mais de uma vasta gama de actividades desportivas. Alguns modelos, como o Suunto Core, oferecem 100 funções % dedicadas a actividades ao ar livre (caminhadas, mergulho em apneia...).
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | SUUNTO |
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Quem é o seu público-alvo?
O primeiro é para :
- Atletas profissionais
- Entusiastas do desporto
- Pessoas muito activas
Suunto é ideal para :
- Atletas de resistência
- Aventureiros
- Entusiastas de desportos ao ar livre
Comparação pormenorizada
Que tal comparar os dois? Graças a esta tabela, pode ter uma visão geral das diferentes funções de cada um, mas sobretudo das suas diferenças.
CRITÉRIOS | OMS | SUUNTO |
Dispositivo | Pulseira conectada | Relógio GPS e multidesportivo |
A quem se destina? |
Atletas profissionais Entusiastas do desporto Pessoas muito activas |
Atletas de resistência Aventureiros Adeptos de desportos ao ar livre (caminhadas, montanhismo, mergulho) |
Monitorização do sono | Monitorização completa (fases, temperatura, etc.) em repouso
Análise avançada e pontuação diária |
Mede o tempo com base nos dados do acelerómetro |
Recuperação |
Foco total na recuperação Pontuação de 0 a 100 % todos os dias |
Monitorizar as suas necessidades de recuperação para se manter em forma
Teste de recuperação diário |
Acompanhamento das actividades desportivas | Concentra-se no esforço, na recuperação e no desempenho físico |
GPS de alta precisão Caraterísticas de mergulho: medidor de profundidade Funções exteriores: bússola, barómetro, altímetro, previsão meteorológica |
Outras funções |
Comunidade em linha Aconselhamento e formação personalizados |
Modos inteligentes da bateria Comutação automática altímetro-barómetro |
Avaliar | Assinatura mensal necessária
18 a 30 euros/mês |
Aquisição única com funcionalidades premium pagas
A partir de 230 euros para o Suunto Core |
Autonomia | 4 a 5 dias |
Autonomia de registo Até 12 meses para determinados modelos |
Qual escolher?
Escolha o gadget da Suunto se :
- Pratica desportos ao ar livre
- Precisa de funcionalidades específicas para o acompanhar nas suas aventuras!
Se for um acompanhamento aprofundado do seu bem-estar e o seu desempenho desportivo que lhe interessa, o WHOOP é a melhor escolha. As suas funções de controlo da saúde são muito mais avançadas do que as do seu concorrente.
WHOOP vs Huawei Watch: Qual deve escolher para uma monitorização completa da saúde?

Fãs de smartwatches, é impossível não ter visto o Relógio Huawei ! Para quem tem um orçamento limitado, a gama inclui o Huawei Band 8 que oferece mais do que caraterísticas de fitness honrosas.
HUAWEI BAND 8
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Sensor ótico de frequência cardíaca |
Sensor de SpO2 | |
Acelerómetro Giroscópio Bússola |
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Concebido para iOS e Android | |
Ecrã AMOLED
194 x 368 píxeis (px) |
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Dimensões: 43,45 x 24,54 x 8,99 mm | |
Peso: aprox. 14 g (sem bracelete) |
Em que é que se concentram?
O primeiro centra-se principalmente em coleção e análise do seu informações fisiológicas.
Com base nas suas informações, oferece-lhe um acompanhamento pormenorizado do :
- Os seus esforços físicos
- A carga de treino...
O dispositivo centra-se principalmente em recuperação e aotimização o seu desempenho físico quotidiano.
o Relógios Huawei cobrem uma vasta gama de actividades desportivas, ao mesmo tempo que oferecem funções de Smartwatch para o ajudar na sua rotina diária.
Quais são as suas principais caraterísticas?
OMS | RELÓGIO HUAWEI |
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Quem é o seu público-alvo?
Ambas as ferramentas foram concebidas para pessoas que pretendem manter-se atentas ao seu bem-estar, com análises pormenorizadas dos seus esforços e desempenho diários.
Mas o primeiro tem como principal objetivo atletas profissionais e desportistas regulares que desejam otimizar o seu treino e recuperação.
Os relógios Huawei Watch destinam-se principalmente a desportistas amadores, mas também para os entusiastas da tecnologia que gostam da ideia de ter um gadget tudo-em-um no pulso.
Comparação pormenorizada
Pode comparar os dois para ter uma ideia do que têm para oferecer!
CRITÉRIOS | OMS | RELÓGIO HUAWEI |
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Dispositivo | Minimalista | Funcionalidade de smartwatch |
A quem se destina? |
Atletas profissionais Adeptos sérios da boa forma física Desportistas regulares Pessoas preocupadas com a saúde |
Entusiastas do fitness Pessoas preocupadas com a saúde Entusiastas das novas tecnologias |
Monitorização do sono | Acompanhamento aprofundado e pormenorizado
Pontuação e dívida diária |
Acompanhamento contínuo Conselhos personalizados para uma boa noite de sono |
Recuperação |
Controlo contínuo do VFC Pontuação de recuperação diária |
Tempo de recuperação Monitorização contínua da SpO2 |
Acompanhamento das actividades desportivas |
Acompanhamento da formação aprofundada Análise diária dos dados de atividade para otimizar o seu treino |
Acompanhamento e análise diários da sua formação
100 modos de treino |
Outras funções |
Monitor de stress Despertador tátil Coaching de personalidade Comunidade em linha |
Controlo do ciclo menstrual Acompanhamento e ajuda na gestão do stress Funções do smartwatch: chamadas, mensagens de texto, música, notificações, etc. Mostrador personalizável |
Preço |
Assinatura 18 euros a 30 euros/mês Compromisso mínimo de um ano |
Aquisição única, mas com caraterísticas a pagar para certos modelos
Aprox. 60 euros |
Autonomia | 4 a 5 dias | Entre 2 e 7 dias, consoante o modelo
Até 14 dias para o modelo apresentado neste artigo |
Qual escolher?
Se procura um gadget dedicado exclusivamente à monitorização da recuperação e do treino desportivo, é melhor optar por optar por WHOOP.
As suas funções avançadas são especialmente concebidas para recolher dados precisos e, em seguida, fornecer análises aprofundadas da sua saúde e desempenho diários.
Ofertas do Huawei Watch relógios conectados polivalentes É importante notar, no entanto, que alguns modelos oferecem funções de rastreio e análise menos avançadas do que o WHOOP.