Holy Energy (maintenant We are Holy) est une marque de boissons énergétiques qui est devenu populaire, notamment pour ses ingrédients naturels et ses promesses de stimuler l’énergie de manière saine (sans sucre ajouté). Comme avec toutes les boissons énergétiques, il est important de comprendre les risques potentiels liés à leur consommation, surtout si elle est excessive.
On va voir ensemble si Holy Energy est un danger pour la santé ou non ! Ainsi qu’une vidéo tournée pour vous expliquer si c’est bon ou mauvais.
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1. Surconsommation de caféine
Est ce qu’il y a un risque pour la santé ?
La réponse est OUI, si vous prenez une dose NON recommandé ou que vous avez des soucis de santé (cardiaque). Les boissons énergisantes vont vous faire augmenter votre palpitations et c’est ça qui va vous donner un coup de fouet. La dose d’Holy est de maximum un shaker par jour. C’est comme tout dans la vie, trop ce n’est jamais bon.
Si vous prenez d’autres boissons, Holy est mieux ! (Oui c’est le cas car les Redbull etc, sont remplies de sucre, donc Holy sera meilleur pour la santé).
Une consommation excessive peut entraîner des effets secondaires indésirables tels que :
- Nervosité
- Insomnie
- Palpitations cardiaques
- Hypertension artérielle
- Anxiété
Il est essentiel de respecter les doses recommandées, surtout si vous êtes sensible à la caféine ou si vous consommez déjà d’autres sources de caféine, comme le café ou les sodas.
Nous avons vu ici dans la vidéo, si c’est bon pour la santé grâce a chatGPT :
2. Effet sur le sommeil
Boire des boissons énergétiques comme Holy Energy, trop tard dans la journée peut perturber votre rythme de sommeil. Même si vous ne ressentez pas immédiatement les effets de la caféine, elle peut rester active dans votre système pendant plusieurs heures. Cela peut entraîner une baisse de la qualité du sommeil, un facteur qui, à long terme, peut nuire à votre santé générale.
par exemple si je prends mon shaker holy trop tard, j’ai du mal à m’endormir mais c’est totalement normal !
La priorité, c’est d’avoir une consommation normale. Si vous prenez déjà des boissons Holy alors vous pouvez en prendre sans souci, sinon restez sur de l’eau, ça sera mieux pour votre santé !
Français
Vous vous êtes vraiment servis de chatgpt pour vérifier si holy est une boisson bonne pour la santé ? Vous venez de ruiner votre article tout seul… Bravo c’est fortiche ça
Je peux savoir pourquoi ? ^^ Au contraire ça aide pas mal
Parce que ChatGPT n’arrive déjà pas à faire certains calcul mathématiques de niveau inférieur au collège (y compris encore aujourd’hui. Et des exemples peuvent être trouvés facilement).
Demander des conseils à ChatGPT est encore très, très loin, même à l’heure ou j’écris ce commentaire, d’être une source sûre.
ChatGPT et son algorithme va simplement regarder ce qu’internet et les gens en disent, soit ici un contenu à 99% de source promotionnel et donc valorisant, et, souvent très loin de la réalité.
J’ai demandé a un nutritionniste pour info et voila ce qu’il dit :
– https://www.alucare.fr/avis-holy-nutritionniste/