Mi OPINIÓN sobre WHOOP 5.0 y MG: ¿Estas pulseras están cambiando tu vida?

Vous cherchez un gadget utile pour avoir votre santé à l’œil ? WHOOP est peut-être ce qu’il vous faut !

Este pulsera conectada controla sus constantes vitales, como :

• Ritmo cardíaco,
• Le niveau d’oxygène dans le sang,
• Monitorización cardíaca y medición de la presión arterial (WHOOP MG),
• Temperatura de la piel y mucho más.

Al reunir todos estos datos, la Pulsera WHOOP para que pueda controlar y mejorar su salud, su longevidad así como su rendimiento deportivo.

Lanzado el 08 de mayo de 2025, WHOOP 5.0 y mg font beaucoup parler d’eux ! Que pensent les utilisateurs de ces deux nouveaux bracelets connectés ?

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Mi opinión sobre WHOOP MG en vídeo

Tras las pruebas WHOOP MGEstas son mis impresiones sobre el nuevo aparato:

Vídeo explicativo en francés de Alucare, complemento ideal de la página. Ver el vídeo (puede utilizar la traducción automática de youtube)

À l’issue de ce test, voici un résumé des Ventajas y los desventajas de esta herramienta:

Más

• ✅ Données salud,
• ✅ Des características avanzadas como la detección de enfermedades,
• ✅ El único dispositivo que se centra por completo en la tratamiento de datos en el mercado,
• ✅ El monitor de estrés y dormir es una forma eficaz de comprender los factores desencadenantes del estrés y lo que puede alterar el sueño,
• ✅ El Entrenador WHOOP permet d’avoir des conseils pour optimiser votre bien-être,
• ✅ De nuevas opciones interesante comme le « Whoop âge » pour analyser l’âge estimé de l’utilisateur et son rythme de vieillissement.

Menos

• ❌ El cargador de l’ancienne version n’est pas compatible avec la nouvelle,
• ❌Les données sur la tension artérielle ne sont que des estimations au début, tant qu’il n’a pas collecté assez de données.

Opinión general sobre el brazalete conectado WHOOP 5.0 /MG

Los comentarios de los usuarios sobre WHOOP 5.0 y su versión médica son los siguientes generalmente positivoEntre ellos figuran sitios como Reddit y Amazon.

Los clientes aprecian su discreción et ils trouvent l’application sencillo y práctica. Toutefois, comme tout autre appareil, il n’est pas exempt de critiques. Plus de détails dans la rubrique suivante !

D’après les retours d’expérience des utilisateurs, voici les principaux Ventajas y desventajas de la herramienta :

Las ventajas

• Primeros resultados correcto concernant la mesure de la pression artérielle et la lecture d’ECG,
• UN producto único en el mercado,
• Sin distracciones (vu l’absence d’écran),

Esto es lo que dijo un usuario al respecto:

“(…) Ningún otro dispositivo me proporciona los datos sin distracciones (…).”

Un atleta también lo confirmó:

“(…) En tant que tracker de fitness, je pense que c’est le meilleur du lot.”

• De nuevas funciones appréciées enfin disponibles, comme l’ECG.
• Autonomía de la batería increíble,
• Conexión más fluida à l’appli comparée à l’ancienne version.

Un usuario, bajo el seudónimo OriginalGrump, dijo:

“Je l’ai porté que 5 heures MAIS la batterie est toujours à 100% et il semble se connecter à l’appli plus vite.”

• El aparato es de buena calidad,
• El gadget proporciona datos útiles la forma física y el bienestar,
• El servicio al cliente es reactivo.

Harj comenta:

“La meilleure expérience Whoop. 5.0, la meilleure technologie de bracelet avancée et l’équipe d’assistance Whoop vous aident à mettre à jour votre nouveau bracelet.”

Stefan Weibel también está de acuerdo:

“Le Whoop 5.0 MG avec abonnement à vie a été livré le lendemain de ma commande. Après une brève période de charge, j’ai eu un choc en l’allumant : mon abonnement coûteux n’était pas enregistré. L’assistance Amazon était inexistante ; personne n’était là. J’aurais pu le retourner, mais je ne le voulais pas. J’ai donc contacté l’assistance Whoop. Ils ont répondu en unos minutos et ont résolu le problème. Fantastique.”

• Mejor que la versión anterior.

Sébastien Pena Luna nos habla de esta nueva herramienta:

“Bien meilleur que le 4.0. Meilleure autonomie, meilleures informations, meilleur suivi et plus convivial.”

• Datos completos y detalladoilustrados en un cuadro de mandos de fácil manejo,
• Gadget ultradiscreto y 100% impermeable,
• Relación semanal y mensualmente.

Los inconvenientes

• Modèle d’abonnement caro,

Un usuario, Expensive-Science128, comentó:

“C’est bastante caro, mais je me dis que je pourrais facilement dépenser cet argent en malbouffe, en alcool, etc., mais au lieu de cela, je l’utilise ici pour maximizar mi salud y mi actuación. C’est un compromiso suficiente pour moi pour justifier le prix.”

• Algunas funciones no disponible dans certains pays (l’ECG et la mesure de la pression artérielle),
• D’autres trouvent dommage que les accessoires de la version précédente (notamment le WHOOP 4.0) no son compatibles con nuevas versiones.
• No GPS integrado.

He aquí un resumen de las críticas de WHOOP:

Para probar WHOOP 5.0 gratis :

Estoy probando el objeto conectado WHOOP ⌚.

Vídeo explicativo en francés de Alucare, complemento ideal de la página. Ver el vídeo (puede utilizar la traducción automática de youtube)

He aquí algunos ejemplos novedades en las dos versiones más recientes :

1. Healthspan y WHOOP Edad :

Cette fonction permet d’obtenir des información valiosa y consejos específicos sobre cómo ralentizar su envejecimiento.

En colaboración con Dr. Eric VerdinCEO del Buck Institute for Research on Aging, WHOOP utiliza nueve indicadores de salud a largo plazo para evaluar su salud y bienestar. edad biológica y la velocidad a la que envejece tu cuerpo.

2. Control cardíaco con EGC

Esta función es exclusiva reserva a la médico y se basa en un sensor de electrocardiograma de calidad médica aprobado por la FDA.

Por lo tanto, puede realizar una medición en n’importe quel moment à partir de votre poignet. Par conséquent, cela vous permet d’être plus serein(e) et de détecter les causes majeures d’AVC.

Además, recibirá notificaciones irregulares sobre su frecuencias de frecuencia cardiaca y mucho más.

3. Medición de la presión arterial

Esta versión médica le permite :

• Reciba actualizaciones diarias de su tensión arterial de tu muñeca,
• Recopilar estimaciones de presiones sistólicas y diastólica.

4. Control del ciclo menstrual y del embarazo

L’appli vous montre comment votre ciclo menstrual actúa sobre tu cuerpo. Para ello:

• Combina datos como la recuperación, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, etc. en cada fase del proceso. fase de su ciclo.
• Es más, basándonos en tendencias pasadas, WHOOP añadirá las tendencias previstas para su próximo fase hormonal.

5. Seguimiento de pasos

Permite contar eficientemente la número de pasos que has hecho durante el día.

Además, la precisión de la detección de pasos est optimisée grâce à l’intégration coordonnée entre la puce de détection de mouvement et les capteurs optiques.

Otras novedades de WHOOP 5.0

Algunas nuevos productos también se suman a esta nueva generación, a saber :

• UN pantalla de inicio para ofrecerle una interfaz más fácil de usar para consultar sus datos.
• Evaluación semanal desde Rendimiento (Evaluación semanal del rendimiento).
• Formato Las dos nuevas herramientas son 7 % más pequeño y encendedor que la versión anterior.
• Procesador El tratamiento de datos es 60 % más rápido.

1. Ficha técnica de Whoop 5.0

¿Por qué no probar este nuevo modelo?

Estoy probando WHOOP 5.0 ahora ⌚

2. Ficha técnica de Whoop MG (Medical Grade)

WHOOP 4.0 vs 5.0 vs MG: ¿Cuál elegir?

Desea comparar dos versiones reciente avec l’antiguo ?

¿Cómo funciona esta pulsera conectada?

la Rastreador WHOOP fonctionne comme n’importe quel tracker de fitness :

1. Vous le portez à votre poignet, puis ses capteurs se chargent de mesurer et d’enregistrer vos données d’activités.
2. Él algoritmos A continuación, utilice estos datos para hacerse una idea general de su estado de salud.
3. Cette vue d’ensemble est présentée dans l’appli a través de varias pestañas separadas.

WHOOP también se distingue de los demás en varios aspectos. ¿Y cuáles son?

1. Rastreador de fitness sin distracciones

Todos los datos recogidos se enviado vers l’application mobile qui se charge de tout traiter et mettre à jour.

Par conséquent, c’est sur votre téléphone que vous consultez votre vigilancia de la salud y no en la pulsera.

2. Innovador sistema de recarga

WHOOP est doté d’une batterie mobile qui se charge indépendamment. Il vous suffit ensuite de clipser la batterie sur le boîtier de votre bracelet pour qu’il puisse se charger à son tour.

Gracias a este práctico sistema, no tendrá que no te quites nunca el WHOOP para una vigilancia sanitaria permanente.

3. Increíble duración de la batería

Avec WHOOP 5.0 et sa version médicale, la durée de vie de votre batterie peut atteindre, jusqu’à plus de 14 días e incluso Más con el Fuente de alimentación inalámbrica.

4. Totalmente personalizable

Con la ropa nueva WHOOP CuerpoPuedes llevarlo en diferentes lugares, según tu estilo.

5. Datos biométricos accesibles 24 horas al día, 7 días a la semana

WHOOP se distingue des autres appareils similaires, car il vous permet d’accéder à vos aperçus de récupération, non seulement au réveil, mais a lo largo del día.

Para probarlo durante un mes (sin pagar nada):

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D’autres fonctions sont également à découvrir :

6. Visión general

Il s’agit de la page d’accueil de l’appli qui présente ses trois principales sections :

• Dormir dedicado a la calidad de su sueño.
• Recuperación que calcula el porcentaje de recuperación estimado.
• Cepa consacrée à l’intensité de vos efforts durant la journée.

La página Resumen le ofrece un informe diario de los datos de estas tres pestañas. 

7. Dormir

Esta sección contiene todos los detalles siguientes:

• Combien d’heures/minutes vous avez dormi,
• Con qué regularidad duerme (cuándo se acuesta, cuándo se levanta, etc.).
• Su frecuencia respiratoria mientras duermes,
• Perturbaciones durante el descanso,
• Sus diferentes fases de sueño...

Basándose en tus actividades y hábitos de vida, WHOOP también calcula tu hora de dormir ideal para que estés perfectamente descansado al día siguiente.

L’appli calcule également la quantité de repos nécessaire pour compenser le manque de sommeil accumulé lors des nuits précédentes.

A continuación, le ofrece una planificador del sueño basado en

• Sus valores de referencia,
• Sus esfuerzos a lo largo del día,
• Privación de sueño acumulada,
• Tus últimas siestas.

El objetivo es ayudarle a adoptar los mejores hábitos para dormir bien y recuperarse.

De plus, notez qu’avec la nouvelle génération, les données récoltées sont désormais más fiable.

8. Recuperación

En esta pestaña encontrará todos los detalles sobre su recuperación. Para calcularlo, WHOOP se basa en cuatro indicadores:

• Él variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC),
• Su frecuencia cardiaca en reposo (FCR),
• Su frecuencia respiratoria,
• Tu sueño.

Ces indicateurs varient en fonction de vos activités de la journée ainsi que vos habitudes de vie : alimentation, sport, consommation d’alcool, caféine…

Le stress fait aussi partie des principaux facteurs qui influencent votre récupération ! Il propose d’ailleurs un Monitor de estrés que mide tu estrés al instante y te da una puntuación.

9. Esfuerzo (Strain)

Cet onglet présente tous les détails sur la “charge de travail” exercée sur votre corps au quotidien. Il mesure le niveau d’effort fourni sur une échelle de 0 à 21.

L’appli vous recommande ensuite la note idéale à atteindre ce jour-là par rapport à vos activités précédentes (séance de sport, nuit blanche…). WHOOP présente également vos statistiques quotidiennes d’effort, ainsi que vos resultados en 30 días.

¿Qué funciones adicionales ofrece WHOOP?

Il dispose d’un Registro de comportamiento (Revista Behavior) para hacer un seguimiento de tus hábitos diarios:

• Alimento
• Hidratación
• Hora de dormir
• Exposición a pantallas
• Etc…

WHOOP también ofrece un coaching personalizado : avec l’aide de l’IA, l’appli élabore des recommandations quotidiennes en se basant sur vos scores de récupération, de sommeil et d’effort. 

Si te gustan los grupos y los retos, el gadget te ofrece las siguientes funcionalidades Comunidad y equipos :

• Usted puede crear equipos con tus amigos y colegas,
• O únete a las comunidades deportivas WHOOP,
• Podéis motivaros mutuamente y comparar vuestros datos a diario. 

Il propose également plein d’autres services pratiques :

• Seguimiento frecuencia cardiaca en directo durante sus sesiones deportivas,
• Control de tu respiración mientras duermes y entrenas, 
• Detección automática de tus actividades: caminar, correr, entrenar...
• Seguimiento y examen a largo plazo de l’évolution de vos scores de sommeil, de l’effort et bien plus, 
• Análisis de tu temperatura corporal para detectar cambios potencialmente relacionados con tu estado de salud (fiebre, sobreentrenamiento...) y avisarte en caso de peligro, 
• Prévision de l’épuisement physique pour estimer quand votre corps risque d’être blessé ou surmené… 

¿Quieres aprovechar todas sus funciones?

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¿Cómo funciona la pulsera WHOOP?

¿Todavía tiene dudas sobre el rendimiento de pulsera ? Aquí tienes la respuesta a todas tus dudas:

En plus d’une duración excepcional de la bateríaWHOOP también ofrece :

A alta precisión datos sanitarios recogidos, incluidos :

• Frecuencia cardiaca (FC),
• Variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC),
• Frecuencia respiratoria, etc. 

De plus, il offre également un coaching personnalisé, basé sur les données physiologiques de votre corps. Déjà intégrée dans l’appli, il transforme des données complexes en des consejos útiles para ayudarle a optimizar su salud y rendimiento físico.

Así, por ejemplo, te da un objectif d’effort y te recomienda la cantidad de sueño que necesitas para ponte en forma al día siguiente.

Quels sont les prix proposés par l’abonnement WHOOP ?

La pulsera es gratisA continuación, deberá contratar un Suscripción WHOOP pour accéder à l’appli associée et aux différentes options disponibles.

Notez qu’une garantía de por vida est incluse quel que soit l’abonnement choisi.

Descubra las distintas opciones según el plan que elija:

Descubre los planes de WHOOP ⌚

preguntas frecuentes

Quelle est l’autonomie de la batterie du WHOOP 5.0 ?

Sa batterie peut tenir jusqu’à deux semaines, et peut même s’étendre jusqu’à 30 jours con el Wireless Powerpack.

¿Es WHOOP 5.0 resistente al agua?

Sí, lo es. résistant à l’eau ainsi qu’à la poussière selon la norme IP68. Par conséquent, il peut être immergé jusqu’à 10 mètres de profondeur durante 2 horas.

Le WHOOP 5.0 prend-il en charge l’ECG ou la mesure de la pression artérielle ?

No, le modèle 5.0 ne dispose pas de cette fonctionnalité. Ces fonctions sont incluses dans l’Suscripción vitalicia (MG).

¿Cuáles son las diferencias entre WHOOP 5.0 y 4.0?

la WHOOP 5.0 est une version améliorée de l’ancienne :

• El es 7 % más pequeño que 4.0 y sus accesorios no son compatibles con los nuevos.
• La batería dura más de 14 díasLa versión anterior sólo duraba de 4 a 5 días.
• De nuevas funciones sont disponibles dans la nouvelle génération (comme « Healthspan », la mesure de la pression arterielle, ou encore la lecture d’ECG à la demande).

¿Es fiable la pulsera WHOOP?

WHOOP es una excelente pulsera conectada. Sus funciones de seguimiento (calorías, temperatura de la piel, etc.) son fáciles de usar. precisa y fiable. 

Puede confiar en él para llevar a cabo análisis fiables y pertinentes de sus esfuerzos y recuperaciones diarias.

¿Es seguro llevar un whoop todos los días?

Llevar la pulsera todos los días sólo puede ser beneficioso. Obtendrás datos biométricos más precisos y cuidarás mejor de tu salud.

¿Cuáles son las alternativas a WHOOP?

También puede explorar la alternativas a este aparato:

1. Garmin

Este reloj GPS conectado Te permite vigilar sobre tu frecuencia cardiaca. Así podrás controlar y conocer tu estado corporal en todo momento.

Aunque el reloj puede bastante voluminosopuede ser un alternativa a WHOOP.

Un usuario comentó:

(…) Il a des indicateurs simplifiés très spécifiques que tu peux suivre comme la V02 max, la Body Battery et le Training Status. (…) Une chose que je n’aime pas chez Garmin, c’est l’absence d’un pulsera minimalista para dormirAsí que básicamente tienes que llevar el reloj para dormir, que es un poco más voluminoso que el Whoop.

2. Anillo Oura

Bien qu’il n’offre pas certaines options comme l’ECG, il est noté 4,1 sobre 5 sur des plateformes d’avis comme TrustPilot.

Este anillo conectado recopila información personalizada (frecuencia cardiaca, etc.) sobre tu salud en función de tus actividades y hábitos de vida.

3. Apple Watch

Bien que l’écran tactile de l’Apple Watch puisse être une fuente de distracción Para algunos, este reloj conectado te permite controlar la información sobre tu salud. Sin embargo, en general solo obtiene una puntuación de 2/5 en TrustPilot.

Con respecto a WHOOPeste práctico gadget ofrece todas las funciones esenciales para ayudarle a tomar las riendas de su salud y adoptar los hábitos adecuados para su bienestar.

Et vous ? Que pensez-vous de ces deux nouveaux outils de WHOOP ? N’hésitez pas à nous laisser su opinión en la zona de comentarios.

Mientras tanto, puedes probar WHOOP 5.0 siguiendo este enlace:

Únete gratis al equipo WHOOP 5.0 ⌚