我对WHOOP 5.0和MG的看法：这些腕带是否改变了你的生活？

您正在寻找一款实用的健康监测小工具吗？ 呜呜呜 可能正是你所需要的！

这 连接手链 监测您的生命体征，如 ：

• 心率
• 血液中的含氧量、
• 心脏监测和血压测量（WHOOP MG）、
• 皮肤温度等！

通过收集所有这些数据 WHOOP 手链 这样您就可以监控和改进您的 健康， 你的 寿命 以及你的运动表现。

2025 年 5 月 8 日发射、 WHOOP 5.0 和 MG 是城中的热门话题！用户对这两款新的互联腕带有何看法？

免费测试 WHOOP 5.0 ：

我正在测试 WHOOP 5.0 ⌚

我对视频中 WHOOP MG 的看法

测试后 WHOOP MG以下是我对这个新玩意儿的看法：

由 Alucare 制作的法语解释视频，是该页面的理想补充。 观看视频 (您可以使用 Youtube 的自动翻译功能）

测试结束后，以下是测试结果摘要 好处 和 缺点 的工具：

更多信息

• ✅ Données 健康、
• ✅德斯 高级功能 如疾病检测、
• ✅ 独一无二的设备，完全专注于 数据处理 在市场上、
• ✅《......》。 压力监测器 和 睡眠 是了解压力诱因和可能扰乱睡眠的因素的有效方法、
• ✅《......》。 WHOOP 教练 就如何优化您的健康提供建议、
• ✅德 新选项 有趣 如 "Whoop age"，分析用户的估计年龄和衰老速度。

减去

• ❌ 充电器 旧版本与新版本不兼容、
• ❌在收集到足够的数据之前，血压数据一开始只是估计值。

关于 WHOOP 5.0 /MG 连接手镯的一般意见

用户对WHOOP 5.0及其医疗版本的反馈如下 总体上是积极的其中包括 Reddit 和亚马逊等网站。

客户赞赏其 酌处权 他们发现应用程序 简单的 和 练习.不过，与其他设备一样，它也并非没有批评者。更多详情，请见下一节！

根据用户反馈，主要有以下几点 好处 和 缺点 的工具：

好处

• 初步成果 正确的 测量血压和读取心电图、
• 一个 独特产品 在市场上、
• 心无旁骛 (鉴于没有屏幕）、

下面是一位用户对此的评论：

“(…) 没有其他设备能在不分散我注意力的情况下为我提供数据 (…).”

一名运动员也证实了这一点：

“(…) 作为一款健身追踪器，我认为它是其中的佼佼者。

• 的 新功能 如心电图。
• 自主性 令人难以置信的电池、
• 连接更顺畅 与旧版本相比

一位化名为 OriginalGrump 的用户说：

"我只戴了 5 个小时，但电池电量仍保持在 100%，而且似乎能更快地连接到应用程序"。

• 设备质量很好、
• 该小工具提供 有用数据 身体健康和幸福、
• 客户服务是 试剂.

Harj 评论道：

"最好的Whoop.5.0体验、最先进的腕带技术以及Whoop支持团队帮助您升级到新腕带"。

Stefan Weibel 也表示同意：

"Whoop 5.0 MG（含终身订阅）在我订购的第二天就送到了。经过短暂的充电后，当我打开它时吓了一跳：我昂贵的订阅没有注册。亚马逊的支持根本不存在，一个人都没有。我本可以退货，但我不想。于是我联系了 Whoop 支持人员。他们的回复是 几分钟 并解决了问题。太棒了！"

• 最佳 与前一版本相比。

以下是塞巴斯蒂安-佩纳-卢纳（Sébastien Pena Luna）对这一新工具的看法：

"比 4.0 强多了。电池续航时间更长，信息更丰富，追踪功能更强，用户界面更友好"。

• 完整数据 和 详尽在用户友好的仪表板中进行说明、
• 超隐蔽小工具和 100% 防水型,
• 报告 周票 和 按月.

不便之处

• 订阅模式 值钱,

一位名叫 Expensive-Science128 的用户评论道：

"这是 不菲但我告诉自己，我可以很容易地把这些钱花在垃圾食品、酒精等方面，但我却把它用在了以下方面 最大限度地提高我的健康水平 和我的 表现.它是一个 充分妥协 让我觉得价格合理"。

• 某些功能 不可用 在一些国家（心电图和血压测量）、
• 其他人则认为，上一版本（尤其是 WHOOP 4.0）的配件很可惜 不兼容 新版本。
• 没有 集成 GPS.

以下是 WHOOP 评论摘要：

免费测试 WHOOP 5.0 ：

我正在测试 WHOOP 连接对象 ⌚

由 Alucare 制作的法语解释视频，是该页面的理想补充。 观看视频 (您可以使用 Youtube 的自动翻译功能）

下面是几个例子 新功能 在最近的两个版本中......：

1.健康寿命和 WHOOP 年龄 ：

通过该功能，您可以获得 宝贵信息 以及如何放慢您的 老龄化.

合作单位 Eric Verdin 博士巴克老龄化研究所首席执行官，WHOOP 使用九项长期健康指标来评估您的健康和福祉。 生物年龄 以及身体衰老的速度。

2.用 EGC 控制心脏

该功能专用于 保留 到 医疗 并基于美国食品及药物管理局批准的医疗级心电图传感器。

因此，您可以在以下位置进行测量 随时 从你的手腕。这样，您就能更放心地检测中风的主要原因。

此外，您还将获得 不定期通知 关于您的 心率频率 等等。

3.测量血压

该医疗版本允许您 ：

• 每天接收有关您的 血压 从你的手腕
• 收集以下方面的估计数 收缩压 和 舒张.

4.月经周期和怀孕监测

该应用程序可显示您的 月经周期 作用于你的身体。要做到这一点

• 它结合了 数据 如每个阶段的恢复情况、心率变异性等。 周期.
• 更重要的是，根据以往的趋势、 呜呜呜 将为您的下一个 荷尔蒙分泌期.

5.步骤跟踪

它允许您计算 有效 这 步数 你在一天中所做的事情。

此外 步长检测 由于运动检测芯片和光学传感器之间的协调集成，运动检测功能得以优化。

WHOOP 5.0 的其他新功能

一些 新产品 此外，.NET 也加入了这一新世代的行列：

• 一个 首页 为您提供更方便的数据查询界面。
• 每周评估 的 性能 (每周绩效评估）。
• 格式 这两个新工具是 7 % 较小 和 驳船 与前一版本相比。
• 处理器 数据处理是 60 % 更快.

1.Whoop 5.0 数据表

为什么不试试这种新模式呢？

我正在测试 WHOOP 5.0 ⌚

2.Whoop MG（医疗级）数据表

WHOOP 4.0 vs 5.0 vs MG：选择哪一个？

您想比较 两个版本 最近 与前者 ?

这个连接手镯是如何工作的？

这 WHOOP 追踪器 与其他健身追踪器一样工作：

1. 您将它戴在手腕上，它的传感器就会测量并记录您的活动数据。
2. 这 算法 然后利用这些数据来全面了解您的健康状况。
3. 本概述载于 应用 通过几个单独的标签。

呜呜呜 也在许多方面与众不同！它们是什么呢？

1.无分心健身追踪器

所有收集到的数据都直接 发送 移动应用程序负责处理和更新所有信息。

因此，您可以咨询您的 健康监测 而不是在手镯上。

2.创新的充电系统

呜呜呜 有一个可独立充电的移动电池。您只需将电池夹在腕带的外壳上，即可轮流充电。

这个实用的系统意味着您不必 永远不要取下你的 WHOOP 进行全天候健康监测。

3.超长电池寿命

有了WHOOP 5.0及其医疗版本，您的电池寿命可长达 14 jours 乃至 更多的 与 无线供电包.

4.完全可定制

穿上新衣服 WHOOP 机构您可以根据自己的风格在不同的地方佩戴它。

5.生物识别数据全天候可访问

呜呜呜 与其他同类设备不同的是，它不仅能让你在起床后访问恢复概览，还能让你在离开家时访问恢复概览。 整天.

测试一个月（无需付费）：

我在测试 WHOOP ⌚

我们还可以发现其他功能：

6.概述

这是应用程序的主页，有三个主要部分：

• 睡眠 致力于提高睡眠质量
• 恢复 计算出估计恢复的百分比。
• 菌株 专用于您白天的工作强度。

概览 "页面为您提供这三个选项卡的每日数据报告。 

7.睡眠

本节包含以下所有详细信息：

• 你睡了多少小时/分钟
• 您的睡眠有多规律（何时上床、何时起床等）
• 您的 呼吸频率 当你睡觉时
• 休息时受到干扰、
• 您的不同睡眠阶段

根据您的活动和生活习惯，WHOOP 还能估算出您的 睡眠时间 理想的 这样你第二天就能得到充分的休息。

该应用程序还能计算出需要休息的时间，以弥补前几晚累积的睡眠不足。

然后，它将为您提供 睡眠计划 基于

• 您的参考值
• 你们一天的努力
• 累积性睡眠不足、
• 你最后的小睡

目的是帮助您养成良好睡眠和恢复的最佳习惯。

更重要的是，有了新一代产品，收集到的数据现在可以 更可靠.

8.恢复

在该选项卡中，您可以找到有关恢复的所有详细信息！ 计算方法是 呜呜呜 基于四项指标：

• 这 心率的变化 (VFC）、
• 您的 静息心率 (FCR）、
• 您的 呼吸频率,
• 你的睡眠

这些指标因您的日常活动和生活习惯（饮食、运动、饮酒、咖啡因等）而异。

压力也是影响康复的主要因素之一！他还建议 压力监测器 它能即时测量你的压力，然后给你打分。

9.努力（应变）

该选项卡提供了人体每天 "工作量 "的全部详细信息。它测量了 以 0 至 21 分表示的努力程度.

然后，应用程序会根据您之前的活动（体育课、通宵......）推荐您当天的理想分数。此外，WHOOP 还会显示你每天的努力程度统计，以及你的 超过 30 天的分数.

WHOOP提供哪些附加功能？

它有一个 行为日志 (行为期刊） 来记录您的日常习惯：

• 喂养
• 水合
• 就寝时间
• 接触屏幕
• ETC…

WHOOP 还提供了 个性化辅导 在人工智能的帮助下，这款应用程序会根据你的健身评分得出每日建议。 恢复、睡眠和努力。 

如果您喜欢群组和挑战，该小工具可为您提供以下功能 社区和团队 :

• 你可以 创建团队 与您的朋友和同事分享、
• 或者 加入 WHOOP 体育社区、
• 你们可以互相激励，每天比较各自的数据。 

它还提供一系列其他实用服务：

• 后续行动 心率 在运动会期间进行直播、
• 在睡眠和训练时监测呼吸 
• 自动检测您的活动：步行、跑步、训练...
• 长期监测和检查 分数的演变 睡眠、努力等等、 
• 分析您的体温，发现可能与您的健康状况有关的变化（发烧、过度训练......），并在发生危险时发出警告、 
• 预测体力衰竭，以估计身体何时会有受伤或过度劳累的风险... 

那么，您想利用它的所有功能吗？

我要用 WHOOP 5.0 犒劳自己 🎁

WHOOP 手环的性能如何？

您是否还对 镯子 ?这里就是您所有疑惑的答案：

除了 超长电池寿命WHOOP 还提供 ：

A 高精度 收集的健康数据，包括 ：

• 心率（HR）、
• 心率变异性（HRV）、
• 呼吸频率等 

此外，它还能根据你的身体生理数据提供个性化的指导。它已集成到应用程序中，可将复杂的数据转化为 有用的提示 帮助您优化健康和 体能.

例如，它可以为您提供 努力目标 并建议您所需的睡眠时间 健身 翌日。

订阅WHOOP的价格是多少？

手链是 自由的然后，您需要 WHOOP 订阅 以访问相关应用程序和各种可用选项。

请注意 终身保修 无论您选择哪种订阅方式，都包括在内。

根据您选择的计划，了解不同的选项：

了解WHOOP的计划 ⌚

常见问题

WHOOP 5.0 的电池寿命有多长？

它的电池可持续使用长达两周，甚至可以延长。 最长 30 天 与无线供电包一起使用。

WHOOP 5.0 防水吗？

是的 抗水 防尘等级达到 IP68。因此，它可以浸入最深 10 米的水中。 2小时.

WHOOP 5.0 支持心电图或血压测量吗？

没有5.0 型号不具备这一功能。这些功能包含在终身订阅 (MG）。

WHOOP 5.0 和 4.0 有什么不同？

这 WHOOP 5.0 是旧版 .NET Framework 的改进版：

• 他是 7 % 较小 4.0 及其配件与新配件不兼容。
• 电池寿命 超过 14 天以前的版本只能使用 4 到 5 天。
• 的 新功能 在新一代产品中（如 Healthspan、血压测量和心电图按需读取）。

WHOOP 手环可靠吗？

呜呜呜 是一款出色的联网腕带。它的追踪功能（卡路里、皮肤温度等）使用方便。 准确可靠。 

您可以相信他 可靠的相关分析 你每天的努力和恢复。

每天戴 "呜呜 "声安全吗？

每天佩戴手镯只能 有益处.您将获得更准确的生物识别数据，更好地保护自己的健康。

WHOOP 有哪些替代品？

您还可以探索 替代品 到这个小工具：

1.Garmin

这款手表 连接的 GPS 允许您 关照 心率。因此，您可以随时监测和了解自己的身体状况。

虽然手表可以 笨重它可以是一个 世界卫生组织.

一位用户评论说

(......）它有非常具体的简化指标，您可以进行跟踪，如最大 V02 值、身体电池和训练状态（......）。 极简睡眠手链因此，你基本上必须戴着手表睡觉，这比 Whoop 要笨重一些。

2.Oura 戒指

虽然它 不提供某些选项 与心电图一样，注意到 4.1 分（满分 5 分 在 TrustPilot 等评论平台上。

这款联网戒指可根据您的活动和生活习惯，收集有关您健康状况的个性化信息（心率等）。

3.苹果手表

虽然 Apple Watch 的触摸屏可以成为一个有用的 分心源 对于某些人来说，这款联网手表可以监控您的健康信息。不过，它在 TrustPilot 上的得分一般只有 2/5。

关于 呜呜呜这个实用的小工具提供了所有 基本职能 帮助您掌控自己的健康，养成有益健康的正确习惯。

你呢？您觉得这两个新的WHOOP工具怎么样？请随时告诉我们 你的意见 在评论区！

在此期间，您可以通过以下链接试用 WHOOP 5.0：

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