Min mening om WHOOP 5.0 og MG: Ændrer disse armbånd dit liv?

Vous cherchez un gadget utile pour avoir votre santé à l’œil ? WHOOP est peut-être ce qu’il vous faut !

Den her forbundet armbånd overvåger dine vitale tegn, såsom :

• Hjertefrekvens,
• Le niveau d’oxygène dans le sang,
• Hjerteovervågning og blodtryksmåling (WHOOP MG),
• Hudtemperatur og meget mere!

Ved at indsamle alle disse data kan WHOOP-armbånd så du kan overvåge og forbedre din Sundhed, din Lang levetid såvel som din sportspræstation.

Lanceret den 8. maj 2025, WHOOP 5.0 og MG font beaucoup parler d’eux ! Que pensent les utilisateurs de ces deux nouveaux bracelets connectés ?

For at teste WHOOP 5.0 gratis :

Jeg tester WHOOP 5.0 ⌚.

Min mening om WHOOP MG i video

Efter testning WHOOP MGHer er mine tanker om den nye gadget:

Forklarende video på fransk af Alucare, ideelt supplement til siden. Se video (du kan bruge youtubes automatiske oversættelse)

À l’issue de ce test, voici un résumé des fordele og ulemper af dette værktøj:

Mere

• ✅ Data Sundhed,
• ✅ Des avancerede egenskaber såsom sygdomsopsporing,
• ✅ Den eneste enhed, der udelukkende fokuserer på databehandling på markedet,
• ✅ Den Stressmonitor og af sove er en effektiv måde at forstå, hvad der udløser stress, og hvad der kan forstyrre søvnen,
• ✅ Den WHOOP Coach permet d’avoir des conseils pour optimiser votre bien-être,
• ✅ De nye muligheder interessant comme le « Whoop âge » pour analyser l’âge estimé de l’utilisateur et son rythme de vieillissement.

Minus

• ❌ Den Oplader de l’ancienne version n’est pas compatible avec la nouvelle,
• ❌Les données sur la tension artérielle ne sont que des estimations au début, tant qu’il n’a pas collecté assez de données.

Generel mening om WHOOP 5.0 /MG forbundet armbånd

Brugernes feedback på WHOOP 5.0 og den medicinske version er som følger generelt positivDet er bl.a. sider som Reddit og Amazon.

Kunderne sætter pris på dens skøn et ils trouvent l’application enkel og praksis. Toutefois, comme tout autre appareil, il n’est pas exempt de critiques. Plus de détails dans la rubrique suivante !

D’après les retours d’expérience des utilisateurs, voici les principaux fordele og ulemper af værktøjet :

Fordele

• De første resultater korrekt concernant la mesure de la pression artérielle et la lecture d’ECG,
• EN unikt produkt på markedet,
• Ingen distraktioner (vu l’absence d’écran),

Her er, hvad en bruger havde at sige om det:

“(…) Ingen anden enhed giver mig data uden distraktion (…).”

En atlet bekræftede også:

“(…) En tant que tracker de fitness, je pense que c’est le meilleur du lot.”

• Af nye funktioner appréciées enfin disponibles, comme l’ECG.
• Selvstændighed af det utrolige batteri,
• Jævnere forbindelse à l’appli comparée à l’ancienne version.

En bruger under pseudonymet OriginalGrump sagde:

“Je l’ai porté que 5 heures MAIS la batterie est toujours à 100% et il semble se connecter à l’appli plus vite.”

• Enheden er af god kvalitet,
• Gadget'en giver nyttige data fysisk form og velbefindende,
• Kundeservice er reagens.

Harj kommenterer:

“La meilleure expérience Whoop. 5.0, la meilleure technologie de bracelet avancée et l’équipe d’assistance Whoop vous aident à mettre à jour votre nouveau bracelet.”

Stefan Weibel er også enig:

“Le Whoop 5.0 MG avec abonnement à vie a été livré le lendemain de ma commande. Après une brève période de charge, j’ai eu un choc en l’allumant : mon abonnement coûteux n’était pas enregistré. L’assistance Amazon était inexistante ; personne n’était là. J’aurais pu le retourner, mais je ne le voulais pas. J’ai donc contacté l’assistance Whoop. Ils ont répondu en et par minutter et ont résolu le problème. Fantastique.”

• Det bedste end den tidligere version.

Her er, hvad Sébastien Pena Luna har at sige om dette nye værktøj:

“Bien meilleur que le 4.0. Meilleure autonomie, meilleures informations, meilleur suivi et plus convivial.”

• Fuldstændige data og detaljeretillustreret i et brugervenligt dashboard,
• Ultra-diskret gadget og 100% vandtæt,
• Rapport ugentligt og månedligt.

Besværlighederne

• Modèle d’abonnement dyre,

En bruger, Expensive-Science128, kommenterede:

“C’est ret dyrt, mais je me dis que je pourrais facilement dépenser cet argent en malbouffe, en alcool, etc., mais au lieu de cela, je l’utilise ici pour maksimere mit helbred og min ydeevne. C’est un tilstrækkeligt kompromis pour moi pour justifier le prix.”

• Visse funktioner ikke tilgængelig dans certains pays (l’ECG et la mesure de la pression artérielle),
• D’autres trouvent dommage que les accessoires de la version précédente (notamment le WHOOP 4.0) er ikke kompatible med nye versioner.
• Nej, det er det ikke Integreret GPS.

Her er en oversigt over WHOOP-anmeldelser:

For at teste WHOOP 5.0 gratis :

Jeg tester det WHOOP-forbundne objekt ⌚.

Forklarende video på fransk af Alucare, ideelt supplement til siden. Se video (du kan bruge youtubes automatiske oversættelse)

Her er et par eksempler nye funktioner i de to seneste versioner :

1. Sundhedsspændvidde og WHOOP-alder :

Cette fonction permet d’obtenir des værdifuld information og specifikke råd om, hvordan du kan bremse din aldring.

I samarbejde med Dr. Eric VerdinWHOOP er direktør for Buck Institute for Research on Aging og bruger ni langsigtede sundhedsindikatorer til at vurdere dit helbred og din trivsel. biologisk alder og den hastighed, hvormed din krop ældes.

2. Hjertekontrol med EGC

Denne funktion er udelukkende reservation til Medicinsk og er baseret på en medicinsk elektrokardiogramsensor, der er godkendt af FDA.

Du kan derfor foretage en måling på n’importe quel moment à partir de votre poignet. Par conséquent, cela vous permet d’être plus serein(e) et de détecter les causes majeures d’AVC.

Derudover får du uregelmæssige meddelelser vedrørende din Hjertefrekvenser og meget mere.

3. Måling af blodtryk

Denne medicinske version giver dig mulighed for at :

• Modtag daglige opdateringer om din blodtryk fra dit håndled,
• Indsaml estimater af systolisk tryk og diastolisk.

4. Overvågning af menstruationscyklus og graviditet

L’appli vous montre comment votre menstruationscyklus virker på din krop. For at gøre dette:

• Den kombinerer data såsom restitution, hjertefrekvensvariabilitet osv. på hvert trin i processen. fase af din cyklus.
• Hvad mere er, baseret på tidligere tendenser, WHOOP vil tilføje de forventede tendenser for din næste hormonel fase.

5. Trinvis sporing

Det giver dig mulighed for at tælle effektivt det antal trin du har lavet i løbet af dagen.

Derudover er præcisionen af Registrering af trin est optimisée grâce à l’intégration coordonnée entre la puce de détection de mouvement et les capteurs optiques.

Andre nye funktioner i WHOOP 5.0

Nogle nye produkter er også med på den nye generation, nemlig :

• EN écran d’accueil for at give dig en mere brugervenlig grænseflade til at konsultere dine data.
• Ugentlig vurdering af Ydeevne (Ugentlig præstationsvurdering).
• Format De to nye værktøjer er 7 % mindre og lettere end den tidligere version.
• Processor Databehandling er 60 % hurtigere.

1. Whoop 5.0 datablad

Hvorfor ikke prøve denne nye model?

Jeg tester WHOOP 5.0 nu ⌚.

2. Whoop MG (medicinsk kvalitet) datablad

WHOOP 4.0 vs 5.0 vs MG: Hvad skal man vælge?

Du ønsker at sammenligne to versioner seneste avec l’tidligere ?

Hvordan fungerer dette forbundne armbånd?

det WHOOP-tracker fonctionne comme n’importe quel tracker de fitness :

1. Vous le portez à votre poignet, puis ses capteurs se chargent de mesurer et d’enregistrer vos données d’activités.
2. Det algoritmer Brug derefter disse data til at opbygge et samlet billede af din sundhedstilstand.
3. Cette vue d’ensemble est présentée dans l’appli via flere separate faner.

WHOOP skiller sig også ud fra mængden på en række måder! Og hvad er de?

1. Fitness-tracker uden distraktioner

Alle de indsamlede data er direkte sendt vers l’application mobile qui se charge de tout traiter et mettre à jour.

Par conséquent, c’est sur votre téléphone que vous consultez votre sundhedsovervågning og ikke på armbåndet.

2. Innovativt genopladningssystem

WHOOP est doté d’une batterie mobile qui se charge indépendamment. Il vous suffit ensuite de clipser la batterie sur le boîtier de votre bracelet pour qu’il puisse se charger à son tour.

Dette praktiske system betyder, at du ikke behøver at Fjern aldrig din WHOOP til 24/7 sundhedsovervågning.

3. Utrolig lang batterilevetid

Avec WHOOP 5.0 et sa version médicale, la durée de vie de votre batterie peut atteindre, jusqu’à plus de 14 dage og endda mere med Trådløs PowerPack.

4. Kan tilpasses fuldt ud

Med det nye tøj WHOOP kropDu kan bære den forskellige steder, alt efter din stil.

5. Biometriske data tilgængelige 24/7

WHOOP se distingue des autres appareils similaires, car il vous permet d’accéder à vos aperçus de récupération, non seulement au réveil, mais i løbet af dagen.

For at teste det i en måned (uden at betale noget):

Jeg tester WHOOP ⌚

D’autres fonctions sont également à découvrir :

6. Overblik

Il s’agit de la page d’accueil de l’appli qui présente ses trois principales sections :

• Søvn dedikeret til kvaliteten af din søvn.
• Genopretning som beregner procentdelen af din estimerede tilbagebetaling.
• Stamme consacrée à l’intensité de vos efforts durant la journée.

Oversigtssiden giver dig en daglig rapport om dataene fra disse tre faner. 

7. Søvn

Dette afsnit indeholder alle de følgende detaljer:

• Combien d’heures/minutes vous avez dormi,
• Hvor regelmæssigt du sover (hvornår du går i seng, hvornår du vågner osv.)
• Din åndedrætsfrekvens mens du sover,
• Forstyrrelser under din hvile,
• Dine forskellige søvnfaser...

Baseret på dine aktiviteter og livsstilsvaner estimerer WHOOP også din Søvntid ideelt så du er helt udhvilet næste dag.

L’appli calcule également la quantité de repos nécessaire pour compenser le manque de sommeil accumulé lors des nuits précédentes.

Den tilbyder dig derefter en Søvnplanlægger baseret på

• Dine referenceværdier,
• Din indsats i løbet af dagen,
• Akkumuleret søvnmangel,
• Dine sidste lure.

Målet er at hjælpe dig med at få de bedste vaner for en god nats søvn og restitution.

De plus, notez qu’avec la nouvelle génération, les données récoltées sont désormais mere pålidelig.

8. Genopretning

I denne fane finder du alle detaljer om din genopretning! For at udregne det, WHOOP er baseret på fire indikatorer:

• Det variabilitet i din hjerterytme (VFC),
• Din hvilepuls (FCR),
• Din åndedrætsfrekvens,
• Din søvn.

Ces indicateurs varient en fonction de vos activités de la journée ainsi que vos habitudes de vie : alimentation, sport, consommation d’alcool, caféine…

Le stress fait aussi partie des principaux facteurs qui influencent votre récupération ! Il propose d’ailleurs un Stress-monitor som måler din stress med det samme og derefter giver dig en score.

9. Anstrengelse (belastning)

Cet onglet présente tous les détails sur la “charge de travail” exercée sur votre corps au quotidien. Il mesure le niveau d’effort fourni sur une échelle de 0 à 21.

L’appli vous recommande ensuite la note idéale à atteindre ce jour-là par rapport à vos activités précédentes (séance de sport, nuit blanche…). WHOOP présente également vos statistiques quotidiennes d’effort, ainsi que vos score over 30 dage.

Hvilke ekstra funktioner tilbyder WHOOP?

Il dispose d’un Logbog over adfærd (Adfærdsjournalen) til at spore dine daglige vaner:

• Foder
• Hydrering
• Sengetid
• Eksponering for skærme
• Etc…

WHOOP tilbyder også en personlig coaching : avec l’aide de l’IA, l’appli élabore des recommandations quotidiennes en se basant sur vos scores de récupération, de sommeil et d’effort. 

Hvis du kan lide grupper og udfordringer, tilbyder gadget'en dig følgende funktionalitet Fællesskab og teams :

• Du kan skabe teams med dine venner og kolleger,
• Eller Deltag i WHOOPs sportsfællesskaber,
• I kan motivere hinanden og sammenligne jeres data på daglig basis. 

Il propose également plein d’autres services pratiques :

• Opfølgning hjertefrekvens live under dine sportssessioner,
• Overvågning af din vejrtrækning, mens du sover og træner, 
• Automatisk registrering af dine aktiviteter: gang, løb, træning ...
• Langtidsovervågning og undersøgelse af l’évolution de vos scores de sommeil, de l’effort et bien plus, 
• Analyse af din kropstemperatur for at opdage ændringer, der potentielt er forbundet med din sundhedstilstand (feber, overtræning ...) og advare dig i tilfælde af fare, 
• Prévision de l’épuisement physique pour estimer quand votre corps risque d’être blessé ou surmené… 

Så vil du gerne drage fordel af alle dens funktioner?

Jeg forkæler mig selv med WHOOP 5.0 🎁.

Hvordan fungerer WHOOP-armbåndet?

Er du stadig i tvivl om præstationerne hos armbånd ? Her er svaret på alle dine spørgsmål:

En plus d’une enestående batterilevetidWHOOP tilbyder også :

EN høj præcision indsamlede sundhedsdata, herunder :

• Hjertefrekvens (HR),
• Variabilitet i hjerterytmen (HRV),
• Åndedrætsfrekvens osv. 

De plus, il offre également un coaching personnalisé, basé sur les données physiologiques de votre corps. Déjà intégrée dans l’appli, il transforme des données complexes en des nyttige tips for at hjælpe dig med at optimere din sundhed og fysisk præstation.

Så den giver dig for eksempel en objectif d’effort og anbefaler den mængde søvn, du skal have for at Kom i form den følgende dag.

Quels sont les prix proposés par l’abonnement WHOOP ?

Armbåndet er ledigDerefter skal du tegne en WHOOP-abonnement pour accéder à l’appli associée et aux différentes options disponibles.

Notez qu’une Livstidsgaranti est incluse quel que soit l’abonnement choisi.

Oplev de forskellige muligheder afhængigt af den plan, du vælger:

Opdag WHOOP's planer ⌚.

Ofte stillede spørgsmål

Quelle est l’autonomie de la batterie du WHOOP 5.0 ?

Sa batterie peut tenir jusqu’à deux semaines, et peut même s’étendre jusqu’à 30 jours med den trådløse powerpack.

Er WHOOP 5.0 vandtæt?

Ja, det er det résistant à l’eau ainsi qu’à la poussière selon la norme IP68. Par conséquent, il peut être immergé jusqu’à 10 mètres de profondeur i 2 timer.

Le WHOOP 5.0 prend-il en charge l’ECG ou la mesure de la pression artérielle ?

Nix, le modèle 5.0 ne dispose pas de cette fonctionnalité. Ces fonctions sont incluses dans l’Livsabonnement (MG).

Hvad er forskellen mellem WHOOP 5.0 og 4.0?

det WHOOP 5.0 est une version améliorée de l’ancienne :

• Han er 7 % mindre at 4.0 og dets tilbehør ikke er kompatibelt med de nye.
• Batteriet holder mere end 14 dageDen tidligere version holdt kun 4 til 5 dage.
• Af nye funktioner sont disponibles dans la nouvelle génération (comme « Healthspan », la mesure de la pression arterielle, ou encore la lecture d’ECG à la demande).

Er WHOOP-armbåndet pålideligt?

WHOOP er et fremragende forbundet armbånd. Dets sporingsfunktioner (kalorier, hudtemperatur osv.) er nemme at bruge. præcis og pålidelig. 

Du kan stole på, at han udfører pålidelige og relevante analyser af dine daglige anstrengelser og restitutioner.

Er det sikkert at gå med whoop hver dag?

At bære armbåndet hver dag kan kun være gavnlig. Du får mere nøjagtige biometriske data og passer bedre på dit helbred.

Hvad er alternativerne til WHOOP?

Du kan også udforske Alternativer til denne gadget:

1. Garmin

Dette ur Tilsluttet GPS giver dig mulighed for Hold øje med på din puls. Så du kan hele tiden overvåge og forstå din krops tilstand.

Selvom uret kan være ret klodsetDet kan være en alternativ til WHOOP.

En bruger kommenterede:

(…) Il a des indicateurs simplifiés très spécifiques que tu peux suivre comme la V02 max, la Body Battery et le Training Status. (…) Une chose que je n’aime pas chez Garmin, c’est l’absence d’un minimalistisk sovearmbåndSå man er nødt til at have uret på, når man skal sove, og det er lidt mere omfangsrigt end Whoop.

2. Oura-ring

Bien qu’il n’offre pas certaines options comme l’ECG, il est noté 4,1 ud af 5 sur des plateformes d’avis comme TrustPilot.

Denne forbundne ring indsamler personlige oplysninger (puls osv.) om dit helbred baseret på dine aktiviteter og livsstilsvaner.

3. Apple Watch

Bien que l’écran tactile de l’Apple Watch puisse être une kilde til distraktion For nogle giver dette forbundne ur dig mulighed for at overvåge dine sundhedsoplysninger. Det scorer dog generelt kun 2/5 på TrustPilot.

Med hensyn til WHOOPDenne praktiske gadget tilbyder alle de Væsentlige funktioner for at hjælpe dig med at tage kontrol over dit helbred og indføre de rigtige vaner for dit velbefindende.

Et vous ? Que pensez-vous de ces deux nouveaux outils de WHOOP ? N’hésitez pas à nous laisser din mening i kommentarfeltet!

I mellemtiden kan du prøve WHOOP 5.0 ved at følge dette link:

Kom gratis med i WHOOP 5.0-teamet ⌚.